Multitasking, en fare for vores hjerne

Multitasking eller gør flere ting på én gang er ikke en god vane for vores hjerne. Det er ikke godt at se tv, med telefonen på samme tid og tale med vores partner. Dette forhindrer os i at fokusere og afspejles i et stort tab af kognitiv og relationel effektivitet (til det punkt, at sociale netværk er blevet antisociale netværk).

Hvis vi gennemgår meget af den tværgående litteratur, der er blevet offentliggjort i de seneste år, herunder artiklerne, der er blevet offentliggjort på denne side, vil vi indse, at der er en strøm, der forsøger at præsentere os til nutiden som et sted, der er glemt af vores samvittighed..

Disse sætninger, sider og teorier er blot ekkoet i det nuværende ordsprog: Hey, jeg er her og jeg græder meget! Bagefter kan vi høre det eller ej. Vi opfordrer distraktion, og vi bruger vores hjerne til konstant at ændre opgaver, påvirker dette også til udtryk og kontrol af vores følelser.

Nå, uanset hvor meget vi deler denne bekymring over evasionen af ​​information, der kommer til os gennem vores sanser, er sandheden at Mange gange skal vi deltage i disse meddelelser.

Forestil dig en god mand at tage en tur stopper midt i en krydsning for at tænke på hvilke emner at snakke om under middagen den dag, hvor han vil møde sin svigerinde. Vi er enige om, at det ikke er et godt sted at afbryde forbindelsen.

Det samme virker for overdrevet et eksempel for dig. Ok, så forestil dig den person, der er forelsket i musik eller et radioprogram, der plejer at gå ned ad gaden med hjelme i et ret travlt område. Det løber ikke den samme fare som vores tænker, men det synes ikke det mest tilrådelige.

Multitasking, til stede efter behov

Vores musik elsker kan være i nutiden, fordi han lytter til noget der spiller i det øjeblik. Men hvis vi tænker på det, er det en slags pseudo-tilstedeværelse, da det ikke er naturligt i den situation, hvor den finder sig selv..

I den forstand er den teknologi, vi har skabt, en af ​​hovedårsagerne til, at den tid, vi har brugt i denne nye dimension, er steget betydeligt: ​​multitasking.

Vi har enheder, der tillader os at tage film eller musik overalt. Vi er blevet optimatorer af tid og forsøger med alle midler til vores rådighed, at hvert øjeblik er fyldt med noget, som vi er sikre på, at vi kan lide.

Det er ikke, at vi lever fremmede til nutiden på grund af vores bekymringer om fremtiden eller melankoli af fortiden, det er, at for at nå virkeligheden er der flere og flere lag.

Virkeligheden er spild af tid

Hvis vi går på et gym, vil det ikke være underligt at finde en stadig mere almindelig karakter. Den person, der samtidig udøver, med en elektronisk bog på båndets skærm og med hjelmene.

Det koster os meget at deltage kun i stimuli, der har at gøre med realiteten i det øjeblik. Vi er invaderet af følelsen af, at vi spilder vores tid, at vi har ubesatte kanaler, der kunne være helt besat med mere nyttige eller behagelige oplysninger..

Vi kan tage en tur med vores partner og har en fornemmelse af, at udsigten er ledig. Det er ikke noget mediteret, det er noget, vi allerede har automatiseret. Faktisk kan vi uden at indse, at vi kan tage telefonen og kontrollere de seneste opdateringer af vores sociale netværk eller besvare de meddelelser, vi har afventer.

Vi gør alt dette uden at have den fornemmelse af, at vi er holdt op med at lytte, fordi vi simpelthen har haft en anden forstand, der var tilgængelig. Problemet i dette tilfælde er det kun vi har en hjerne, der ikke er ligefrem et ess i at styre to opgaver, der ikke har noget rutine, deltager i to kanaler, der beder om en forståelse øvelse.

Så utilsigtet gør vi ikke to opgaver på én gang, men vi går hurtigt fra den ene til den anden, som om vi kom til køkkenet fra tid til anden for at se, hvordan kalkunen går i ovnen.

Behandle de to kanaler som om det var støj fra vaskemaskinen eller bussen, der kan nå stoppet fra et øjeblik til det næste, er opmærksom på de selektive ændringer, der opstår og ikke af hvad der virkelig sker.

Vi har forladt tålmodighed på vejen

Hvorfor går vi automatisk væk fra virkeligheden? Hvorfor kan vi ikke give dem en margin for at give os noget interessant? Hvorfor føler vi, at vi spilder vores tid, hvis vi ikke er i "multitasking mode"??

• Fordi vi har mistet tålmodighed. Tålmodigheden til at vente, men at virkelig vente og ikke gøre andre ting.
• Vi har også mistet tålmodigheden til at lytte. Fordi hvad vores ven fortæller os virker så kedeligt, at vi ser efter noget mere sjovt i vores lomme.
• Fordi dette alternativ er lettere for os at komme ind i samtalen og gøre det mere interessant.
• Fordi det vi hører på det tidspunkt er ensformigt, og vi har indarbejdet det teknologiske output i vores adfærdssegment, ubesværet og efterspurgt at komme ud derfra.

Vi kan have mere hektiske liv hver gang, men vi er også mere utålmodige, når det kommer til at tolerere et øjeblik af pause. Det er som om de stimuli, der ikke er naturligt stressende, er blevet smittet af dem, der er., som om man længe alene i sengen for et stykke tid eller lytter til en god ven kunne komme på vores nerver. Lad os reflektere, vil vi virkelig have det her?

Det bedste sociale netværk er et bord med de mennesker, jeg elsker. Det bedste sociale netværk er dannet af få mennesker, de er dem, jeg bærer i mit hjerte, dem, jeg samler ved mit bord, gør enkle øjeblikke, vidunderlige øjeblikke. Læs mere "