Integreret parterapi

Ifølge Riva (2012), den Integreret parterapi er en del af tredje generationens behandlinger. Denne terapi understreger private oplevelser (følelser og tanker), accept og mindfulness. også lægger særlig vægt på den funktionelle analyse af adfærd som en måde at vurdere problemer på, tager der hensyn til den sammenhæng, hvori de opstår, baggrunden for og konsekvenserne af forvrængende adfærd og personers personlige historie.

Som nævnt af Cordova (2002), kaldes denne terapi integreret terapi, fordi den integrerer teknikkerne for accept og teknikker for parets adfærdsterapi.

Således omfattende par terapi antager udviklingen af ​​traditionelt adfærdsmæssigt par terapi (Jacobson og Margolin, 1979), da den inkorporerer en følelsesmæssig acceptkomponent og ikke fokuserer så meget på adfærdsændring, hvilket rammer det inden for paradigmet for tredje generationens terapier.

Undersøgelser viser, at det er en anden behandling end traditionel adfærdspartnerterapi og at de underliggende mekanismer for forandring de gør det mere egnet til at håndtere parproblemer.

"Accept af hvad der er sket, er det første skridt til at overvinde konsekvenserne af enhver ulykke".

-William James-

Integreret parterapi som tredje generationsterapi

accept

Acceptance teknikker bruges til at hjælpe par passer deres forskelle, så de ikke bliver kilder til kronisk konflikt. De vigtigste strategier, der anvendes ifølge Dimidjian, Martell og Christense (2008) er følgende:

• Den empatiske union. Målet er at reducere de negative adfærd af parret, for det at patienter, der udtrykker smerter forårsaget af disse adfærdsmønstre uden at gøre en anklage uden skyld bliver spurgt, kun viser ægtefællen eller partneren de følelser, der forårsagede hans opførsel.
• Unified detachment. Målet vil være at identificere par interaktioner af frustration født af hver. Det bemærkes, at patienter ægteskabelige problemer fra andre perspektiver, hvilket gør en grundig analyse af de forstærkninger, der opretholder adfærd, der underminerer parret og foregiver at tale om det spiller en rolle af tilskuere.
• tolerance. Det bruges, når de to ovennævnte teknikker ikke virker. Terapeuten hjælper parret til at udvide tolerance intervaller af hver. Det handler ikke om at vende tilbage til den fase af idealisering, der opstår i de tidlige stadier af forelskelse, men at lave en objektiv analyse og anneale, hvad der er godt om den anden.

"Aldrig over dig, aldrig under dig, altid ved din side".

-Walter Winchell-

mindfulness

Mindfulness er for sin del en nuværende teknik, der er baseret på meget gamle tilganger med rødder i forskellige religioner og østlige og vestlige filosofier, selv om det er buddhisme, der har større indflydelse i denne teknik. Det refererer til opmærksomhed og fuld bevidsthed om her og nu, uden at træffe domme eller domme.

Ifølge O'Kelly og Collard (2012) skal relationer i hele livet stå over for forskellige tests. Med denne teknik Større håndtering af disse situationer opnås ved at lette de effekter, som disse forårsager i parrets forhold, Det hjælper også hver person til at være opmærksom på, hvordan de sædvanligvis vedrører den anden i bestemte følelsesmæssige tilstande. Det forbedrer også selvkontrollen.

Under retningslinjen for denne model Den er baseret på naturlig forstærkning (et smil, en god kommentar osv.) Det vil sige, at det bruger færre regler uden for den relationelle dynamik selv for at styrke traditionel adfærdsterapi.

Undersøgelser af integreret terapi af par

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova og Eldridge (2000) sammenligner par adfærdsterapi med integreret terapi. De data, der blev opnået i hans undersøgelse viser, at deltagere behandlet med integreret terapi viste større Tilfredshed med parret behandlet med adfærdsterapi.

Lignende data opnået af Perissutti og Barraca (2013) i en efterfølgende undersøgelse. Fra analysen af ​​tolv undersøgelser finder man en lille smule forbedring hos patienter, der gennemgår en integreret terapi, både ved behandlingens afslutning og efter et år. Imidlertid finder de samme forfattere, at efter fem års opfølgning opnår integral terapi og adfærdsterapi meget lignende resultater.

"Kærlighed hævder ikke ejendele, men giver frihed".

-Rabindranath Tagore-

Kort sagt ...

Denne type terapi kombinerer kognitiv terapi teknikker med nye strategier til fremme accepten, hjælper med at få større viden om ens egne følelser og den anden. Denne terapi anser det for folk er følelsesmæssigt reaktive over for deres partneres forskellige adfærd og forsøger at forbedre tillid, intimitet og medvirken i forholdet.

Lad os tænke, at når der er enstørre accept, folk er mere villige For at gøre ændringer for at forbedre, tilpasse sig til hinanden, kommunikere på en klarere måde og løse konflikter.

Hvordan håndterer man diskussionerne som et par? Lær hvordan man håndterer diskussionerne som et par for at etablere et mere oprigtigt og godt forhold til den person, du elsker. Læs mere "