Selvskade eller lyst til at skade dig selv

Selvskade er a måde at håndtere problemerne på, forsøger at udtrykke følelser, der ikke kan forklares med ord. Samtidig er det meningen at frigøre følelsesmæssig smerte. Men for den person, der gør ondt i deres smertefulde følelser, kommer han altid tilbage. Føler behovet for at såre dig selv igen, så du skal finde andre måder at føle sig bedre uden at blive ondt.

Det er en adfærd, a Udstødningsventil, for at udtrykke dig selv og føle dig bedre. Personlige skader er den eneste måde at håndtere følelser som sorg, had, skyld eller vrede, men den lille lettelse varer ikke længe. Hertil kommer, at hemmeligheden og skylden som følge af selvskade påvirker dine familie- og personlige forhold.

Walsh (2006), definere selvskade som "Selvstændige skader, lav dødelighed eller lidt kropsskade forsætlig, af en socialt uacceptabel karakter, udført til reducere psykisk lidelse".

Forskellige typer af selvskade

Behovet om at forsætligt skade sig selv kan udføres forskellige måder, Nogle af de mest almindelige er: brænde, skære eller ridse huden, rammer hovedet eller nogen del af kroppen, piercerer eller klæber genstande på huden, forhindrer sår fra helbredelse, tager giftige stoffer eller andre genstande, og mindre selvfølgelig kan personen være i fare drikker overdrevent, kører hensynsløst eller tager nogen form for medicin uden forholdsregler.

"Styrken består ikke i at vinde. Styrken består i at vælge vanskelighederne og beslutte ikke at overgive sig ".

-anonym-

Kategorier af selvskadelig adfærd

Ifølge Simeon og Favazza (2001) Der er forskellige kategorier af selvskadelige adfærd:

1. stereotype. De kan variere fra milde til svære skader. De drives normalt af gentagne kræfter. De har tendens til at være rytmiske og mangler i indhold.
2. højere. De indebærer lidelse og en alvorlig psykologisk patologi. De kan nå amputation eller kastration.
3. kompulsiv. Gentagende, ritualistisk. De gentages flere gange om dagen.
4. impulsiv. Stress før handling og lindring efter at have gjort det. Der er ingen intention om selvmord. Der er bekymring og angst om at skade sig selv. Det er impulsivt og svært at modstå.

Mulige tegn på eksistensen af ​​selvskade

Advarselssymbolerne for et familiemedlem eller en venn selvskade kan være følgende:

• Uforklarede skader, stød eller forbrændinger, normalt i håndled, bryst, arme og lår. Blodpletter på tøj eller seng.
• Find mellem din ejendele knive, nåle, krystaller og skarpe eller skarpe genstande.
• Lider hyppige ulykker, hvilket gør undskyldningen for, at de er klodsige eller lider mange tilbageslag.
• Brug lange ærmer eller lange bukser, selv når det er varmt.
• De har tendens til at være mennesker, der gerne vil være alene i lang tid låst på badeværelset eller i soveværelset, og folk der lider af isolation og irritabilitet.

Hvad forårsager selvskader på det umiddelbare niveau?

På trods af ikke at være en passende adfærd, kan den der udfører det føle sig anderledes:

• Føl dig i live.
• Frigør endorfiner.
• Reducer stress.
• Afslapning sensation.
• drømme.
• Klargør sindet

"En helt er en normal mand, der finder styrke til at udholde og overleve de hindringer, der står i vejen".

-Christopher Reeve-

Selvom det ser ud til at denne adfærd kan bringe noget positivt med det samme, skal vi tilføje det under ingen omstændigheder bør tages som en løsning på ethvert problem. Der er mange teknikker til at producere de samme effekter på kort sigt. For eksempel en intens sportssession.

Hvordan man handler i lyset af selvskade

- Det første skridt i indsatsen mod selvskade er stol på nogen og tal om hvad der sker. I starten kan der være frygt for at tale, men det er også ofte en stor lettelse at dele med andre, hvad der sker. For at gøre dette for at tale om selvskade skal personen koncentrere sig om deres følelser og kommunikere på en måde, der får dem til at føle sig mere komfortable.

- Det andet skridt er at søge professionel hjælp og ikke fortsætte med selvskadelig adfærd. Fordi ved hjælp af en terapeut kan personen forstå, hvorfor hun gør ondt. For dette er det meget vigtigt at vide, hvordan man genkender udløserne af selvskade, og for at opnå dette skal du arbejde med din følelsesmæssige bevidsthed.

- Det tredje trin er at finde nye coping teknikker, for eksempel udtrykke smerte og intense følelser, roe ned, ved at afbryde forbindelsen og især søge teknikker, der hjælper med at frigøre spændinger.

Professionel behandling

Det er uden tvivl det grundlæggende at ty til at hjælpe professionelle i tilfælde af at udføre denne type adfærd. Den professionelle hjælper os med at regulere vores følelser og omdirigere den skadelige og deaktive adfærd.

Selvskade: Når jeg er ondt og ødelagt Selvskade resulterer i, at folk får smerter, skærer sig selv eller gør ondt. De bringer følgelig ikke kun fysiske men følelsesmæssige sår. Læs mere "

Billede med toni Blay