Ikke rive dig selv fra hinanden ved at holde andre færdige

Vi bliver ofte revet fra hinanden ved at holde andre færdige, for ikke at åbne sår eller ikke lade dem skade dem, der allerede er åbne. Vi gør dette uden at indse det eller i det mindste uden at give betydning.

Når vi vænner os til at give uden at modtage vi ender op med at dedikere os selv er noget egoistisk, men intet er længere fra virkeligheden. Udveksling er afgørende i ethvert forhold og i hver person som et følelsesmæssigt væsen.

Ønsker os selv er noget, vi skal dyrke dag efter dag for at holde os færdige. Faktisk at slippe af med os i stykker har den direkte konsekvens af lidelse, som ikke vil lade os give det bedste af os selv..

Når vi bryder op i stykker?

• Vi bryder op i stykker, når vi giver op og tager os af os selv.
• Vi bryder op i stykker, når vi undgår at gøre, hvad vi kan lide.
• Vi fortryder ikke, når vi holder op med at dyrke eller når vi udskyder vores interesser.
• Vi brød i stykker, da vi ikke lyttede til hinanden eller gav os selv hjælp.
• Vi går i stykker, når vi prioriterer andres behov og ikke går på egen hånd.
• Når vi konkurrerer om at være "perfekte" og holde op med at være os selv.
• Når vi forsøger at behage og gøre op for vores virkelighed eller vores mening.
• Når vi glemmer vores mellemliggende punkter, og vi tvinger os til at sætte andres ønsker frem for os selv.
• Når vi giver ofre en forpligtelse.
• Når vi mener, at vi er dårlige mennesker, fordi vi forsøger at tage hovedet af, ånde og lindre os af et druknet miljø.
• Når vi giver udslag i udfordringer, beder vi os favorisere og hindre vores vækst.
• Når vi ofrer vort velfærd og lad os blive båret væk af inertien hos dem, der ledsager os, hvilket forsinker det, vi vil gøre, fordi andre føler sig godt.

Det er kompliceret, ja det er derfor, vi skal vælge balancen mellem lidenskaber, pleje og selvindvielse og andre. Hvis vi gør det, vil vi gerne leve overveje vores fulde essens, uden undtagelser eller fordomme.

Nogle gange må vi glemme, hvad vi føler for at huske, hvad vi fortjener

Når vi ikke får gensidighed, er vi aggressive med det balanceprincip, som vi skal opretholde for at holde os færdige og ikke slippe af med os selv i stykker..

Vi må huske det affektive relationer er ikke en eneste interaktion, men de kræver en afbalanceret og tilfredsstillende udveksling, der kompenserer vores affektive og sociale balance.

Det vil sige, vi kan ikke komponere vores interaktioner med ordet "give", men vi skal også forsøge at skabe balance med "modtagelsen". Dette er ikke egoistisk på nogen måde, men berigende.

Hvem giver alt i første person, som tilbyder sig helt til andre, modtager intet til gengæld og arbejder ikke selv, ender med at føle sig tom og i smerte. Vi kan ikke forlade vores selvværd til side for at så andres lykke, for vi vil ende med at blive bøddel af vores.

Kun ved at spille med det kan vi dyrke os selv uden at forsømme andre. Det vil sige at holde balancen afbalanceret, på samme linje og under samme kryds.

Giver og modtagelse er en del af det samme puslespil. I sig selv gør det os i stand til at elske og fortjene kærlighed og anerkendelse. Baseret på det skal vi kunne:

• Vedligeholdelse af vores rettigheder: Der kan være noget, der ikke får os til at føle sig godt, eller at vi simpelthen ikke ønsker at gøre. Det er her, vi skal hævde vores ret til at have et personligt rum.
• Dyrk vores interesser og hobbyer: dette er grundlaget for tilfredshed, lykke og personlig vækst. Det er vigtigt, at vi ikke stopper med at tage vare på os selv og fodre vores bekymringer.

Husk det De store forandringer kommer altid med ledsager af et stærkt chok. Selv om forandringen gør ondt og er ubehageligt, vil forbedringen gøre det klart, at langt fra at være enden, er det begyndelsen på et stort følelsesmæssigt øjeblik.

Billeder høflighed af Christian Schloe

Forlæng dig af dig selv og med livet, gør det med den, du vil. Hvis kærlighed var et træ, ville rødderne være din egen kærlighed. Jo mere du elsker dig selv, desto mere frugt vil din kærlighed give andre, og jo mere bæredygtig vil det være i tide. Walter Riso Læs mere "