Musik som sjælterapi

Husk, hvordan du føler, når du kører og spiller i radioen en sang, du elsker eller følelse, der kommer over dig, hver gang du hører en sang fra din barndom eller at melankoli, der omfavner dig, når du hører den ballade, du dansede med en speciel person, og det er ikke i dit liv. Musik provokerer følelser, fornemmelser, glæde og sorg, melankoli. Det fremkalder minder, gode og dårlige.

I begyndelsen af ​​januar i år offentliggjorde Rosa Montero i El País Semanal en artikel om en fantastisk bog, "Instrumental: erindringer om musik, medicin og galskab" af James Rhodes (Blackie Bøger). Denne britiske forfatter har en meget hårdt liv: seksuelt misbrug, selvmordsforsøg, psykiatriske internering selvmord, prostitution ... Men på samme tid Rhodos er beviset for, at musik og dens skønhed kan helbrede.

"Musik giver sjæl til universet, vinger i sindet, fly til fantasien, trøst til tristhed og liv og glæde for alle ting."

-Platon-

Rhodos er en pianist, selv om han begyndte at studere sent, forlod han det i 10 år og tog det op igen med næsten tredive år. I 2010 blev han den første klassiske musiker til at underskrive en seks-album kontrakt med den multinationale Warner. I almindelighed berører en person, der forlader et instrument, ikke det igen, men han gør det, og det har været den helbredende kraft af musik, der har regenereret sit liv og lade i alt det smukke.

Fordele ved musik

Den velkendte neurolog Oliver Sacks fortæller i sin bog "Musicofilia" forholdet mellem musik og hjerne og viser os, hvordan musik kan vække ødelagte områder i hjernen. I bogen taler han til os om mennesker, ikke om patienter og fortæller os sådanne forstyrrende sager som François Lhermite, der kun identificerer en melodi, "La Marseillaise"; eller tilfældet af Martin, en person med en dyb mental retardation, der kender mere end to tusind komplette operaer af hjertet.

En af de mest gribende historier, han fortæller Sække i hans bog er, at af Clive Iført, en britisk musiker, der på 45 år har lidt en hjerne-infektion, der alvorligt påvirkede hans hukommelse, så siden da dens hukommelse serien er syv sekunder. Men da Clive sidder ved klaveret og begynder at løbe al kontakt med sin hukommelse og hans musikalske visdom, for hans evne til at spille klaver og orgel, til at synge eller at lede et kor, de er forblevet intakt.

"Musik udtrykker alt, hvad der ikke kan siges i ord og ikke kan efterlades i stilhed."

-Víctor Hugo-

Men ikke kun Oliver Sacks har demonstreret fordelene ved musik til mennesket, men andre forskere som Sarah Jhonson har endda skabt en universitetsdisciplin i USA. Musikterapi er i stand til at producere vigtige ændringer på et fysiologisk niveau i kroppen: Fremskynde eller sinke fysiologiske funktioner (respiration, cirkulation, fordøjelse osv), psykologisk det stimulerer følelser (letter udtryk eller producere en beroligende virkning), og intellektuelt niveau hjælper med at opnå koncentration, stimulerer fantasien og letter læringskompetencer sociale.

Det magiske at spille et instrument

I de sidste årtier Der har været mange forsøg til at studere, hvordan lytning til musik påvirker hjernen på en meget positiv måde. Resonanser blev lavet til mennesker, mens man løste matematiske problemer og samtidig lyttede til musik, og i dette andet tilfælde blev det påvist, hvordan i hjernen blev en lang række zoner aktiveret på samme tid.

På den anden side analyserede de hjernerne hos folk, der spillede musikinstrumenter og fandt det at spille et instrument svarer til en komplet fysisk aktivitet for hjernen. Neurologerne så, at forskellige områder i hjernen fungerede samtidigt og meget hurtigt.

At spille et instrument aktiverer praktisk talt hele hjernen på samme tid, især de visuelle, auditive og motoriske cortices, således at den fortsatte øvelse med et instrument også kan gavne andre aktiviteter.

Forskellen mellem at lytte til musik og spille det er, at den anden kræver fine motorkompetencer, der styres af hjernens to halvkugler, det kombinerer også sproglig og matematisk præcision, for hvilken venstre halvkugle er mere udviklet med kreativitet, hvor den højre halvkugle rager ud.

Af alle disse grunde, det har vist sig at spille musik øger lydstyrken og aktiviteten i hjernens corpus callosum, hvilket er hvad der forbinder begge halvkugler. Dette giver musikere mulighed for at løse problemer kreativt på mange andre områder.

Musikere har mere udviklet hukommelse og er i stand til at sætte forskellige etiketter til deres minder (kontekstuelle, følelsesmæssige, auditive osv.), næsten som en god internet søgemaskine. Andre aktiviteter som sport eller maleri har ikke vist de samme fordele som at spille et musikinstrument i hjernen, men de bringer forskellige fordele.

"De siger, at når en tavshed opstod mellem to, var det at en engel gik forbi ved at stjæle deres stemme."

-Silvio Rodríguez-