Neurophilicity, videnskaben om lykke?

Neurofelicidad. Det er nok at læse begrebet, så nysgerrigheden er livlig, ligesom når vi giver et barn et magisk trick. Pludselig bemærker vi, at ordet "lykke" ikke forekommer alene, der udpeger en immateriel følelsesmæssig tilstand. Nej her lykke er en tilstand knyttet til vores krop: "Neuro" er et præfiks, der refererer til nervesystemet.

Følelser (herunder lykke) afhænger af vores hjerneaktivitet og er afgørende for individets overlevelse. De er karakteriseret ved at have to fly: de producerer en subjektiv sensation og ledsages normalt af en ekstern manifestation. På denne måde, lykke manifesterer sig som indre velvære og externalizes skaber udtryk for udtryk for dette velvære, der normalt fodrer tilbage.

Lykke og nervesystem

Normalt, i øjeblikket at definere og forklare lykke, vi relaterer det til vores følelsesmæssige univers, med tilfredshed og utilfredshed med et ønske, med drømmen opfyldt. Denne følelse vises på det metafysiske plan. Det er ikke noget vi kan røre ved, gemme i vores skab og sætte på hver morgen. Det er noget variabelt, ukontrollabelt, i de fleste tilfælde forbundet med ekstern erfaring.

Men vi er ikke klar over, at denne følelse ikke stammer fra selve oplevelsen. Det er biproduktet af en kemisk proces i vores nervesystem. Det har håndtaget på vores krop. Vi er producenter af lykke. Det ser ikke pludselig ud som en guddommelig konsekvens. Det er en kemisk reaktion på oplevelsen og i overensstemmelse med vores opfattelse af virkeligheden.

Kemikerne af lykke

Måske spørger vi måske, hvad en kemisk reaktion er, og hvordan vores opfattelse af virkeligheden spiller en central rolle i vores lykke. Svaret på disse to spørgsmål er simpelt. På den ene side, vi har lykkehormonerne: endorfin, serotonin, dopamin og oxytocin. Vi taler om kemisk reaktion, når disse hormoner arbejder i vores nervesystem er forbundet med positive følelser: kærlighed, glæde, smerte-blokering, etc..

På den anden side har vi vores opfattelse af virkeligheden. Dette er en psykosocial konstruktion, der er justeret siden vores barndom, bestemt af vores første oplevelser og definerer vores fremtid. Det vil påvirke vores forhold med erfaring og dermed vores biologiske produktion af lykke.

Teoretisering og opbygning af et varigt velvære

Så for at tale om neurofysikalitet er at teoretisere trivsel. Det betyder, at vi etablerer rigtige baser for at forstå lykke og at kunne skabe strategier, der gør det muligt for os at være lykkelige. Det er muligt at opbygge en lykke, som ikke afhænger af selve oplevelsen. For at opnå dette behøver vi kun at omdanne kerne i vores hjerne og vores opfattelse af virkeligheden.

Med andre ord kan vi begynde at se "glasset halvt fuld" i stedet for "halvt tomt glas". Og denne ændring i vores 'mentalitet' vil forvandle vores hjernes evne til at producere kemisk associeret velvære; en inerti og en oprindelse, der fortsætter det.

Neurofelicitet, et nyt koncept at være glad

Dette nye perspektiv omkring lykke giver os mulighed for at opnå varig velvære. Det er, at vi ved, at lykke er inden for rækkevidde af vores indsats; det er noget, vi kan opnå og vedligeholde, omdanne det til en konkret virkelighed.

Det omfatter metoder og øvelser, der giver os mulighed for at generere disse hormoner, vække de hjerne kredsløb designet til at give os en tilstand af velvære. Nøglen er at kunne aktivere disse kredsløb frivilligt. På denne måde Vi kan være vores egne producenter af lykke.

Neurophilicity er en videnskab om lykke?

Vi kan svare på dette spørgsmål med et rungende "Ja". Der er et væsentligt forhold mellem vores positive følelser og vores nervesystem. Det vil sige, at vi kan forklare og teoretisere om lykke ved at adressere vores hjernes kemi.

Hertil kommer, denne opfattelse re-tilkendegiver vores lykke, det fortæller os, at ikke afhænger af, hvor mange penge vi holder i banken eller præstationer, men er langt mere betinget af en proces på det biologiske niveau, der skaber og regulerer inden os. Denne proces påvirkes af den måde, hvorpå vi opfatter virkeligheden og til gengæld forandrer den måde, vi ser virkeligheden på. I denne forstand er lykke en vej, vi kan vælge.

Lykke er en personlig beslutning Sommetider gør vi lykke til et umuligt, til noget for svært. Lykke er meget tættere end vi tror. Lykke er en personlig beslutning. Læs mere "