Sabotage ...

Hvem har ikke hørt ordsprog “Forlad ikke i morgen hvad du kan gøre i dag”. Dette ord er ofte brugt af mødre, når vi er små, undgår vi nogle opgaver; men når vi vokser op og uden at indse det, viser det sig nogle gange, at det er blevet en vane at udsætte vores forpligtelser, opkald, arbejde, betalinger, encomiendas, beslutninger, muligheder, selv os selv. Denne adfærd kaldes udsættelse, et ord der kommer fra den latinske betydning udskyde, udsætte; men ... ¿Vi ved virkelig, hvorfor vi udsætter?

Udskyde er synonymt med udvidelse, men udvidelse ¿hvad?

Mennesker udsætter for at undgå stress, ansvar, smerte, ensomhed, virkelighed, kærlighed, mangel på kærlighed, osv. ... forsøger ifølge os, at i morgen er lettere, uden at indse det som George Lorimer aftale “At udskyde noget let gør det svært, og forsinkelse af noget svært gør det umuligt”.

Undskyld som: Jeg hviler et øjeblik, og så fortsætter jeg, jeg drikker bare et glas vand, det er sent, og jeg er træt, jeg har det ikke lyst, i dag ønsker jeg ikke at blive sur, jeg er meget stresset, mit yndlingsprograms tid, Jeg går bedre til lægen i morgen, et cetera osv. ¿Har du nogensinde brugt dem? Mest sandsynligt undskylder alle eller nogle af disse undskyldninger vores fejl, indecisions, frygt, bekymringer og ofte mangel på motivation.

For eksempel, hvor mange gange du føler dig utilpas og stoppe besøger lægen henvise din manglende tid, uden at vide det at udskyde denne udnævnelse kan være nøglen til dit helbred, eller når de er på arbejde, får du et job, du ikke kan lide, og lad Paradesque, men til sidst kommer leveringstidspunktet, og det bliver svært at løse, eller måske giver det dig ikke tid til at gøre det, og i sidste ende er fejlen helt og holdent, at du har undgået det. Og når du finder dig selv involveret i et forhold, hvor dynamikken i win-lose overhovedet er, hvor du taber, men ikke bevæger dig væk fra frygt for at blive efterladt alene (eller) ...

Ved at udskyde eller forlade i morgen saboterer du dig selv med negative tanker, følelser og holdninger, som i sidste ende sænker dit selvværd, skaber usikkerhed, angst, medafhængighed, stress, frygt og nogle andre lidelser..

¿Hvordan kan vi bryde vane med at udsætte eller udsætte?

For at gøre det er det godt at bevidst analysere, hvorfor vi gør det.

I. Hvis det skyldes mangel på tid, vil det være nødvendigt for dig at organisere at tage en dagsorden for at planlægge opgaverne og ikke udskyde nogen. Med dette vil du være mindre over kardet, undgå at føle dig stresset, ivrig og også bedre bruge din tid, og du behøver ikke at forhandle mellem dit yndlingsprogram, et glas vand og dine ansvarsområder..

II. ¿frygt? ¿Hvad er du bange for??

• ¿For at mislykkes? Husk, at den der ikke risikerer ikke vinder; tage hensyn til, at fiasko er læring,• ¿Til ensomhed? Mennesker er sosialt af naturen er i dig og kun i du føler dig alene (a),• ¿Til kritikeren? Kritik hjælper dig med at finde mange gange dine svagheder og dermed forvandle dem til styrker ved at analysere frygtene, der får dig til at forlade dig, du vil finde modet til at møde dem og afslutte dem.

Det er vigtigt, at du fastsætter klare mål på kort og mellemlangt sigt, lav et kort, der fortæller dig, hvilke trin der skal følges for at nå målet, Husk, at hvis du ændrer din måde at tænke på, vil du også ændre din måde.