Modstandsdygtig personlighed De 4 komponenter, der definerer den

Efter en hård personlighed er der mere end bare styrke. I slutningen af ​​dagen kommer den virkelige styrke slet ikke fra den fysiske kapacitet, men fra en ukuelig vilje. Således er den resistente person den mest uberørte afspejling af den holdning, der ikke forstår af overgivelser, der er i stand til at falde otte gange og stigende ti, for at tillade sig at fejle og fortsætte med at kigge imorgen med håb.

Selvom vi alle har hørt om denne slags personlighedsprofil på et eller andet tidspunkt, Det er interessant at vide, at dets konceptualisering opstod i 80'erne inden for socialpsykologi. Noget, som interesserede Suzanne C. Kobasa, en psykolog ved University of Chicago, var at forstå, hvad der var "specielt" om visse mennesker, der ikke kun kunne tolerere stress bedre, men også lært af de mest ugunstige omstændigheder, de mest sagsøgere.

"Den mand, der står op, er endnu stærkere den, der ikke er faldet." -Viktor Frankl-

Den modstandsdygtige personlighed blev på den tid defineret som en subtil kombination mellem visse biologiske komponenter og den læring, som nogle profiler udarbejder af deres oplevelser i samfundet. Nu godt, Fra da til nu har tilgangen varieret lidt. Vi kunne sige, at det har blomstret til punktet for at se denne række kapaciteter som et ubestrideligt potentiale, som vi alle bør udvikle.

Faktisk, hvis der er noget, som store virksomheder er begyndt at værdi ud over en god læseplan, er det "Mental Toughness" eller hvad der kunne oversættes som mental tålmodighed tilføjet den modstandsdygtige personlighed. Fordi i et samfund som kompleks og konkurrencedygtig som den nuværende, er det ikke længere nok at være strålende og have talent. Vi skal sætte alle vores egne ressourcer i aktion for altid at bevæge os fremad på ethvert felt, i ethvert scenario og under alle omstændigheder.

De fire bestanddele af den modstandsdygtige personlighed

Peter Clough, professor i Anvendt Psykologi ved Metropolitan University of Manchester, er en af ​​de øverste referencer i undersøgelsen af ​​den modstandsdygtige personlighed og mentale fasthed. I bøger som "Udvikling af mental tøven" tilbyder os forskellige værktøjer og psykometriske test for at evaluere de fire dimensioner, der udgør denne type kapacitet.

også, et aspekt, som vi skal have meget klart om emnet, er, at ingen er født med en modstandsdygtig personlighed. Ingen af ​​disse mentale tilgange og interne styrker kommer fra fabrikken, men er det ekstraordinære resultat af en række tanker, attributter og holdninger, som man må antage af deres erfaringer, deres succeser og selvfølgelig deres svigt.

1. Tillid, evnen til at tro på sig selv

Lad os indrømme det, der er ingen værre fjende end den der bor i vores eget indre. Vores interne repræsentation er den, der afgør vores adfærd overhovedet. På den måde kan man sjældent nå noget godt, hvis man ser sig dværgede, skrøbelige, sårede og fanget i ubesluttsløbet Sjældent vil han også kunne møde en udfordring, en udfordring, et problem.

Som Ralph Waldo Emerson engang sagde, er selvtillid og intet andet det første skridt i retning af succes og velvære. Noget som vi uden tvivl kunne oversætte på en anden måde: vores liv er vores selvværd.

At stole på os selv og vores selvværd, Der er ingen anden mulighed end at kombinere mod til at møde frygt, føle dit eget selvværd og efterlade mange af de arvede attributter, der begrænser vores autentiske potentiale.

2. Evne til at kontrollere mellem ro og positivitet

Den modstandsdygtige personlighed er ikke karakteriseret ved en høj kapacitet til selvkontrol. Denne facet er snarere i det mellemliggende punkt hvor man er helt klar over, at du ikke kan styre alt, hvad der kommer til dig, alt der sker omkring ham eller endda alt det skæbne kan blive reddet i fremtiden.

Den modstandsdygtige profil ved, at en del af livet styres af usikkerhed. Men i betragtning af manglende sikkerhed hersker ikke-overgivelse, den korrekte forbindelse med ens egne følelser står over for mod, hvad der kan komme. også, Midt i alle vanskeligheder vil det altid være muligt at opnå nye præstationer, nye læringer og værdifulde mål.

3. Ansigt udfordringerne uden frygt

Mihaly Csikszentmihalyi sagde engang: lÆndringer er en del af livet, hvis man antager dem på den bedste måde, kan det være et incitament til vores personlige vækst. Men hvis der er en ting, som vi alle ved, er, at udfordringerne, udfordringerne og enhver form for variation i vores daglige liv bringer med dem vagtens frygt og stress og rastløshed.

Den modstandsdygtige personlighed karakteriseres frem for alt ved en klar kognitiv fleksibilitet og ved en god tolerance for tvetydighed. Hans indre vision, rolig og moden, giver ham mulighed for at se enhver udfordring ikke som en trussel, men som et øjeblik hvor man kan kombinere interne ressourcer for at starte en positiv og effektiv coping.

4. Forpligtelse med mig selv og med dem omkring mig

Forpligtelsen i den modstandsdygtige personlighed går ud over sig selv eller sin egen fordel. Et definerende træk er deres autentiske sociale engagement, deres følelse af samfund eller selskab. Dette dybe ønske om altruisme og social støtte gør dem ofte inspirerende for andre. Endnu mere, ofte, dets blotte tilstedeværelse og fokuserede og afslappede holdning, gør stressens påvirkning reduceret betydeligt i visse scenarier.

For eksistentialistiske psykologer er den modstandsdygtige personlighed afspejling af nogen autentisk, en som ser frem til fremtiden med sikkerhed, ugyldig af egoisme og bevæget af et udtrykt ønske om social godt.

Afslutningsvis, som vi har set, samler denne personlighedsprofil en række tilgange, træk og interne processer, hvor der ikke er manglende modstandsdygtighed eller effektiv praksis, som fremmer social balance og harmoni, både eksternt og internt. Lad os derfor ikke tøve med at arbejde i disse dage, der afspejles her.

Hvis folk ikke kan vælge vores livsforhold, så prøv at i det mindste arbejde på vores tanker og holdninger for at forbedre lidt mere virkeligheden omkring os.

Phoenixens myte eller den vidunderlige styrken Carl Gustav Jung forklarede i sin bog "Symboler for transformation", at mennesket og phoenix har mange ligheder. Læs mere "