Kommunikationsproblemerne i parret

En af de hyppigste klager i den første konsultation i et par terapi er: “Han forstår mig ikke”... når der henvises til kommunikationsproblemer.

Uanset tidspunktet for forholdet eller dets medlemmers alder. Disse fejl er den første indikation af en konflikt, der kan forværres. Mange gange hævder de normalt en ændring i den anden. Borte er de lange samtaler, den behagelige behandling, den opmærksomme lytte til at erstatte den med apati, kritik, defensiv eller offensiv holdninger ... selv selektiv mutisme.

men ¿Hvordan kommunikationen forværres?

I barndommen blev vi formet af vores forældres adfærd. Derefter spirede adolescent og unge voksenalder holdninger af vores egen høst. Alt vi opfatter omkring os fortsatte med at danne vores vision af verden. men, Selvfølgelig bringer vores partner sine egne krystaller til at fortolke verden.

I idealismens fase placerer vi vores forventninger og fantasier om den anden. Accepter selv hvad vi ikke kan lide. Når scenen er forbi, vises den første konflikt og ulogiske tanker, såsom:

LÆSEREN AF MINDS: Typisk i en diskussion: ¡Jeg ved hvad du tænker! '¡Jeg kender dig! Selv om den anden ikke har formuleret nogen sætning. Det er fejlagtigt antaget, at sameksistens giver os mulighed for at gætte parrets tanker og holdninger. men ¿Hvor mange gange har du været galt for at pålægge intentioner til nogen?

INDIFFERENCE: Det er en irrationel tænkningstilstand. De er vores tanker placeret på den anden. Ligesom fyrtårnet projekterer lys på et fast objekt.

MINIMISERING AF SUBJECT: Kvinden i stressperioder søger normalt en lytter uden domme. Det skal forstås. Han kender sikkert løsningen på problemet, så han ser efter validering af sine følelser i sin partner; men ... parret vises straks med en løsning: "¿Du ser? ¡Det er ligegyldigt! "

På den anden side reagerer parret i mange tilfælde med:

OVERSIGT.Intet tavler en person hurtigere end den sædvanlige: “Jeg fortalte dig”. Sammenligninger og ydmygelser skaber sår, der lukker kommunikationslinjerne. Vanskeligt at dele en tanke med den person, der ved alt.

FLOWEN: Det kan være bogstaveligt eller symbolsk. På samme bord at spise uden at udveksle udseende. Før det mindste forsøg på at tale, afskærmede han sig foran fjernsynet, en bog eller på den anden side af sengen. Begge føler, at de bliver forladt af deres partner, nogle gange afvist. Diskussionerne erstatter de lange indledende samtaler.

Tomhed, vrede, skuffelse, frustration, smerte, tristhed er en del af de følelser, som ulogiske tanker opstår. At holde stille foran parret øger smerten. Og cyklen gentager sig: Han stoppede med at elske mig, der er en anden person, han mener, at jeg er dum ... i samråd, mange gange er de overraskede over at opdage, hvor fejlagtige deres hurtige konklusioner var.