Dysthymia den konstante vægt af sorg

Vi føler os alle gange nede. Det er normalt, at vi fra tid til anden føler os triste. De er striber, der ofte er nødvendige for at vi kan reagere og søge forbedringer i vores liv eller for at overvinde ubehagelige hændelser, der opstår for os.

Forestil dig nu, at dette humør har været til stede sammen med dig i mere end to år. Det er ikke svært at se ubehaget, at en person, der føles på denne måde, kan opleve. Dette er hvad der sker, når dysthymia vises ... Fortsæt læsning for at vide mere om det!

"Jeg er meget ked af det, og jeg føler mig mere elendig, end jeg kan sige, og jeg ved ikke, hvor langt jeg er kommet ... Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre eller hvad jeg skal tænke, men jeg vil gerne forlade dette sted ... Jeg føler mig så melankolsk"

-Vincent Van Gogh-

Hvad er dysthymi?

Dysthymia vises, når en person er nedsænket i et deprimeret humør i mindst to år. Observationen kan laves af dem, der lider af det eller kan observeres af dem omkring det. men, Selvom de måske ligner hinanden, er dysthymi ikke det samme som depression.

I disse tilfælde har der i de sidste to år ikke været længere tid end to måneder, hvor personen ikke har haft mindst to af følgende symptomer: tab eller øget appetit, søvnløshed eller hypersomni, manglende energi eller træthed, lavt selvværd, vanskeligheder med at koncentrere sig eller træffe beslutninger eller følelser af håbløshed.

Som det kan ses, kan mennesker med dysthymi ikke have så mange symptomer og måske ikke være så intense som dem med depression. Der er dog et andet problem: det er meget vedholdende over tid. Således mennesker med dysthymia de bliver næsten kontinuerligt nedsænket i et melankolsk humør. Hertil kommer, at hvis der ikke er tilstrækkelig psykologisk behandling, kan det føre til en alvorlig depressiv lidelse.

"Melankoli er en tristhed, et ønske uden smerte, som ligner tristhed på samme måde som tågen ligner regn".

-Henry Wadsworth Longfellow-

Bortset fra, fordi det kan medføre andre psykopatologier, terapi er nødvendig, fordi dysthymia genererer stor angst hos patienten. Som et resultat af alt dette reduceres disse menneskers livskvalitet, hvilket påvirker deres psykiske lidelse på de forskellige områder, hvor den bevæger sig markant.

Hvad skelner dysthymia fra depression?

Med det vi har sagt indtil videre, ville det ikke være overraskende, hvis du undrer dig ... Dette af dysthymi er ikke det samme som depression? Svaret er nej, selvom det er rigtigt, at de har nogle karakteristika til fælles, hvilket kan føre til forvirring.

Faktisk har folk med depression også et deprimeret humør det meste af dagen og næsten hver dag. Dette, som i dysthymi, kan observeres af andre mennesker eller patienten selv. Forskellen her er det i depression er varigheden mindst to uger, ikke som i dysthymi Det skal være til stede i to år eller mere.

"Og i denne tøven med åndedrag og smerte belaster jeg fuld af sorg, som jeg næsten ikke har. Hører du ikke faldet i mit melankolske fald? "

-Rubén Darío-

De andre fælles elementer ville være søvnproblemer, forøgelse eller tab af appetit (selv om der i depressionen kan være en betydelig variation i vægten uden at følge et særligt regime for det), træthed (som i depression ses mere som tab af vedvarende energi) og sværhedsgraden ved at koncentrere eller træffe beslutninger (ledsaget af et vedvarende fald i evnen til at tænke).

Som vi kan se, vises nuancer, der genererer forskelle, i lighederne. Som vi allerede har kommenteret, må det tilføjes, at i depression, interesse eller fornøjelse i alle eller næsten alle aktiviteter af personen er markant mindsket næsten hver dag for det meste af dagen. Men der er stadig mere.

Der er også daglig og vedvarende agitation eller psykomotorisk retardation, følelser af overdreven eller uhensigtsmæssig ubrugelighed eller skyld og tilbagevendende tanker og ideer om død eller selvmord eller forsøg og planer om at udføre dem. Vi kan ikke se alt dette i dysthymia. Hvad vi ser i begge er forværringen og ubehag forårsaget af dem, der lider af det, som igen fremhæver behovet for at søge hjælp til at komme ud af den situation, hvor disse mennesker finder sig.

Billeder høflighed af Xavier Sotomayor, Priscilla du Preez og Patryck Sobczak

Psykotropiske lægemidler eller psykologisk terapi? Opdag, hvad der er bedre! Psykotropiske lægemidler er mere skadelige og mindre effektive end kognitiv adfærdsterapi, find ud af hvorfor psykologisk behandling er bedre! Læs mere "