Fløj frem for ikke at genkende fejlen fra fortiden

Flyvning fremad er en måde at undslippe, som mange mennesker bruger for at undgå at genkende og imødegå deres fejl. Denne flugt forsøger at komme ud af en problematisk, konfliktløs eller vanskelig situation ved at insistere på den holdning, der har ført os til det, med håb om, at sagen vil blive løst med mere af det samme.Hvis vi ikke accepterer vores fejl, vil vi ikke lære om konsekvenserne, og sandsynligvis vil disse gentages senere.

Hvis vi flyver fremad, forsøger vi at løse konflikter med holdninger, der synes afgørende, men i virkeligheden gør intet andet end udskyde det øjeblik, hvor vi ikke har andet valg end at ændre kurs og i forbifarten overvinde frygt. Kort sagt, flygning løser ikke problemet, det udsætter det kun.

Escape-reaktionen blev opdaget og beskrevet af Walter Cannon, en Harvard-fysiolog. Hans teori fastholder, at dette svar er baseret på forbindelser af et genetisk system, der er skabt til at give en garanti for svar på eventuelle skader. Den del af hjernen kaldet hypothalamus er ansvarlig for at indlede elektriske signaler og frigive kemikalier i vores krop, som stimulerer responsen.

Gå efter noget og løbe væk, løbe væk fra noget og jage efter dig

Når vi flygter fra vores liv

Når vi udfylder hver eneste dagstid for at være travlt, opholder sig hos mennesker og peger på alt, udstillinger, koncerter, kommer ind på Facebook mindst 8 gange om dagen, løber det fra vores liv. Med så meget frenetisk aktivitet, hvad vi ender med at få, tænker vi ikke på vores dag til dag.

Når vi flyver, lever vi så frakoblet, at vi holder op med at tænke over hvem vi er, hvis vi vil have en familie og i hvilke drømme vi stadig skal indse. Det er som om vi skal løbe væk, så vi ikke tænker på, hvad vi skal tænke. Denne onde cirkel er, hvad der fører os til altid at begå de samme fejl, under forskellige omstændigheder og med forskellige mennesker.

Acceptet af nutidens øjeblik er den eneste måde, hvorpå vi kan opleve ægte fred. Vi kan hele tiden længes efter eller være fanget i fortiden eller ivrig efter, hvad fremtiden vil bringe os, men faktisk når vi er i øjeblikket, kan vi være opmærksomme på, hvad der er tilgængeligt og virkelig opleve livet.

Når vi bruger vores liv, undslipper de situationer, vi skal stå over for, vores krop ender med at opleve mange fysiologiske ændringer. Endorfinerne, vores legems naturlige analgetika, frigives, så vi kan få en falsk følelse af at være ufølsom over for smerten ved at forlade den konfliktmæssige situation.

"Uanset hvor langt du går, vil du aldrig komme væk fra dig selv"

-Neil Gaiman-

Når vi ikke står over for fejlen fra fortiden, vil de vende tilbage

Ufordelagtige hændelser kan gøre det svært for os at leve i nutiden. For at klare de tidligere fejl skal vi påtage os virkningerne af tidligere erfaringer. Når tidligere erfaringer ikke er løst, kan de producere negative psykologiske og fysiologiske effekter da vil det koste os endnu mere til ansigt.

Det er vigtigt at acceptere vores fejltagelser og overvinde fiascos, for at holde op med at foregive at hændelser fra fortiden ikke påvirker os. Vi kan ikke overvinde i går, før vi har accepteret det. Hvis der sker noget der minder om en traumatisk begivenhed eller som udløser en stærk følelsesmæssig reaktion, må vi forsøge at acceptere internt og roligt, hvad vi føler.

Særligt intense oplevelser kan påvirke neurokemien i vores hjerne. Neurovidenskabsforskning tyder på, at hjernen har noget "plasticitet", så dette kan tilpasses tilat det er umuligt at ændre, hvad der skete, men du kan ændre den måde, hvorpå vi opfatter det.

At løbe væk er ikke en måde at løse et problem på. Du kan køre så hurtigt og langt som du vil, men sandheden er, at uanset hvor svært du kører, vil problemet stadig være der

  Lad ikke magien af ​​hvert øjeblik undslippe Hvor mange unikke og uoprettelige øjeblikke undslipper os hver dag? Hvor mange gange har livets magi gået før vores næse uden at nå os til at opfatte det ved at blive nedsænket i et utal af problemer eller bekymringer? Husk at hvert øjeblik har noget at levere os ?? Læs mere "