Det sorte får er ikke dårligt, det er bare anderledes

At være det sorte får i familien er ikke let. Vi bryder balancen i gruppen og vi er "syndebukken", som alle skylden er projiceret på. Nu, hvis du føler dig identificeret med denne situation, så spørg dig selv følgende spørgsmål: Vil du virkelig være en del af den flokk, hvor alle fårene er hvide? 

Folk er en del af sociale grupper: familier, venner, arbejdsmiljøer ... På en eller anden måde er der næsten altid en implicit norm: sådan tilhørende indebærer at skulle lave de samme vurderinger, have de samme værdier ... osv. Faktisk er tilfældigheden normalt brugt som indikator for samhørighed.

Det sorte får er ikke dårligt, heller ikke klumpet eller betænkt. Det er bare anderledes, nogen der har lært at undvige sten, tænke anderledes, og hvem har altid vidst hvilken retning at tage, ikke som flokken hvide får.

I psykologi er disse mennesker normalt kendt som "identificerede patienter". Hvis disse situationer ikke forvaltes tilstrækkeligt, vil vi være dem der viser symptomerne på den dysfunktionelle familie eller det toksiske scenario..

Tillad det ikke. Hvis de peger på dig som det sorte får, lær du at være stolt af at kunne tænke anderledes. Det er et privilegium ...

Den sorte får effekt

Henri Tajfel var socialpsykolog berømt for at mønstre begrebet "den sorte får effekt". En idé, hvor vi uden tvivl kan identificere os, enten på familieplan eller i en anden social sammenhæng:

• Endogruppefavorismen forklarer, at dommene, der er foretaget mod andre grupper, generelt er negative, fordi de forsøger at beskytte hvad der er ordentligt, Hvad definerer os, hvad identificerer os (Mit fodboldhold er det bedste, min klasse er den smarteste, min familie er den lykkeligste ...)

• Imidlertid er det almindeligt, at der er stor efterspørgsel på medlemmerne af gruppen selv. Som et eksempel: vores far kan kritisere vores naboer og hvordan andre uddanner deres børn. Men med os er det alvorligt og krævende, fordi det stræber efter at ikke bryde den interne balance.

Den svarte fårseffekt fortæller os, at mere kritik og psykologisk pres udøves på gruppens medlemmer end på dem omkring os. Hænger sammen med en social kontekst, i nogle tilfælde går hånd i hånd med dominans og kontrol.

I det øjeblik vi siger "nej" eller "det definerer mig ikke", ser de på os med bekymring og frygt for at vi har krydset grænsen for, hvad der er acceptabelt, hvad er sundt og dydigt.

Jeg er en autentisk person, jeg kan ikke lide falske fremtoninger Jeg er en autentisk person, integreret med mine principper, og det søger ikke at lade ud som mere end nogen eller vise noget, der ikke definerer mig for at behage andre. Læs mere "

Når det er det sorte får er et privilegium

Når man antager, at han er det sorte får i familien, har han to muligheder: at synke eller reagere. Vi tror på det, eller der er ikke mange mennesker, der på grund af en meget skrøbelig identitet accepterer følelsesmæssigt misbrug, kritik og foragt.

Den person, der er mærket som dårlig eller forskellig fra resten af ​​familiemedlemmerne antager i sin egen hud metaforen af ​​en skadelig og dysfunktionel atmosfære. Resten af ​​familiemedlemmerne er imidlertid i en behagelig situation, fordi de føler sig fritaget for ethvert ansvar: der er en status quo hvor alle har deres rolle.

For at undgå disse ekstreme situationer, hvor vores selvværd er så sårbar, er det værd at reflektere over disse dimensioner:

At være anderledes kan være en trussel mod andre, men ikke til dig

I det øjeblik du viser en anden måde at tænke på, dressing og leve andre de vil begynde at mærke sig selv som "det sorte får", fordi de er klar over, at de mister kontrollen over os.

• Det er klart, at i enhver social gruppe, i hver familie er der noget medlem mere problematisk end andre. Det er imidlertid almindeligt at anvende en enkelt tanke på enhver adfærd, der går ud over grænserne for, hvad der forventes.

• Forstå det en er ikke født som det sorte får, det er faktisk det sociale miljø, der selv omgiver os, fordi vi tør at reagere på dem, og det er i sig selv en handling af mod.

Hængende til en "flok" giver ikke lykke: find din egen måde

I mange tilfælde kan det sorte får være et privilegium. For at nå denne opdagelse må vi være fri for mange lag:

• Første lag: Du behøver ikke at være det samme som dine forældre, at tænke som dine venner, for at handle som andre forventer at du skal gøre.

• Andet lag: Vær god til at have dine egne værdier, for at øge din stemme på resten af ​​gruppen. Verden er fuld af flere tanker, meninger og domme. Der er ingen universel sandhed, og alle må være i stand til at gøre sig selv.

• Tredje lag: acceptere andre uden had eller vrede og acceptere dig selv som en anden del af dem. Visualiser den adskillelse som en form for befrielse. Du accepterer din familie for det, de er, og hvis de handler med samme visdom, vil de gøre det samme.

Jeg kan godt lide, hvordan jeg er, jeg har ikke til hensigt at ændre for nogen, som jeg ikke vil ændre for dig, ikke bede mig om at være mere føjelig, tyndere, at opgive mine lidenskaber for at passe i dine huller. Læs mere "