Lykke består af små stykker glæde

Måske ved vi alle, hvad lykke er, men for at definere det, koster det os arbejde, Hvad er lykke?,Hvad er det sammensat af? Invaderer det os konstant eller består af små stykker, der rører vores sjæl, når vi mindst forventer det, og også når vi provokerer det? Hvorfor, i stedet for at beklage os, at vi ikke er glade, ikke provokerer vores egen lykke?

Og er det måske lykke er ikke en omstændighed, men snarere en holdning. Måske afhænger det ikke så meget af penge eller materielle ting, som vi har, om vi gør det bedre eller værre på arbejdspladsen, om vi har mere eller mindre penge. Måske afhænger lykken af ​​så enkle ting som at nyde en solskinsdag i familien med din familie, gå med dit barnebarn eller din søn eller have en god chokoladebrune. Hvad synes du?.

"Lykke er indvendig, ikke udvendig; derfor er det ikke afhængigt af hvad vi har, men på hvad vi er. "

-Henry Van Dike-

Hvad er lykke?

naturligvis alle vil have deres egen ide om, hvad lykke er. Men nogle gange når livet sætter os på prøve, indser vi, at mange ting, som vi troede var dem, der udgjorde vores særlige puslespil, har ændret sig.

Disse stykker er ikke længere sammensat af materielle ting, vi føler, at vi er de smukkeste af festen og en lang osv. Nu at kunne se solen hver dag eller lugte duften af ​​blomster har erhvervet en ny dimension ...

"Min lykke er, at jeg sætter pris på, hvad jeg har, og jeg vil ikke have for meget, hvad jeg ikke har."

-Leon Tolstoi-

En god liste over lykke med små stykker glæde

Sandsynligvis har hver af os sin egen liste og blandt alle vi kunne lave en stor liste, men i mellemtiden er du enig i disse bekræftelser om lykke, det som giver os liv i små men lækre portioner?

• Vågn op om midnat og se i vækkeuret, at der stadig er 5 timer at stå op. Og der er ingen større glæde end at kunne nyde drømmen. Drømmen bringer trivsel til vores krop og sind.
• Spis en brownie, mens de kysser dig på kinden. Chokolade og kys ... Er der noget bedre end det? Rene endorfiner.
• Føl krammen af ​​den lille dreng, du elsker så meget. Børn har en uendelig evne til at få os til at føle sig elskede og derfor lykkelige. Feel det barns kram du elsker så meget og altid holde det øjeblik for evigt i dit hjerte.
• Se din yndlingsfilm med slik, chokolade og popcorn. Film distraherer os, undgår os fra vores virkelighed, der undertiden ser grimt ud. Når du er i et øjeblik af dem, sæt en film på. En meget enkel måde at have et lille stykke lykke på.
• Skrat uden at stoppe med en vittighed. Latter er så sundt! Skynd dig højt, du vil se, hvordan lykke oversvømmelser dig og dine forsvar går op! Og latter er en god allieret af lykke og dermed af sundhed.

• Gør det, du kan lide bedst uden hast og stress: madlavning, gå en tur, cykle eller skating Hvorfor skal vi stresse selv i øjeblikke med afslapning?
• Føl et oprigtigt kram. Er der noget mere sundt, mere oprigtig og det fylder os med mere lykke end et simpelt knus? Hugs er en stor kilde til følelser og behagelige fornemmelser.
• Lyt til din yndlingsmusik med fuld lydstyrke. Musik er en stor balsam til vores sjæl. Det er bevist det musik er i stand til at vække endorfinerne af lykke. Nyd musik.
• En tid mellem venner.Forbindelser med andre, så længe de er positive, og gode mennesker for os hjælper os til at udholde dårlige øjeblikke.

Moral ... Tror du ikke, at lykke er meget tættere på dig end du troede? Det er nok for dig at foreslå det. Søg og nyd de små øjeblikke, der får dig til at føle dig så god ... Lær at være glad!

I dag beslutter jeg mig for at smile og ikke forbitre mit liv for noget eller nogen, jeg har besluttet mig for at stoppe med at forvirre mit liv, fordi der ikke eksisterer så mange ubrugelige lidelser, fordi det er en fejl at tro, at min lykke er afhængig af andre Læs mere "