Lyt til klager og advarsler i barndomsangst i voksenlivet

En pige ser gennem bilens vindue, hvad der sker omkring hende. Det er i ryggen, afslappet og fuld af nysgerrig ånd. Med et dygtig temperament og ambition at bare fylde dit liv med fornemmelser, mens du lytter som dine forældre taler.

De er nødt af regningerne, husker fortidskvoter og fortæller højt, hvor hårdt livet er, og hvor sent de kommer til alt. Det er ikke første gang, det sker. Efter flere flere ture synes tankerne på den pige at blive sløret. Når han kommer ud af bilen for at gå i skole, beder hans mor om at være forsigtig. Angiver ikke med hvad.

Den piges rygsæk bliver mere belastet. Hverken den gode økonomiske situation eller den gode behandling med sine ledsagere eller at have levet en barndom uden traumer forhindrer ham i at føle sig konstant, at noget går galt. Nogle overhængende katastrofer kan ske.

Hendes familie siger at være forsigtig, at der sker mange dårlige ting, og at hvis de opdager det, er det fordi de bryr sig om hende og ikke vil have noget at hende med hende. De angiver ikke, hvilken slags oplevelser de skal være forsigtige med, og hvis de kan gøre noget for at forhindre dem eller at forsvare sig fra dem, hvis de opstår.. Alt er modtaget passivt uden nogen særlig instruktion.

Hans nysgerrighed er fanget i hans fantasi. Han begynder at være for bange for at starte enhver forekomst i virkeligheden. Dit alarmnetværk er udvidet til alt, hvad du føler og lever. Intet af det var i hans hjerne, men klagerne og advarslerne ændrer ham. Du udvikler en generel angstlidelse, men du vil gennemgå hundredvis af fejlagtige diagnoser, indtil du ved det.

En frygt, der ikke stopper, en bekymring for ingenting, der optager alt

Generaliseret angstlidelse er ikke en episode af stress, en midlertidig bekymring over noget konkret eller en tilstand af irritabilitet i længere tid end normalt. Denne lidelse er resultatet af en masse livserfaringer, der har ændret den kognitive, emotionelle og fysiologisk system for den enkelte til at få automatiseret som en måde at reagere på midten af ​​en næsten instinktiv måde.

Ligesom mange andre psykiske lidelser har den ikke en organisk oprindelse, men dette i en mindre andel ville have at gøre med en biologisk eller genetisk oprindelse. Det er blevet set, at det oftest forekommer hyppigere hos børn født, når moderen var ældre, uden at vide præcis, hvad disse resultater betyder. Der er kun korrelationer og ikke årsagssammenhænge i denne henseende, men det ville være et interessant aspekt at studere dybere i fremtiden.

Generaliseret angst hos voksne er præget af en følelse af konstant bekymring baseret på forventningen om fremtidige begivenheder. Den voksne med generaliseret angst var et barn, der lærte at være bekymret, var en måde at forbinde med livet på, ikke kun et advarselssignal, hvor man skal overveje, hvad man skal gøre med et bestemt problem.

Bekymring er en form for virkelighedens undvigelse, en undskyldning for frygt for usikkerhed. En kampånd og kreativitet bortfalder ved at lytte til fortsatte klager, bekymringer, håner fra fortiden og ikke-specifikke advarsler om fare.

Frygt og undgåelse: En måde at begrunde klagen på

De mest kritiske øjeblikke for angst for at blive kronisk finder sted i de første år af ungdom, men denne angst kan have sin oprindelse i barndommen selv. Den pige, der var fuld af nysgerrighed, kiggede gennem vinduet, formåede aldrig at komme ud af bilen og udføre det, hun drømte om.

Han blev forbudt for tip, der måske ikke var det værd, med eksistere sikkerhedsadvarsler uden fare, og løbende feedback om, hvor risikabelt og besværligt for deres opførsel aflyst deres iværksætterånd. Stillet over for en sådan forfølgelse og spørgsmålstegn ved, hvad de gør, deres selvværd er eroderet og foretrækker at undgå at efterlade ufærdige aktiviteter og forsøger at retfærdiggøre ellers som overdrive opgavens vanskelighed, manglende beslutsomhed.

Den livlige pige har opholdt sig i begyndelsen af ​​en bro. Det lader til, at folk nemt går igennem det og køber billetter til voksenlivet, som om der var begrænsede aktier. Pigen før broen er lammet, fordi hun ikke var færdig med at lytte til klager og advarsler. Nu er voksen kommet for hurtigt og for stort.

Gør og tænk: en vej ud af den ængstelige løkke

Der er kun få aktioner kontraproduktive som fortæller en person med angst for at holde op med det, som en blyant kragetæer, der blev slettet med to gennemløb af gummi. Den person, der lider af angst, har brug for tid til at deskonstruere et uregelmæssigt advarselssystem, som er overaktiveret med hensyn til ethvert emne eller opgave.

Derudover bekymrer hun sig ofte om oplevelser, hvor hun "fejlagtede" tidligere og ofte skyldes sig selv for alle de fornøjede oplevelser, fra køb af et beklædningsgenstand til udflugt med venner. Det ser ud til, at fornøjelse ikke er en del af deres måde at opleve livet på, fordi der efter fred kan ske noget "dårligt".

Den mest hensigtsmæssige ting for en person, der lider af denne lidelse, er at begynde at leve med deres indre angstoplevelser uden at det antages at afstå fra at leve. Det lyder kompliceret, men i virkeligheden den eneste sande middel mod angst er det modsatte af unddragelse: coping og følge med en tidligere etableret plan er den mest effektive måde, du kan gå på tværs af broen mod selvstændighed.

I betragtning af at denne lidelse ofte forveksles med andre som depression, fobier eller obsessiv adfærd, kan diagnosen blive forsinket. Start af behandlingen ud over at stabilisere patienten er kompleks. Der er medicin som venlafaxin, der hjælper dette og skaber meget mindre afhængighed end nogen benzodiazepin.

En tværfaglig behandling, integreret og det kræver engagement af den berørte person er nøglen, så han stopper at overveje livet gennem sine tanker og nedsænker sig selv i det. Ellers langvejs fra monstre altid forventede store og stun skygger, skygger så forvirrende og truende som pigen kiggede ud af vinduet af bilen på at aprilmorgen.

Et monster kommer til at se mig: det hedder ANXIETY Der er et monster, der kommer til at se mig, det har ikke til hensigt at dræbe mig, men det forhindrer mig næsten i at leve. Det er et meget navngivet monster, lidt og forklaret. Det kaldes angst. Læs mere "