Sundhed, er det det vigtigste?

Når vi tænker på sundhed, har vi som regel tendens til at tro, at det er det vigtigste at have et fuldt og godt liv og at hvis vi nogensinde tabte det, ville vi uundgåeligt blive fordømt for at have en ulykkelig og meningsløs eksistens.

Denne tro, så udbredt i samfundet, det er virkelig en irrationel og falsk ide, som kan forårsage en masse lidelser Den, der kommunikerer med hende. For det første fordi det kan skabe en besættelse for os i sundhed, ud over bekymring - eller rettere, besættelse - normalt, som vi burde have om det.

Vi kan se det i den psykologiske lidelse af hypokondrier, som er født netop ved at omfavne denne ide. Hypokondriac folk tror, ​​at sundhed er mere end vigtig, og de er så bekymrede over at miste det eller have tabt det, selv når der ikke er noget bevis eller data, der beviser det, at de er fyldt med angst så meget, at de gør en test efter den anden for at finde ud af om de er syge eller hele tiden søger efter oplysninger om symptomer, lidelser eller sygdomme, falder i en spiral uden vej ud og griber deres ubehag mere og mere.

På den anden side vil folk, som tror på, at tabet af helbred er et pas til ulykke og ulykke, føle sig enormt deprimeret og ulykkelig, hvis en dag kommer, når de taber det. Til sin sygdom vil blive tilføjet lidelserne for at tro at sygdom er uacceptabel og forfærdelig. I sidste ende vil de have to problemer for prisen på en.

Hvorfor sundhed er ikke det vigtigste at være glad?

Fra psykologi siger vi det Det er ikke eksterne forhold, der er ansvarlige for vores lykke eller ulykke, men lykke er født indefra af personen: Det ultimative ansvar for din lykke er dig selv.

Eksterne begivenheder bidrager til at gøre livet mere tilfredsstillende og lykkeligt eller mere smertefuldt og ulykkeligt, men bestemmer ikke noget. Der er ikke et lineært forhold mellem situationer og følelser. Det er alle med deres måde at møde livet på, som vælger deres følelsesmæssige tilstand.

Sundhed, som en ydre omstændighed, bestemmer derfor ikke vores lykke, selv om det er rigtigt, at det kan være en stor modgang, men ingen fortalte os, at verden skulle være perfekt.

Prøven til at bevise at sundhed ikke bestemmer, at vi er mere eller mindre glade, vi har det i forskellige reaktioner fra folk til begrebet sundhed: Der er mennesker, der er fyldt med fysisk sundhed og er ekstremt utilfredse, og der er andre, som Irene Villa eller Stephen Hawking, som med et tab af vigtig sundhed har erklæret sig for at være meget glade mennesker med store vitale mål og bekymringer.

En anden grund til, at det ikke er rimeligt at bekymre sig overdrevent om sundhed er det er noget, som vi alle uundgåeligt mister, før eller senere, i mindre eller større grad. Så hvorfor bekymre dig eller giv så meget vægt på noget, der er sikkert, at vi vil tabe? Personligt synes jeg, det er dejligt at tage vare på krop og sind og ønsker at være sund, men uden at lave en verden om dette emne, fordi vi som tidligere sagt har to problemer i stedet for en.

Hvis i sidste ende vi alle vil dø, og vi ved ikke, når vi ikke ved, under hvilke omstændigheder. I dag kan jeg være helt sund, men i morgen vil jeg være død, og du bliver syg, men lever længere end mig. Dette er virkeligheden, der er ingen certainties Stop med at bekymre dig!

På den anden side skal vi være opmærksomme på det klager over vores helbred er et stort spild af tid, som også kan gå imod os. Mennesker forstørrer altid vores smerter, når vi fokuserer på ham hele tiden, klager igen og igen uden at nå nogen løsning. Nok af klager!

Skal disse klager gøre dig bedre? Skal du vende tilbage til sundhed? Sikkert er dit helbred mere tilbøjelige til at blive værre, eller din smerte vil stige.

Derfor, Den mest fornuftige og intelligente til din følelsesmæssige sundhed - og fysisk - er at stoppe med at klage over, hvad du har tabt og fokusere på, hvad du stadig har eller du kan gøre og indse, at der er millioner af muligheder derude, selvom du er syg, gå ud og kigge efter dem!

Med eller uden sundhed kan du være rimelig glad. Selvfølgelig!

Det vigtigste er, at du nu lever og du er her i verden bedre eller værre, men her er du og du har et univers at opdage og nyde. Stadig uden sundhed har du ting at gøre for dig selv og for de mennesker omkring dig, drage fordel af det!