De kalder mig egoistisk for at tænke på mig, jeg kalder det selvkærlighed

Der kommer altid et øjeblik gennem hele vores livscyklus, når vi endelig tager skridtet. Vi frigør os fra visse situationer, ting og endda mennesker, der langt fra at tilbyde velfærd, skader os. Denne handling af personlig mod er set af mange som refleksion af egoisme, når det i virkeligheden er skinnet af selvlskhed.

Vi skal også huske på, at denne psykologiske konstruktion aldrig bliver helt forstået. traditionelt Idéen om selvkærlighed er normalt relateret til en bestemt narcissistisk komponent og med den individualistiske egoisme, der kun søger sin egen fordel. Intet af dette er sandt.

Der er kun en kærlighed, der skal vare evigt og er herren selv. Fordi værdighed har en meget høj pris, og vi bør ikke acceptere "rabatter" ...

Der er en udbredt mening blandt psykologer og specialister i følelsesmæssige forhold, som fortæller os, at folk generelt, "Vi er nogle lærde i rationelle sager, men nogle analfabeter i følelsesmæssige forhold". At undertrykke, hvad man føler eller ønsker, er ikke sund. Ligesom hverken er i stand til at respektere eller empati med andres behov.

Ingen er egoistisk at sige "nej", ingen skal mærkes for at være dristig til at tage skridtet og sige ... "Nok". Vi inviterer dig til at reflektere over det.

Manglen på selvværd føder vores frygt

Manglen på selvværd føder vores frygt og gør os sårbare. For at forstå denne ide lidt bedre er det nok at gå ind i den altid fascinerende verden af ​​neurovidenskab. Ifølge et arbejde udført af University of Dartmouth (New Hampshire, USA), området af vores hjerne forbundet med selvværd og selvværd ville være den frontroestriatal tilgang.

Jo større aktivering af denne region, desto stærkere er vores selvværd. Nu er en fælles misforståelse om denne dimension, at mennesker med højt selvværd og stærkt selvværd næsten altid er de mest intelligente og vellykkede..

Det er ikke sandt, eller i det mindste er en ting ikke relateret til den anden. Faktisk er forskerne klare over et aspekt: Aktiviteten på den frontroestriatale måde er en afspejling af vores følelsesmæssige sundhed: På et lavere aktiviseringsniveau har folk større risiko for at lide frygt, usikkerhed og på lang sigt er der en højere risiko for at lide af depression.

Fra et følelsesmæssigt synspunkt er folk, der ikke tager sig af sig selv, og som ikke værdsætter sig selv som de fortjener, at se andre om at gøre det og dækker dermed disse mangler for at "bekræfte" sig selv. De har brug for anerkendelse og hengivenhed på en meget intens måde. Langt fra at være "selvforsynende" med en god dosis selvkærlighed forbliver de fangenskab til andres vilje og det er starten på en langsom selvdestruktion.

Kære dagbog, undskyld for at genere dig igen (lavt selvværd) Folk med lavt selvværd behøver ikke nødvendigvis at se ubrugelige eller dårlige, men de siger sjældent noget godt til sig selv. Læs mere "

Den subtile forbindelse mellem selvværd og selvværd

undertiden, vi falder ind i den subtile stave for at tænke på, at det altid er bedre at være opmærksom på, hvad der er uden for at lytte til de behov, som vores interiør kræver. At dette er tilfældet skyldes nogle gange uddannelsesmønstre eller forskellige miljøer eller mennesker, der kan skade vores selvværd.

Hvis du ikke kan se, hvad du er værd, er det sandsynligt, at du vil mødes med en, der heller ikke kan se det.

Det værste af alt dette sker, når denne eksterne kondition gør os nødt til at acceptere andre som en måde at genoprette vores følelsesmæssige stabilitet på. Alt dette vil få os til at gå gennem verden brudt og så fragmenteret, at vi skal "klæde" endnu mere med andres værdier, med reglerne og overbevisningerne fra dem omkring os, indtil de bliver smurt ... Tomme.

Vi forklarer nedenfor, hvordan man undgår det.

Sådan "tænder" vores selvværd

I lyset af et skadet selvværd er intet bedre end at være opmærksom på det sår, af den brud, der har afbrudt os frem for alt med os selv.

• Øv følelsesmæssig kompensation: Trøst til al din frygt, spørgsmål til din tomhed og lindring for dine sorger, er ikke altid udefra eller folkene omkring dig. Du skal finde din egen følelsesmæssige kompensation. Den kærlighed, der kan hjælpe dig i disse tilfælde, er uden tvivl selvkærlighed.

• For at tænde for vores selvværd skal vi tænke på noget: venligst udstødning, og endnu mere, gør det hver dag for en levetid kan ødelægge os. Det er ikke rigtigt, det er ikke sundt. Ingen er egoistisk eller kynisk at sige, hvad de synes, for at øve den oprigtighed, der er født af respekt, men ved hvordan man markerer positioner for at beskytte sig selv.

• At øge selvværd og have et godt selvværd vi må betragte os selv som værdifulde mennesker. Endnu mere vil vi fortsætte med at være på trods af vores fejltagelser, vores fejl. Fordi nogle resultater ikke bestemmer, hvem du er, bestemmes det af det faktum, at efter at være faldet vil du kunne komme op igen.

Hidtil ikke at sammenligne os med andre eller lade os blive påvirket af ondsindet kritik, må du ikke stoppe med at fodre denne kærlighedsbånd med dig selv. Fordi som Jiddu Krishnamurti engang sagde, skulle alle menneskers religion være, simpelthen, Handlingen om at vide, hvordan man elsker sig selv.

Mit problem venter på, at andre handler som jeg ville. Kilden til mange af vores skuffelser venter på, at andre handler som vi ville gøre os selv. Vi forventer altid den samme oprigtighed. Læs mere "