Husk, velkommen og helbredt dit indre barn

min indre barn Det er stadig i mig, det er ikke væk, det er stemmen jeg hører, når jeg tillader mig at være fri og at blive spændt på ting. Han, der beder mig om at helbrede de følelsesmæssige sår fra fortiden ...

Det er normalt, at vi ofte hører udtryk som "behovet for at helbrede vores indre barn". Langt fra at være en åndelig strøm eller næret af tilgange som ny alder, dette begreb har sin oprindelse i psykoanalyse.

Betydningen af ​​de første år af vores liv og deres respektive tidligere erfaringer, de skal støbe en stor del af vores personlighed, vores værdier, følelsesmæssig balance, selvværd ...

også, mange af de oprindelige minder kan blive skygger af frygt eller angst, eller i minder om en fuld og glad barndom, der vil ledsage os, mens vi bliver voksne.

Hver af os har vores egne "Eksistentiel kiste", der hvor de første 8 år af livet er utvivlsomt nøglen til meget af det vi er nu.

Det er der, i et meget skjult hjørne af vores væsen, hvor det indre barn gemmer sig. Vi alle foregiver at være modne og sikre voksne, godt beskyttet med vores rustning af store krigere, der står over for denne komplekse verden.

Nu er der mange gange, når vi lukker øjnene, og vi ved, at der mangler noget. at noget der ikke har noget eksternt sår, men indre smerte.

Der er et barn i os alle, der opholdt sig i en alder hvor en bestemt type mangel, af behovet ikke dækket. Lad os tale om det i dag.

Mit indre barn og hans følelsesmæssige fortid

Det er muligt at mere end et smil eller se noget ironisk i udtrykket "indre barn". For mange betyder dette udtryk svaghed, uskyld og udseendet af en person, der stadig ikke ved for meget, hvad er og hvordan verden er.

"Voksne ved alt og børn ved ikke noget" -De tænker Og endnu mere, "Barndom er det stadium, vi alle har levet med ubekymret og absolut lykke" -de værdsætter nogle på en ubestridelig måde-.

Barndommen er opvågnen til livet, der hvor de første spørgsmål vises og hvor vi modtager de første svar. Hvis det omkringliggende er løsrivelse, mangel, tristhed eller forladelse, vil det være meget svært for os at blive følelsesmæssigt sikre voksne..

At vokse med modenhed og lykke, Hvert barn skal udvikle en sund vedhæftning hvor der er en oprigtig kærlighed, der giver dig sikkerhed i hvert trin, i hvert fald opmuntring i hver af dine tidligere erfaringer.

Hvis linket udviklet hos vores forældre er ikke tilstrækkeligt, alle de første oplevelser vil markere os på en eller anden måde.

Barndommen er ikke altid synonym for lykke eller unconcern. Ingen er garanteret deres fysiske og følelsesmæssige velvære lige ved at nå verden.

At være barn er aldrig let, fordi vi alle har brug for en persons støtte til at begynde at gå, at udtale de første stavelser og at vide det frygt, angstene, de går af med krammer og ord.

Vores indre barns krav

Når vi har præciseret behovet for at acceptere, at vi alle har et indre barn, er det vigtigt, at vi nu ved, hvad det er, vi kan bede om..

Reflektere et par øjeblikke på disse dimensioner:

- Dit indre barn kan spørge dig at du løser visse aspekter af fortiden.

- Du kan få brug for en forklaring på en begivenhed af din barndom, at du kræver en undskyldning eller at selv du selv skal tilbyde det.

- Det kan også være, at du i din sag ikke har nogen følelsesmæssig mangel på fortiden til at løse. Nu kræver vores indre barn os også vær mere fri i dag til dag.

- Det er nødvendigt at du tillader dig selv at relativisere din virkelighed lidt mere, efterlad dine bekymringer, den stress...

- Vær mere spontan, lad dig selv grine lidt mere, genoprette lidt af din mistet uskyld og med det, din illusion.

- Vores indre barn kræver også kærlighed. Ønsker og bliver elsket. Overvinde dine reparationer, dine skam eller dit grå voksent udseende, og giv dig en lille følelsesmæssig frihed.

Sådan helbreder vi vores indre barn

Hver proces med følelsesmæssig heling kræver en fuld og autentisk overbevisning fra vores side. Ingen kan være fri med magt, hvis først det ikke er nødvendigt at være fri

Det må være klart, at vi ikke kan løse et bestemt problem Hvis vi først er overbevist om, at vi har det. Tænk for eksempel af din dag til dag ...

Lider du meget stress? Har du mistet illusionen? Føler du, at din partner, uanset hvor svært du prøver, gør dig ikke glad? Er der en slags kærlighed, der mangler i dig, og at du ikke kan definere?

Denne lille øvelse af visualisering og følelsesmæssig rekonstruktion, kan hjælpe os i mange aspekter.

1- Tag en fotografering fra da du var lille, da du var 7 eller 8 år gammel.

2- Lad minderne komme tilbage til dig roligt, fremkalder disse år og føler dig fri, så følelser og billeder kommer til dig.

3- nu visualisere dig selv dig selv med det barn. Du er både den "voksne jeg" og "din i din barndom" ansigt til ansigt.

4- Spørg ham, hvad han har brug for, hvad vil du have, hvad savner du? Spørg ham, hvilken mangel han har, og hvad han gerne vil føle sig fri og færdig.

Overvej det, det hjælper dig sikkert.