Empati, fornøjelsen af ​​følelsesmæssig læsning til vores hjerne

Empati er vores følelsesmæssige hjernes evne til at læse eller opfatte andres tanker og følelser. Udvikle det giver os mulighed for at opleve andres følelser som om de var deres egne, forstå deres psyke og sikre den støtte eller ydeevne, som personen har brug for.

Det er ikke let at tegne et kort, hvor dine egne følelser og de andre er korrekt identificeret, men det er umagen værd at opnå det. Hvis vi kan få en stor reference, der vil påvirke positivt på den type links, som vi etablerer i hånden er vi i stand til at opbygge og glæde, som vi er i stand til at opleve fra generøsitet.

Fordi man f.eks. Bærer en anden persons tristhed er en vidunderlig færdighed, som hjælper os med at bevæge sig rundt i verden ledsaget af en værdifuld og intelligent følelsesmæssig kapacitet.

I modsætning til hvad der kan synes, i betragtning af at udtrykket er indarbejdet i det generelle sprog, er det ikke let at opnå eller opnå det. Men til vor fordel spiller han det faktum, at vi er følelsesmæssige væsener, som vi lærte at tænke og ikke tænkte på maskiner, som vi lærte at føle. Selv hvis vi glemte det

De sande empatiske tilskuere kan endda høre hvad der siges i stilheden. Det vigtigste i kommunikationen er at høre, hvad der ikke bliver sagt.

Peter F. Druncker

Emosionel læring, grundlaget for udviklingen af ​​empati

Vores første følelsesmæssige kontakter lærer os hvad vi skal se og hvad vi ikke kan se i følelses- og følelsesverdenen. Således udgør vores empatiske læring i sig selv flere lokaler:

• Den første empatiske læring er baseret på vi er nødt til at sætte indsats i at styre for at opfatte andres følelser. Det vil sige, vi skal indstille andres følelser og følelser for at fremme forståelsen af ​​deres indre verden.
• Den anden læring fastholder det At handle empatisk betyder ikke at man anvender andres perspektiv, men at se verden med forskellige øjne, som hjælper os med at forstå, hvorfor en person handler på en bestemt måde.
• Empatisk forståelse indeholder i sig selv et følelsesmæssigt svar hen imod den pågældende, der forsøger at forstå årsagerne til bestemte følelser og handlinger.
• Derudover må vi forstå det det er ikke kun værd at opfatte og forstå, hvad en anden føler, men vi må vide, hvordan vi formidler til dig, at du bliver forstået, så kredsløbet er lukket og fordelene ved at være empatisk bliver patent.

Med andre ord handler det om at koordinere kognitive, adfærdsmæssige og sentimentale handlinger. Det er også vigtigt at skelne mellem empati og sympati, for selv om vi gennem sympati kan opfatte andres følelser, tillader det os ikke at forstå dem.

Empati involverer forståelse og eksperimentelle andres følelsesmæssige tilstande som om de var vores. Følsomheden til at fange ikke-verbale meddelelser er noget, som skal praktiseres på samme måde som vi udøver matematiske ligninger eller syntaktisk analyse.

Empati, følelsesmæssig læsning i vores hjerne

Med god disposition vi kan nå det følelsesmæssige klima, der gør det muligt for os at nå denne afstemning og dechifrerer ønsker, længsler, dybt begravet budskaber, behov osv.. Alt denne vidunderlige proces, der nogle gange kan virke næsten magisk, udvikler sig i vores hjerne, som dygtigt udfører en intens følelsesmæssig læsning.

Det næste spørgsmål, der skal besvares, er uundgåeligt, hvordan han gør det. Heldigvis for os er videnskaben ved at få svar og er ved at finde mange områder, hvor vores følelsesmæssige kapacitet befinder sig. Lad os se nogle af disse opdagelser:

• Et af de vigtigste fund i neurovidenskab har været spegelneuronerne, som er til stede i vores følelsesmæssige kredsløb. Disse er hjerneceller, der opfylder opgaven at reflektere i vores hjerne, hvad vi observerer (det er velkendt, hvilken virkning det har for os at se, hvordan en anden person gaber).
• Det limbiske system er grundlaget for vores følelsesmæssige hjerne. Dette hjerneområde er funktionelt fra fødslen og endda fra livmoderen. Det omfatter den tidlige lobe, amygdalaen, hippocampusen og den orbitofrontale zone. Sidstnævnte fungerer som en gentagelsesstation, da den opfatter og sender information til resten af ​​kroppen om sin egen og andres sindstilstand.
• Frontal lobe er vores ledende hjerne. Denne del af vores er ansvarlig for modulering og styring af limbinsystemets følelser, så vi kan passe dem ind i det miljø, der omgiver os. Det gør det muligt for os at være funktionelle væsener i samfundet og sætte os i stand til at handle korrekt i henhold til sociale normer, såvel som at være reflekterende overfor vores følelser og handlinger.
• De cerebrale halvkugler. Generelt kan vi sige, at vores venstre halvkugle dominerer evnen til at reflektere over følelser, mens i den højre halvkugle det limbiske system har mere vægt.

Selv om hjerneforskelle kan være ubehagelige på individniveau, er det blevet konstateret, at mænds hjerneaktivitet dominerer i form af følelser, mens det hos kvinder er det limbiske system blevet vigtigere. Dette hjælper os med at støtte den populære tro på, at den kvindelige verden har tendens til at være mere følelsesmæssig, hvilket betyder, at kvinder har en tendens til at have større empatisk kapacitet.

Vær som den måtte, Empati kan udvikles af både mænd og kvinder på samme måde. Det er derfor vigtigt, at vi alfabetiserer vores følelsesmæssige hjerne, og at vi stræber efter at se på verden fra andres øjne. Turen er vidunderlig ...

Gjerninger af kærlighed har magt til at forandre alt. Gange af kærlighed har evnen til at ændre alt. Derfor er det godt at bringe en besked her: Forlad ikke i morgen hvad du kan tilbyde i dag. Læs mere "