Underskud aldrig dine ord

Ordene er meget kraftfulde, selv om vi ikke skabte det. Vi giver normalt ikke den betydning, de virkelig fortjener, men i dag vil du forstå, at du aldrig bør undervurdere dine ord.

Vi bruger ordene til alt. Med dem beskriver vi de oplevelser, der sker med os i livet, men vi er ikke klar over, at disse ord, vi bruger til at beskrive, bliver selve oplevelsen.

"Det eneste, der holder dig i at få det du vil have, er historien, som du fortæller dig selv"

-Tony Robbins-

Kan du huske det øjeblik, hvor de talte ord gjorde så meget skade? Et ord kan gøre en masse skade. Meget mere skade, nogle gange end noget andet. Nogle gange er de endnu mere smertefulde end fysiske skader, fordi de påvirker os følelsesmæssigt.

Du er hvad du siger til dig selv!

Vi kommunikerer alle sammen med os selv. Nogle mennesker har en indre dialog mere udviklet end andre, men vi har alle den lille stemme, som vi undertiden interagerer med.

Den lille stemme fortæller dig nogle gange positive ting, men nogle gange stopper det ikke med at give dig negative ord. Det er det, der næsten er overflod. Negative ord synes meget lettere at sige end positive ord. Den lille stemme knuser os og sommetider undertrykker den os.

Som vi allerede har sagt, bliver ordene, der beskriver erfaringerne, en selvfølelse. Hvordan sker dette? Forestil dig at du ikke stopper med at fortælle dig selv, at du er dårlig, ubrugelig, ubrugelig, at alt du gør, gør du forkert, at du er en fiasko.

Alt det, hvis du gentager det til dig, hvis den lille stemme ikke lykkes at tavle det på nogen måde, bliver det sandt. I slutningen du vil ende med at blive det du siger igen og igen. Hvis du siger at du er ubrugelig, vil du være ubrugelig.

"Din indre dialog har stor indflydelse på dit selvværd"

-Marc Reklau-

Så vær forsigtig med, hvordan du beskriver dig selv, for som du ser de ord du bruger er for magtfulde, og dit selvværd kan blive påvirket. Du bliver nødt til at håndtere kritik af andre, med lovovertrædelser, med skuffelser, med fornærmelser, som om at gøre det selv gratis.

Tænk det Den måde, du kommunikerer med dig selv, ændrer den måde, du ser dig selv på. Det ændrer alt. Du vil ikke længere føle det samme om dig selv, og alt dette vil ændre din måde.

Brug din indre dialog til at støtte dig

Din indre dialog er magtfuld, så du bør ikke sætte den imod dig. Med kun et negativt ord kan du annullere helt. Brug det til et større formål, start med at bruge det til at støtte dig. Du vil ofte have brug for noget til at modstå kritikken, trykket, et væld af ting, hvor dit selvværd, din tålmodighed, din styrke vil blive påvirket.

Skal du virkelig skade dig mere? Skal du ødelægge dit selvværd? Kun du kender dig selv, kun du er i stand til at vide, hvad du er i stand til at gøre. Lad ikke din indre dialog også komme i vejen.

Du har brug for støtte, en person der giver det øgede til dit selvværd, når det falder. Ved du hvem? Du selv For din indre dialog at være positiv kan du følge disse 3 korte tip:

• Stil dig selv de rigtige spørgsmål som hvad kan jeg lære af denne situation? Hvad kan jeg få positivt ud af denne situation? Hvor har fejlen virkelig været? Hvordan kan jeg forbedre efter dette efterår??
• Reflektere og finde løsninger. Tillad dig selv tid til at tænke på en situation, prøv at se det fra forskellige perspektiver og om nødvendigt anmode om en anden udtalelse. Selvfølgelig, tror at noget dårligt altid kan komme ud af noget dårligt.
• Impulse at fortsætte, uanset hvad der sker. Efter at have fundet svarene, efter at have lært af fejlene, efter at have reflekteret og se løsningerne, få impulsen og fortsæt! Lad ikke noget holde dig tilbage.

"Hvis tænkte korrumperer sprog, kan sprog også ødelægge tanken"

-George Orwell-

Begynd at ændre, hvordan du snakker med dig selv. Brug et mere positivt sprog. Når du er opmærksom på det, vil du se, hvor mange gange du sætter dig selv imod dig selv ...

Ændre dit liv, ændre dit sprog. Du er din eneste støtte, så Tag ikke din interne dialog som en anden fjende. Lav fred med ham, begynd at tale mere positivt med ham.

Hvordan fjerner jeg negativ indre tale? Har du opdaget, hvad slags snak du holder med dig selv? Ved du, at den interne dialog programmerer dig og definerer det koncept du har af dig selv som person? I dag lærer du at fjerne negativ indre tale. Læs mere "

Billeder høflighed af Shiori Matsumoto og A. Mora