Hvad kendetegner ungdoms depression?

Når vi taler om ungdomsdepression, henviser vi til en psykisk sygdom, ikke til det lejlighedsvise dårlige humør, der i mange tilfælde virker som en uadskillelig ledsager af ungdomsårene. Nogle gange kan de være forvirrede, da den "symptomatologi af befrielse", som den unge bruger, er meget ens og med lige så mørke farer: stofmisbrug, alkoholisme, vold osv..

Vi ved også, at det ikke er en simpel opgave at opholde sig tæt på en teenager. Hans pludselige humørsvingninger, hans "nu har jeg brug for dig - nu vil jeg ikke vide mere om dig", hans tankeløse beslutninger eller den store indflydelse af jævnaldrende gør det til en slags konstant test.

Men som forældre, undervisere eller vejledere er det vores opgave. En position, der er nødvendig netop for at give dem en exit, når der opstår et stort problem, såsom depression. Hvis vi ikke gør det, er det meget nemt at falde ind i fortvivlernes skadelige opførsel, som vi tidligere har nævnt.

Forståelse for unges depression

Omkring ungdomsårene generelt og ungdomsdepression cirkulerer især mange fejlagtige udsagn. Det er rigtigt, at ungdomsårene er en kompliceret fase, men de fleste unge er i stand til at finde ondskab og dårligt humør takket være deres forhold til andre jævnaldrende, succes i skolen, sport eller andre aktiviteter og en stærk udvikling af ordentlig forstand.

Men ikke alle unge får det, og følelsen af ​​sorg, fortvivlelse eller vrede er overvældende. Faktisk, Depression påvirker teenagere oftere end de fleste mennesker tror. På den anden side, selv om depression er behandles, siger eksperter, at kun en ud af fem unge med depression får hjælp. Et tal så højt, at det virkelig skræmmer.

I modsætning til voksne, der er mere i stand til at identificere deres status og søge hjælp på egen hånd, normalt unge skal stole på forældre, lærere eller andre voksne for at genkende deres lidelse og få den hjælp de har brug for.Faktisk er det normalt med dem, at de udtrykker det på en mere intens måde, da de er de mennesker, med hvem - for dem - er det nemmere at udlede deres angst.

Tegn på teen depression

Ungdom står over for en række pres, der kommer fra puberteten og behovet for at svare på transcendente spørgsmål, som hvem de er og hvor de er i verden. Den naturlige overgang fra barn til voksen kan også forårsage konflikter med forældre, når unge begynder at hævde deres uafhængighed.

Dette kan føre til et drama, hvor det ikke altid er let at skelne mellem depression og normale humørsvingninger i ungdomsårene. At komplicere diagnosen lidt mere, Ungdom med depression synes ikke nødvendigvis trist, og de trækker sig ikke altid fra andre, som det ofte er tilfældet med voksne. Faktisk har teenagere med depression tendens til at vise irritabilitet, aggression og vrede.

Tegn og symptomer, der karakteriserer unges depression, er følgende:

• Trist eller fortvivlelse
• Irritabilitet, vrede eller fjendtlighed
• Hyppig græd
• Isolering af venner og familie
• Tab af interesse for aktiviteter
• Ændringer i spise- og sovevaner
• Restlessness og agitation
• Følelser af værdiløshed og skyld
• Manglende begejstring og motivation
• Træthed eller mangel på energi
• Vanskeligheder koncentrere sig
• Tanker om død eller selvmord

Det er nødvendigt at observere disse tegn med opmærksomhed og til at overvåge deres varighed og hyppighed samt at observere deres intensitet og i hvilke øjeblikke de forekommer. Disse symptomer kan være "voksende smerter" på en eller anden måde forventes i ungdomsårene som et resultat af at konfrontere de naturlige udfordringer, du står overfor. men, Hvis symptomerne opstår på en varig og udtalt måde, er der en risiko for, at situationen vil føre til en depression, hvis den ikke allerede har gjort det.

Effekter af adolescent depression

De negative virkninger af depression i ungdomsårene går langt ud over et melankolsk humør. Mange af de oprørske eller usunde adfærd eller holdninger hos unge er i virkeligheden tegn på depression. Dette er nogle af de måder, hvorpå teenagere virker for at forsøge at klare deres følelsesmæssige smerter:

• Problemer i studiecentret: Depression kan forårsage koncentrationsbesvær og lav energi, hvad der kan forårsage fravær, faldende karakterer eller frustration med skolearbejde, hvis du var en god studerende før.
• Escape: Mange deprimerede unge forsøger at tilbringe hele tiden, de kan væk hjemmefra eller snakke om at løbe væk. Disse forsøg er normalt et råb om hjælp.
• Narkotika- og alkoholmisbrug: Ungdom kan bruge alkohol eller medicin i et forsøg på selvmedicinering, idet man ignorerer stoffet misbrug kun gør tingene værre.
• Internet afhængighed: En måde at undslippe for at undslippe dine problemer er at bruge internettet, men den overdrevne brug af computeren øger kun sin isolering og forværrer situationen.
• Lavt selvværd: Depression kan provokere og intensivere følelser af grimhed, skam, fiasko og mangel på fortjeneste.
• Hensynsløs adfærd: deprimerede unge kan deltage i farlig eller højrisiko adfærd, som hensynsløs kørsel, overdreven drik, brug af stoffer under alle omstændigheder, ubeskyttede seksuelle forhold eller hensynsløs kommunikation i sociale netværk, blandt andre.
• Vold: Nogle unge med depression kan blive voldelige, især dem, der er eller har været ofre for mobning.

Strategier til at tale med en deprimeret teenager

Selv om det ikke er en nem situation, Det er vigtigt at holde kommunikationskanalen åben med deprimerede unge for at hjælpe ham. Det mest naturlige er, at du forsøger at lukke det, men du skal være stærk og prøve.

• Tilbudsstøtte: lad ham vide, at du er der, helt og ubetinget, at du er klar til at hjælpe dig, når du har brug for det, og hvad du har brug for.
• Vær forsigtig, men vedholdende: Giv ikke op, hvis du ikke får det i starten. For en teenager er det svært at tale om hans problemer, især hvis han er deprimeret. Respekter deres privatliv og få dem til at føle sig godt tilpas.
• Lyt til ham, men ikke foredrag ham: Modstå enhver fristelse til at kritisere ham eller dømme ham, når du får ham til at tale. Det vigtige er, at han kommunikerer. Undgå at tilbyde uopfordret rådgivning. Må ikke dømme ham, ikke skæld ham, ikke kast ham nogen form for ultimatum.
• Valider dine følelser: Forsøg ikke at rationalisere dine følelser. Genkend din smerte og sorg, så du ved, at du forstår. Vær empatisk.

Sådan bygger du tillid til unge Tillid er troen på, at hver enkelt har egen kapacitet. Teenagere der har tillid vokser op med et godt selvværd. Forældre kan hjælpe deres børn med at opbygge deres selvtillid og føle sig selvsikre. Læs mere "