Quiérete, du skal bruge

Vi bruger halvdelen af ​​vores liv, der ønsker at være anderledes end hvordan vi er, kompromittere vores følelsesmæssige balance. Vi ønsker at have en anden krop end vi har, gøre op med vores mangler, forbedre det, vi mangler og i sidste ende være hvem vi ikke er. Denne indsats for at være i en kamp med sig selv skaber kun ubehag, nogle gange uberettiget. Livet er undertiden enklere, elsker dig selv for hvem du er.

Med det betyder jeg ikke, at vi ikke kæmper for at forbedre os, for at finde os selv og for at opnå det, vi ønsker af os selv, men derfra for at ikke acceptere os er der en linje, hvor der er mange følelsesmæssige problemer, som vi inokulerer os selv. De har lært os at værdsætte os selv gennem eksterne mål, der ikke er overkommelige for størstedelen af ​​befolkningen. Samfundet lever installeret i en generel ulempe for mål, der ville give os en tvivlsom velfærd og under alle omstændigheder er i fremtiden. Vi lever meget bedre end år siden, men vi er meget mindre glade.

For eksempel møder folk, der ønsker at forbedre deres selvkoncept fra kroppen, en nysgerrig disjunktiv. De fleste, når de har opnået deres æstetiske mål, elsker stadig ikke hinanden og vil fortsætte med at gøre det, hvis de ikke ser baggrunden for det ubehag. At elske os er den eneste måde, vi har forladt, hvis vi vil efterlade en masse af vores usikkerhed. Derfor elsker jeg dig, fordi du skal bruge.

"At elske dig selv er begyndelsen på en historie om evig kærlighed"

-Oscar Wilde-

Elsk dig selv, hvis alt andet fejler, vil du kun have dig selv

Tanken om at vi hver især har selv definerer vores selvbegrebet. Hvis vi er i stand til at værdsætte vores positive aspekter ved at acceptere vores begrænsninger, vil vi have et godt billede af os selv. Selvom vi kun værdsætter os selv for negative aspekter, vil vi føle sig vild med vores personlige mening, hvilket vil føre os til ikke at være i stand til at acceptere os selv og derfra for ikke at elske os.

Vores niveau af selvværd bestemmer, hvordan vi forholder os i livet. Selvværd er uafhængig af eksterne ting, det er mere en afspejling af den tilfredshed, vi føler for, hvordan vi er. Denne tilfredshed er mere almindelig hos optimistiske mennesker, da de er i stand til at se deres kvaliteter og acceptere deres svagheder. På den anden side, de pessimistiske mennesker filtrerer kun deres mest ugunstige karakteristika, som ikke passer til, hvordan de virkelig er.

Moderat optimisme kan være en del af den håbede formel for at have et solidt selvværd. Det anslås, at omkring 30% af optimismen har en genetisk belastning, så de resterende 70% læres. Vi kan øge vores optimisme, pleje givende følelsesmæssige tilstande, fremme positive tankestile og ikke retsforfølge ting, der ikke påvirker os..

"Du selv, såvel som alle andre i hele universet, fortjener din kærlighed og kærlighed"

-Buddha-

Vi har en tendens til at værdsætte dem omkring os mere end os selv

Vi værdsætter mere kvaliteterne i andre, fordi vi ikke har tilstrækkelig tillid eller ofte nok tålmodighed til at se dem i os selv. For at værdsætte os på en retfærdig og gavnlig måde må vi først respektere os og dermed give os en tillidstroenhed.

Generelt værdsætter vi os ikke nok. Hver enkelt af os er unik i kvaliteter, men mange af os ved ikke, hvordan vi giver os den rigtige værdi. Hvis vi ikke værdsætter os selv, er det ikke fordi andre ikke gør det, men fordi vi selv ikke værdsætter os selv nok. Et godt selvværd afhænger ikke af den opfattelse, som andre har af os, men på resultatet af vores personlige evaluering.

Når vi sætter pris på os selv, kommer vores personlige karakteristika og den måde, vi forholder os til, i spil. Denne vurdering bestemmer, at vi kan acceptere, hvordan vi er og frem for alt, at vi elsker os selv for, hvad vi er. At værdsætte os på en tilpasset måde betyder at vi kan klare livet. Elsk dig selv, glem ikke ...

"Elsk dig selv først og alt andet kommer næste gang. Du skal virkelig elske dig selv for at få noget gjort i denne verden "

-Lucille Ball-

Første kærlighed Hjælp andre uden at forvente noget til gengæld er en vidunderlig gestus, der viser dit store hjerte og evne til at tjene andre, men husk at det er nødvendigt at elske dig selv først for at kunne gøre det med andre mennesker fra bunden af ​​dit hjerte uden at du opgiver dine egne drømme. Læs mere "