Jeg vil være autentisk, jeg vil være mig selv

At være os selv er meget vanskeligere end det kan synes. Vi er løbende betinget af eksterne faktorer og mennesker omkring os, der forhindrer os i at være sig selv og vise vores autentiske side.

Fra små lærer de os visse normer at eksistere i samfundet, som til tider begrænser, hvordan vi virkelig er. Dette er ikke nødvendigvis negativt. Det er normalt, at vi har brug for regler, men nogle gange transporterer vi dem for langt, selv vores egne selv. Det er her, når vi holder op med at være autentiske.

"Vi må vove os selv, så skræmmende og mærkeligt som dette" jeg "kan blive"

-Maj sarton-

Men hvorfor er det så svært for os at være os selv? Svaret i simpelt: frygt. Det er ironisk, men Vi er bange for at opdage os selv for at se, hvordan vi virkelig er...

Giv dig selv tilladelse til at møde dig

Faktisk kender vi hinanden ret lidt. Vores falske 'mig' er den, vi tror, ​​vi virkelig er, samtidig med at vi holder vores sande 'jeg' under lag. Det er selvfølgelig skræmmende at opdage, hvordan du virkelig er! Du har levet som andre har ønsket at du skal være. Selv hvis du ikke bemærker det, har de gjort det for dig og skiftende er noget, der er skræmmende, det er normalt!

Mange mennesker lever stadig i deres egen "Jeg", mens de, der er autentiske, er virkelig glade. At vide, opdage og tage ud af din autentiske 'Jeg' vil få dig til at føle dig i harmoni med dig selv. For første gang vil du bemærke balancen i dit eget væsen, alt går fint. Ved du hvorfor du endnu ikke har opdaget din autentiske 'jeg'?

• Du er bange for at erkende, at du ikke er perfekt.
• Du forsøger at camouflere dine fejl og dine svagheder.
• At være sårbar er ikke noget godt for dig.
• Fejl er noget, du finder svært at antage dit ansvar.
• Du vil altid glæde andre.
• At være dig selv vil betyde, at mange mennesker ser på dig dårligt.

Det er bare nogle af grundene til, at du nægter dig selv og stræber efter at ikke udsætte din sande 'jeg'. Frygten for, at du ikke begynder at behage alle, frygten for at føle sig svag for andre, frygten for at lave fejl.

Det er normalt for dig at føle disse frygt, men ved du, hvad du mangler? Du vil aldrig være helt glad, og du vil ikke være fortrolig med dig selv, hvis du fortsætter med at opretholde din ægthed, der er camoufleret.

"At være dig selv i en verden, som hele tiden forsøger at omdanne dig til noget andet, er den største præstation"

-Ralph Waldo Emerson-

Drop din maske og vær autentisk!

Det vil være en vanskelig vej, men når du klarer at gøre masken på din falske 'jeg' falder, vil du se, at det er meget svært at vende tilbage. Du skal lære at du aldrig vil lide alle og foregiver at være en person, du ikke er, vil forårsage dig spild af energi, der konstant dræner dig.

Problemer vil opstå, frustrationer ... alt fordi du forsøger at falde godt for alle, men tro mig det er umuligt. Det er noget normalt, noget du skal acceptere. Du vil ikke lide alle, ligesom du ikke alle kan lide dem. Er du bange for at lave fejl? Og hvad? Fejlene er noget, der giver os mulighed for at komme videre, Det giver os mulighed for at forbedre og opnå noget nyt hver dag.

Eliminer ideen om, at fejl og fejl er noget, som vi skal skamme os over for, fordi der ikke er noget yderligere fra virkeligheden. Og hvad med dine styrker og svagheder? Du behøver ikke at blive flov over de ting, der ikke er dine ting, hvorved du er svag ved at være som du er.

Vær dig selv

Hvad du skal gøre er at styrke alt, hvad der er din styrke, mens du antager dine svagheder som omstændigheder, der er og vil altid være det. Hvad skal jeg gøre? Der er ingen perfekt.

"Ingen bør tænke perfekt, eller bekymre sig for meget om, at man ikke er"

-Bertrand Russell-

Perfektion findes ikke i perfektion selv, men i ufuldkommenhed. Vi er forskellige og unikke, og derfor skal vi acceptere. Lad ikke dig være en person, jeg er, for når du er dig selv, vil verden være meget anderledes.

Jo mere du er selv, jo lykkeligere vil du være og jo mere vil du tiltrække folk til dig. Den falske tro på, at hvis du ikke er som andre, vil du være væk fra mennesker, er en løgn! Stop med at tro på tro, der ikke er sandt. Gratis din autentiske 'jeg'.

Billeder høflighed af Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Frygt for psykoterapi for at undgå møder med os selv Hvis du er bange for psykoterapi for det du kan se fra dig, er du afbrudt, og du undgår den læring, at hver af de oplevelser du oplever bringer dig Læs mere "