Måske er du i din komfort zone

Vi kan alle lide at føle sig trygge og rolige i vores liv. Vi kan godt lide stabilitet og føler, at vi har alt under kontrol.

Men nogle gange overvurderer vi denne situation for frygt for forandring og mister mange muligheder, oplevelser og oplevelser.  Vi er helt sikkert i vores comfort zone.

Erfaringer, at hvis vi turde opleve dem, ville det sikkert hjælpe os med at føle os mere sikre og mere tilfredse med os selv. Hvorfor? Fordi ...

Hver gang vi løser nye udfordringer, uanset hvor lille, vores selvværd stiger, lærer vi, vi vokser og vi modner som mennesker.

Det er noget som at være på kanten af ​​en pool, som alle nyder, og vi tør ikke springe, fordi vandet er for koldt ... indtil måske nogen skubber os og vi siger: "Nå, det går fint, som jeg ikke gør Jeg har fået det før! ... Nå kommer det ud af komfortzonen.

Hvordan kan du vide, om du er i din komfort zone?

Du er bange for at tage på nye udfordringer

Hvis du ikke har lyst til at lave bungee jump, hvorfor skal du gøre det? Men hvis du har lyst til det, hvorfor gør du det ikke? Det er forskellen mellem at være i komfortzonen og ikke være i den.

Når vi vil gøre noget, men vi ikke udfører frygt, og vi fratager os hvad vi gerne vil i bytte for at forblive rolige, hvor vi var, er vi placeret i vores komfortzone.

"Sindet, der åbner for en ny ide, vil aldrig vende tilbage til sin oprindelige størrelse"

 -Albert Einstein-

Du ønsker at gå videre i noget, men du forhindrer dig i at gøre det

Vil du gerne tage en tur alene, drømme om det eller vil du prøve at tale med den person, der tiltrækker dig så meget, men den frygt og sikkerhed, du har i dit liv, lammer dig. Så er du helt sikkert i din komfort zone.

Din krop viser dig fysiske beviser

Når du prøver, når du forsøger at gøre noget nyt, som du kan lide, og det tiltrækker dig, sveder du dine hænder, du tager en klem i din mave, du føler en vis følelse af svimmelhed ...

Kroppen advarer os også om ændringer, nogle gange er det så egoistisk, at det hjælper med at lamme os. Selv om du altid kan ændre din vision og have kroppen som informant.

Du føler dig dårlig om dig selv

Når du ikke smider dig selv, så føler du dig dårlig om dig selv, du føler dig skyldig i ikke at kunne klare udfordringen. 

Skyld er forbundet med fortiden og undertiden med ofre. Det kan også være en indikator på, at vi er i vores komfortzone.

Sådan kommer du ud af din komfortzone?

1. Tag nye udfordringer op

Så lille som de er sæt dig selv små udfordringer.

Ønsker du at rejse, men du er bange for, at du har lidt sygdom, lidt besvær, har du aldrig ridt i et fly? Tja, tag en lille tur, den næste en smule større, den næste en smule mere ... du vil se, hvor lidt efter lidt går du over den forhindring.

2. Risiko uden frygt

Vi må alle have visse forholdsregler, der er klare, men det er også sandt livet er at leve det for ikke at tænke det.

Tør den person, som du kan lide, så meget du siger nej, prøv det job, du har tilbudt, selvom du tror, ​​at du ikke vil måle op, selvom du er fyret ...

Så når alt det sker, og selvom du tror du har svigtet på grund af alle disse "nej", så tror du det virkelig ikke er sådan, de har ikke været fejl, de har været triumfer.

Du er kommet ud forstærket, nu er du mere i stand til at stå over for nye udfordringer. Nu kan du stå over for afvisning, fordi det er en del af livet. At vide, hvordan man byder ham velkommen som en ven, er allerede en udfordring, mere end at overvinde.

3. Læs om følelsesmæssig intelligens

Mange gange forankres vi i vores gamle og forældede tanker. Læsning åbner nye horisonter og især hvis du gør det på følelsesmæssig intelligens.

Du vil begynde at se mange ting på en anden måde. Måske begynder du ikke at lægge stor vægt på ting, der ikke rigtig har det, måske føler du dig mere heldig nu osv.

4. Lær af mennesker med følelsesmæssig intelligens

Der er mange mennesker, der har en medfødt følelsesmæssig intelligens. Bare vær lidt med dem og du ender med at sige "Jeg går som ny". Mist ikke kontakt med dem og fordyb dig i deres oplevelser.

5. Overordnet være ikke overvældet ... Se lidt efter lidt

Indstil din tid. Har ikke travlt, alle har en rytme i livet. Det vigtige er, at du avancerer i hvad du vil og vil have.

Og husk, stabilitet kan give dig ro i sindet, men der kommer en tid, når det vil begrænse dig og ikke tillade dig at gå videre. Tag risici og gå efter dine drømme, kom ud af din komfortzone!