Modgang får nogle mennesker til at overvinde deres grænser og andre til at bryde

De sværeste grænser for at bryde og overvinde er grænserne i vores sind. Anthony Robbins, en af ​​de mest kendte motivatorer af vores tid og nok den, der har bidraget mest til personlig forandring i de sidste 30 år, tyder på, at succes er 80% psykologi og 20% ​​strategi.

Problemet er, at strategiens grænser normalt studeres og trænes, men de mentale grænser går ubemærket bag personligheden.De mentale grænser som sådan findes ikke i virkeligheden, men de er skabt af os. Den eneste måde at ændre dine grænser på er først at forstå, hvordan du opretter dem.

Jo mere mentale grænser vi har, jo værre er det billede, vi får fra os selv. Vores begrænsninger forvrider vores selvværd, og det påvirker de resultater, vi får. Vi handler ud fra, hvordan vi opfatter os selv.

Prøv hvad der ville ske, hvis du var: den billigste, den hurtigste, den langsomste, den mest populære, den enkleste, den mest effektive, den mest hadede, efterliggeren, den ældste, den nyeste. Hvis der er en grænse, skal du bevise det.

Modgang er vores allierede?

I modsætning til modgang har folk to muligheder, forsøger at undgå eller overtale det. Jeg kan ikke være mere overbevist om, at et liv uden tilbageslag er et sterilt liv. Hver eneste af os er resultatet af at lære i komplicerede situationer.

Uønskede situationer er scenariet, der får os til at forlade vores komfortzone til andre situationer, der er meget mere berigende. Området, der ligger på den anden side af vores komfort, er et område, der giver os mulighed for at udvide, opdager vores egne træk og ressourcer, ukendte til os indtil da, og tillader os at vende vægge til trin.

Når du modsætter modgang, husker du disse ord fra faderen til psykologi, Sigmund Freud; Jeg har været en heldig mand i livet: Intet var let for mig.

"Der er ingen mindre heldige end den mand, der glemmer modgang, fordi han ikke har nogen chance for at sætte sig til testen"

-Seneca-

At leve uden begrænsning som en grænse

Den eneste måde at fjerne vores mentale grænser på er at stille spørgsmålstegn ved dem eller rettere ved at udfordre dem. Først, før vi sætter os på prøve, skal vi tage højde for, om det vi har troet og troet på et stykke tid er sandt.Det vil sige, vi skal se på beviser og ikke i vores formodede grænser ægte og afgjort bevis for, at det, vi mener er sandt.

Når vores begrænsninger er blevet stillet spørgsmålstegn ved, skal vi Kontroller, om vi nogensinde har udfordret, da vi gjorde det, hvordan gjorde vi det og hvad skød mig til at gøre det. Hvis vi ikke har gjort det før, bliver vi nødt til at spørge os selv: hvad kunne det skyldes? og hvad skal vi gøre for første gang, vi gør det??

For at stille spørgsmålstegn ved grænserne, som vi synes omgiver os, er det nødvendigt at spørge os selv, hvad der ville ske, hvis vi besluttede at bryde dem. Dette enkle spørgsmål, med den tilsvarende visualisering af os selv at bryde vores grænser, kan hjælpe os med at komme ud af den frygt, der kan generere os, der tager et skridt mod det ukendte. Og frem for alt spørg os selv Hvad sker der, hvis vi ikke gør noget. Desværre ved vi allerede svaret på dette spørgsmål, hvis vi ikke gør noget, vil det nok ikke ændre noget.

Det er vigtigt, at vi begynder at være opmærksomme på, hvad vi kan ændre i vores sind. Den simple kendsgerning at medtage i sætningen "Jeg kan ikke gøre det" a stadig, Det er en simpel ændring, der genererer en meget positiv ubevidst effekt. Dette tilføjede ord åbner mulighed for at opnå det, vi ikke har kunnet gøre indtil nu. Husk, at udfordre vores grænser er det første skridt i at overvinde dem.

Der er mange bitre ting, mange. I virkeligheden skal en person, der ønsker at blive uafhængig, tage sig af noget. Sådan kender vi vores egne grænser. Dette er begyndelsen på alt.

-Banan Yoshimoto-

Lidelse har lært mig, hvem jeg lider af, har lært mig, hvem jeg er, og takket være det sikre terapiområde har jeg været i stand til at integrere det i mig selv og genopbygge mig selv på en sundere måde. Læs mere "