De 10 energi tyver i henhold til Dalai Lama

Der er 10. Ti energityve, som ifølge Dalai Lama fælder os og forlader os tomme. Vi er ikke klar over det, men vi lever så opmærksom på det banale, at vi ikke går til det, der virkelig er vigtigt.

At tage afstand og flytte væk fra det unødvendige hjælper os med at forbedre sundhed på alle niveauer. Vanskeligheden er at blive opmærksom på, hvad der er skadeligt, hvad er disse energityve, at gå til det sted, der giver os en vis stabilitet. Derfor har den velkendte åndelige leder gjort en interessant samling af ti tyve, som suger os al energi.

Lad os se mere om disse energityve:

1 - Personer, der er betalt til klagefunktionen.

"Lad være med folk, der kun kommer til at dele klager, problemer, katastrofale historier, frygt og dømmekraft fra andre. Hvis nogen leder efter en båd til at kaste deres skrald, så prøv ikke at være i tankerne ".

Folk plugget ind i en automatisk protester, vi er udmattede, og vi trækkes fra. De er energityve. At sætte en energiløsning til lindring af andres egocentrism ødelægger vores essens. Så som de siger, hvis nogen leder efter en båd til at kaste deres skrald, så prøv ikke at være i dit sind. Fjern dit liv fra alt, der bevæger dig væk fra dig og lad andre ikke trække dig i deres storme.

2 - Regnskabet ... klart

"Betal dine regninger til tiden. Samtidig opkræver det, hvem der skylder dig eller vælger at lade dig gå, hvis det allerede er umuligt at opkræve dig ". At have klare konti betyder at have sikkerhed for, at vi ikke skylder noget for nogen, og at ingen skylder noget for os.

Gæld brænder vores ro. Derfor er det vigtigt, at vi ikke har udestående konti derude, så vi behøver ikke at skjule eller skamme os for ikke at lette et engagement, vi har lavet. Hvem kender fornemmelsen af ​​at drukne, forstår at skylden er en af ​​de største energityve, der eksisterer.

3 - De ventende løfter

"Hvis du ikke har overholdt, spørg dig selv, hvorfor du har modstand. Du har altid ret til at skifte mening, undskylde, kompensere, genforhandle og tilbyde et andet alternativ til et løfte, der ikke er opfyldt; selvom ikke som normalt. Den nemmeste måde at undgå at opfylde noget, du ikke ønsker at gøre, er at sige NEJ fra begyndelsen ".

At være mennesker af dit ord er en af ​​de mest værdsatte og værdsatte kvaliteter på det interpersonelle relationer marked. Dette er uden tvivl et kendetegn, der går videre end fordi det afspejler gode hensigter og hensyn til andre.

4 - Lyt ikke på vores interesser

"Eliminere så meget som muligt og delegere de opgaver, du ikke foretrækker at gøre, og dedikere din tid til at gøre dem, du nyder". Uddel ikke hvad vi finder aversive, og at det er muligt at delegere er at fylde vores liv med unødvendig negativitet. Nogle gange er vi simpelthen ikke i stand til at udføre en opgave. Måske vil en anden person gøre det bedre eller føle sig mere. Dette er lige så sandt for hjemmet som for arbejdet. Der er sikkert hundredvis af muligheder, der garanterer en bedre tilstand. Dette vil sikre en positiv balance i vores liv.

5 - Lad ikke hvile eller handle

"Giv dig selv tilladelse til at hvile, hvis du er i et øjeblik, at du har brug for det, og giv dig tilladelse til at handle, hvis du er i et øjeblik med mulighed". Hver tager sin rytme, men det er vigtigt at vide, hvordan man hviler og samler styrke. Ikke gør det, jo mere vi har brug for det betyder at miste vores styrke og begå uansvarlighed, der vil ende i omvendelse.

6 - rodet

"Træk, løft og organisere, intet tager mere energi end et rodet rum fyldt med ting fra fortiden, som du ikke længere har brug for". Der er lidelser og lidelser. Nogle mere katastrofale end andre, men vi har jo alle brug for initiativet til at slippe af med noget.

7- Tag ikke dig af dit helbred

"Prioritere dit helbred, uden at din krops maskiner arbejder til det maksimale, kan du ikke gøre meget. Tag nogle pauser ". Det tager ikke meget arbejde, meget penge og meget arv, hvis vi ikke er i stand til at tage sig af hvad der opretholder os: vores krop.  Det er vigtigt, at vi dedikerer tid til at slappe af, spille sport, spise godt og kende hinanden.

8 - Vanskelige situationer

"Overfor de giftige situationer, du tolererer, fra at redde en ven eller et familiemedlem til at tolerere negative handlinger af et par eller en gruppe; Træffe de nødvendige foranstaltninger ". Svære situationer hjælper os med at skabe strategier, hvis vi tager tøjlerne og forsøger at løse det. Udskyde eller ignorere ting kan generere stress og dermed hindre vores stabilitet.

9 - Accepter ikke

"Accepter. Det er ikke opsigelse, men intet gør dig tabe mere energi end at modstå og bekæmpe en situation, som du ikke kan ændre ". Den eneste måde at slippe af med monstre er at acceptere dem. Forudsat at der er ting, der ikke bør ændres, er et andet skridt i retning af at opnå følelsesmæssigt velvære.

10 - Forlad ikke

"Tilgiv, slip en situation, der forårsager smerte, du kan altid vælge at forlade smerten i hukommelsen". Tilgivelse tjener som en behagelig pude. Livet vil sandsynligvis sætte os på prøve, så det er vigtigt, at vi ikke plejer vrede for hvis vi gør det, vil vi dø lidt efter lidt.

At holde et vred er menneskeligt, meget menneskeligt. Men det er også at tilgive. Og fejl. De siger, at der ikke elsker, ikke tilgive. Faktisk er det netop kærlighed, der er ansvarlig for tilgivelse. Elsk til hinanden, til livet, til verden og til sig selv.

Når vi fodrer vredene, dør vi lidt efter lidt Hver gang vi fodrer vredene, dør noget inde i os. Fordi vrede er sådan en ødelæggende følelse, at den slutter med os. Læs mere "