Livet vil give dig alt, hvad du behøver kun, hvis du stoler på, at du fortjener det

Når du antager, forstår og internaliserer, at du fortjener at være glad, gør livet sin vej, dagene orkestrere nye muligheder, låsen er åben og fjender bliver statuer af salt, som vinden bærer bag dem. Intet kan stoppe os, når vi opfatter os selv som fortjener glæde og ingen har en stemme længere til at omsætte vores frygt med vilje.

Emily Dickinson sagde med stor succes i hendes digte det vi ignorerer vores egen højde, indtil vi står op. Det mest nysgerrige ved alt dette er, at det ofte er uddannelsen selv, samfundet og de mennesker omkring os, der har tendens til at foretrække at sidde, underdanige, stille og lydige..

"Hvis du gør hvad du ikke skal, skal du lide, hvad du ikke fortjener"

-Benjamin Franklin-

Faktisk er det hvad der skete med Massachusetts digteren, til hvem skuffelser, frygt og sorger endte med at holde hende i sit eget rum i Amhersts familiehjem og blev lidt mere end en varm skygge, i en meget tynd figur, som naboerne så gennem vinduerne. Af sine 1800 skriftlige digte så han kun et dusin udgivet i livet og af de mennesker, der lavede sit liv, elskede han kun en, men ingen af ​​dem var modige nok til at tage springet..

De var andre gange, der er ingen tvivl om. Det var andre mentaliteter, det er klart. Men nysgerrig som det kan synes, Det komplekse univers af følelser, usikkerhed og manglende selvtillid er en afståelse, der aldrig går ud af stil. Det er som en moviola, der aldrig stopper, der bringer os en eventyrs magi, og det lader det gå, der lærer os, hvad lykke er og snart tager det væk, efterlader os lysten, sorgerne, hukommelsen og omvendelsen.

Beklager, at du ikke er dristig til at "noget andet", for ikke at have kæmpet for ikke at føle sig værdig af den uoprettelige mulighed for at have ikke forenet nok mod til den tabte kærlighed ...

Du fortjener et bedre liv

Ana er begyndt at gå i gymnastiksalen fordi hun ønsker at lede et sundere liv. Han går hver dag fra 19 til 20, men ikke desto mindre fortsætter han med at ryge to tobakspakker om dagen. Carlos mistede sit job for 9 måneder siden. Han går ud hver dag for at kaste resuméer, men når han vender hjem begynder han at spise tvangsmæssigt så meget, at hans fysiske forandring allerede er meget slående. Marta sluttede for en måned siden med et meget stormfuldt følelsesmæssigt forhold, og siden da er hun blevet hooked på internet dating sites med den obsessive ide om at finde det "ideelle par".

Alle disse eksempler kan opsummeres i en central idé, som vil være kendt for alle: mens vi finder balance på et område af vores liv, i en anden, går vi tilbage alarmerende. Det er som om vi ikke er færdige med at forstå, at vi fortjener et bedre liv, og dette skubber os ofte for at holde op med at være bekymret for os selv på en mere fuldstændig og mere integreret måde. Hvorfor gør vi det? Hvorfor slutter vi ikke med at acceptere ægte kontrol over vores virkelighed for at opnå velvære?

Svaret på dette spørgsmål skal søges ikke kun i vores fortid, men i manglende evne til at tage vare på os selv, at fremme psykologisk velvære og frem for alt at styre ens følelser. I de tre foreslåede eksempler har vi set, at hver af disse mennesker udfører nogle korrekte handlinger: Den ene går til gymnastiksalen, den anden søger arbejde hver dag, og den sidste har sat en ende på et ulykkeligt og komplekst forhold.

dog, resten af ​​opførelsen udgør disse almindelige sorte huller: angst, usikkerhed, fremtidens frygt, manglende evne til at være alene, afhængighed af noget stof... Vi ved alle, at vi fortjener et bedre liv, men vi ved ikke, hvordan de skal opfylde de virkelige behov, dem der bor i et mere intimt, dybere lag af vort væsen ...

Elsk dig selv, du har brug for os Vi bruger vores liv, der ønsker at være anderledes end det vi er, slidt ud, gør ondt i os selv og ikke ved at livet er enklere. Elsk dig selv for hvad du er. Læs mere "

Stol på dig, for at være glad er ikke en nødvendighed er en ret

Livet vil kun give os flere muligheder, hvis vi sætter en fod efter den anden og kigger efter dem. Lykke vil bare banke på vores dør, hvis vi er modtagelige, hvis vi er opmærksomme, forberedte og frem for alt ... villige. fordi hvem der bliver båret af frygt og usikkerhed, vil blive ødelagt på øen af ​​mistede muligheder. Fordi hvem der overgiver til skuffelser, vil før eller senere vælge den samme fysiske og mentale indespærring, som Emily Dickinson selv har påført sig selv.

"Jeg tror ikke, jeg er som Emily Dickinson, som holdt hendes smukkeste ting pakket ind i et bånd i skuffen"

-Jeff Bridges-

I disse tider, når vi finder glædepiller i Twitter og Facebook i form af smukke sætninger, er der noget, vi aldrig skulle tabe. Noget, som vi er meget tilbøjelige til at minde om af de kritikere af positiv psykologi: Vi må lære at acceptere smertefulde oplevelser, uanset hvor svært de er. En afskedigelse, en skuffelse eller en fiasko er noget, som man skal "sluge" ja eller ja ... Nu, når vi har dykket ind i den kaotiske afgrund, der er negative følelser, er det tid til at dukke op, og vi bliver stærkere. Følelse mere gyldig.

Endnu mere, i denne komplekse og krævende dag til dag må vi internalisere, at mennesker ikke kun fortjener at føle sig godt, være rolige, at opleve tilfredshed, frihed, triumf og smag af glæder. Alle disse dimensioner er faktisk RETTIGHEDER. fordi det er ligegyldigt hvad vores historie er, eller hvor vi kommer fra, eller hvem vi er ... Vi har alle ret til at være lykkelige og vælge vejen til at være lykkelige.

Det er så nemt at være glad og så svært at være enkel ... Nogle gange sætter vi sig til det, der ikke gør os lykkelige: ved vane, ved ubeslutsomhed, af frygt. Vi opholdt sig i pigtråd af komfortzonen. Læs mere "