I dag har jeg stoppet med at bebrejde andre for mit velbefindende

Jeg har brugt for meget tid i mit liv for at holde andre ansvarlige for mit velbefindende. Jeg har smidt i mit ansigt, der ikke opfylder sine løfter, ikke ønsket mig som jeg ønskede dem ikke at gøre, hvad jeg havde forventet eller lovet. Mine forventninger til resten af ​​de mennesker, som jeg fandt vigtige for mit liv, var for høje, og jeg begyndte at forlade i min hænder min egen lykke.

Men der kom en dag, hvor jeg følte mig dårlig om mig selv. Jeg begyndte at tro på, at han manipulerede andre og på en måde, sådan var det. Jeg brugte dem til at gøre mig glad. Hvis nogen ikke kunne blive hos mig for at udføre en plan (gå, gå i biografen osv.) Fordi han havde noget, som han ønskede mere, blev jeg sur og gjorde ikke, hvad jeg havde tænkt. Wow! Mit liv var helt afhængigt af de andre mennesker, jeg havde omkring mig. Hvad jeg deponerede i dem og hvordan de reagerede.

Jeg havde en blindfoldelse, der forhindrede mig i at se, at tæerne i mit liv skulle have dem, og at jeg aldrig skulle give dem nogen.

Hold andre ansvarlige for min egen lykke

At holde andre ansvarlige for vores egen lykke er en fejltagelse. En skik, der fremmer lidelse, skuffelse, smerte, tristhed og selv i de værste tilfælde selv depression. Vi er ikke klar over, at denne dynamik skaber en stor følelsesmæssig ustabilitet i os. På baggrund af dette panorama, hvordan kan vi klare vores følelser? Det vil være umuligt, da vi har deponeret den kontrol, vi har over dem.

Men det vigtigste spørgsmål er: "Hvorfor forpligte "dumheden" til at forlade et så vigtigt og delikat ansvar og privilegium i andres hænder?". Svaret ligger i frygt, usikkerhed, overbevisning om, hvordan forhold skal være, og ofte at overveje sandt ideen om at elske det er nødvendigt at lide.

Alt dette ender med at konfigurere et logisk perspektiv - fra sine interne love - der forudsætter vores måde at leve relationer med andre på. Vi giver alt, vi gør en indsats, så vores forhold (vær venskab eller par) går på den gode vej. Men det ser ud til, at så meget arbejde i sidste ende er ubrugeligt, altid efterladt en rest af skuffelse.

Jeg prøvede meget svært at behage andre, så de ville være glade. Jeg var villig til at give alt for de mennesker, jeg mest elskede. Men indeni vidste jeg, at de ikke troede på samme måde som mig, og det syntes at være uretfærdigt.

Vi forhindrer andre i at demonstrere, at vi også bryr os. Vi tror det, at der kun er et gyldigt alternativ til at nogen kan elske os. Det er den eneste gyldige alternativ, der tilfredsstiller vores ønsker og ofte betingelser, faktisk minimere den værdi, de har andre alternativer for os. Derudover lægger vi i mange tilfælde ikke ord og stemme til dette alternativ i håb om at i en udøvelse af illusionisme, som er den bedste magiske skole, læser andre vores tanker eller gætter med de spor, vi sender dem.

På den anden side, hvis vi er der ven, der har regelmæssigt initiativ og synes at lede en gruppe, hvorfor ikke stoppe, holde op med roost og tillade andre at gøre noget? Måske er vi frygter ikke ske, at ydersiden af ​​vane har gjort de roller, vi spiller statiske positioner, mærkning, hvad man kunne forvente af andre og inesperable.

Følelsesmæssig afhængighed eksisterer ud over parret. Emosionel afhængighed er ikke kun til stede i par, men der er to andre områder, hvor du kan se ud. Læs mere "

Den blindfold, jeg sætter frivilligt på

At holde andre ansvarlige for vores lykke, mens vi sætter en blindfoldelse over os selv for ikke at se, hvad der sker, er at købe billetter, så i hvert fald i lotteriet får vi en ubehagelig præmie. Men vi blindt stoler, måske fordi vi selv gøre det, og livet, uden at blive træt, råber: "Stop på udkig efter andre og begynde at lede efter dig!".

Vi ser efter, hvad vi mangler i udlandet. Hvis vi føler en uønsket ensomhed, forsøger vi at kaste det ud med mennesker; Hvis vi bemærker, at vi mangler kærlighed, så søger vi en partner for at tilfredsstille dette behov. At holde andre ansvarlige for at dække vores behov udsætter os for at blive skadet og leve forhold baseret på behov.

Vi har meget, og vi har mulighed for at have flere. Vi har lykke, vi har kærlighed, vi har glæde ... Det er rigtigt, at der er oplevelser, der skader alt dette, som endda kan få os til at tro, at de har taget det fra os. men i den dybeste del af os er der kun, at vi skal tage ansvar for det. Lad os stoppe med at være prinsesser eller passive prinser, fordi hovedpersonen i vores historie er os.

Da jeg forstod, at jeg kunne vælge at være glad, at jeg havde magt til at bestemme og ikke de andre, så var jeg fri, og jeg vidste, hvad det var at være i balance og velfærd..

Så i dag har jeg stoppet med at bebrejde andre for min lykke, for at opfylde mine behov for at tilfredsstille mig generelt. Jeg har opgivet offrets rolle, et meget behageligt område hvorfra han spurgte samtidig, at han gav hvad han ikke havde. I dag er jeg ikke afhængig af, at nogen er glade, fordi jeg har magt til at vælge, hvordan jeg vil føle. På samme måde har jeg tilladt andre at være fri for den "pligt", som jeg engang havde lagt i deres hænder uden at være opmærksom på den fare, som jeg udsatte mig for.

Lær at beskytte din følelsesmæssige uafhængighed Tænk på nutiden eller se tilbage? Har du nogensinde overgivet noget, du virkelig ønskede for nogen? Har du nogensinde følt, at en anden person var dit liv? Hvis du har tænkt eller hørt det, vil det interessere dig, hvad vi fortæller dig næste ... Læs mere "

Billeder høflighed af Zhu Yiyong