Øko-syndrombruddet af selvværd

Ekkosyndromet har sin oprindelse i den nymf af bjerget, der straffet af Hera, han gentog de sidste ord i hver samtale. På nuværende tidspunkt symboliserer denne mytologiske figur mange af de mennesker, der kæmper i deres dag til dag for at have deres egen stemme, for at være synlige ... Noget de næsten aldrig opnår, fordi de er meget tæt på en narcissist.

Et af de mest hidtil ukendte termer på det psykologiske område er uden tvivl det samme ecoísmo. Selv om roden af ​​dette udtryk måske fremkalder miljømæssige ideer, har denne dimension i virkeligheden netop sin oprindelse i Monte Helicons orede i kærlighed til en smuk hyrde ved navn Narciso.

Det var Dr. Craig Malkin, professor i psykologi ved Harvard Medical School og klinisk psykolog, der først introducerede ordet økologi i bogen "Redefinere narcissisme: hemmeligheden til at genkende og konfrontere narcissister". Efter denne publikation blev både offentligheden og det videnskabelige samfund væsentligt interesseret i denne nye personlighedstræk, som han netop havde defineret.

Økoismen gør det synligt, at en del af befolkningen, der på en eller anden måde lever under pres eller konditioneres af en narcissistisk figur. De er kærlige og følelsesmæssigt følsomme, men de føler stor ubehag, når de er centrum for opmærksomheden. De frygter at udtrykke deres behov og prioritere andres, de er passive og ikke meget selvhæmmende på grund af et pars pres, forældre eller et miljø beboet af narcissisme.

"En egoist er en, der insisterer på at fortælle dig om sig selv, når du dør for at fortælle ham om dig".

-Jean Cocteau-

Eco syndrom: oprindelse og egenskaber

I de kommende år vil vi ofte høre om dette udtryk. Ekkosyndromet bliver stadig mere populært blandt offentligheden, fordi narcissistisk adfærd (og dens virkning) strækker sig synligt i vores omgivelser. Faktisk undersøgelser udført ved universitetet i Bochum (Tyskland) og offentliggjort i tidsskriftet Public Library of Science, Det fortæller os, at sociale netværk som Facebook giver os mulighed for at se denne stigende stigning.

Der er mange mennesker, der føler, hvordan denne typeprofil i deres dag har tendens til at begrænse deres identitet og frem for alt deres selvværd. På den anden side vil vi, hvis vi analyserer selve selve myten, indse et entydigt aspekt. Denne nymfe var den mest assertive og strålende på tidspunktet for afholdelse af en samtale. Alle blev overgivet til hans fødder til hans oratory, grace og wit i ordet.

Så meget, at Zeus selv plejede at underholde Hera, mens han plejede at være sammen med andre kvinder. Den dag, gudinden indså, at bedrageri straffet for nymphet, fjernede hendes stemme. Alt hvad han kunne gøre var at gentage de sidste ord fra andre. Nu kan man sige, at den største plage for Eco kom, da han blev forelsket i Narciso, og han lo på hende for sin entydige karakteristiske.

Det var da, at han faldt i den dybeste tristhed. Denne afvisning, den ydmygelse var mere smertefuld end at miste stemmen. Miljøet integrerer samme essens. Vi alle kunne være dygtige, skinnende og stærke mennesker i form af psykologisk værdi i fortiden. Tilstedeværelsen af ​​en narcissist kan fuldstændig ophæve os på et givet tidspunkt, tage os til den hule på Mount Helicon, hvor Eco tog tilflugt.

Hvordan er en person med øko-syndrom?

Eco-syndromet definerer ikke kun en person med lavt selvværd eller endog et afhængighedsproblem. Denne psykologiske virkelighed er mere kompleks.

• De er mennesker med stor følelsesmæssig følsomhed.
• De ved, hvordan man lytter til andre, de er meget empatiske. Men de føler sig ikke komfortable eller trygge udtrykker deres behov til andre.
• De værdsætter ikke deres værdi og anerkender sjældent deres resultater.
• De er de mennesker, der ikke tager initiativer, fordi de ikke generer andre, som afviser projekter, hvis de tror, ​​at de kan forårsage en form for ulejlighed eller problem for andre.
• Ekkosyndromet har ofte sin oprindelse i en barndom, hvor en af ​​forældrene havde en narcissistisk personlighed. Deres følelsesmæssige og personlige behov blev forsømt og endda nægtet.
• Nu godt, Der er et afgørende aspekt, der også definerer disse mennesker: de er meget opmærksomme på, hvad der sker med dem. De har store interne kampe, de forsøger at pålægge sig selv, de søger at genvinde deres stemme, sætte grænser for at gøre deres behov klare. Dog opnår de ikke altid det, og det fører dem til at have konstante interne konflikter.
• Til gengæld, Det er almindeligt for økoer at opretholde følelsesmæssige forhold til narcissister. Der er en tilbagemelding mellem begge profiler, der hvor nogle nærer og andre modtager, og hvor der sjældent er en fylde eller ægte tilfredshed i parret.

Er Eco syndrom en psykologisk lidelse?

Eco syndromet er ikke en psykologisk lidelse. Dette er et aspekt, der bør gøres klart. Øko -isme er blot et træk, et træk, der udgør en slags ufaglært overlevelsesmekanisme og det kan opsummeres som følger: "Hvis jeg vil være sikker og modtage kærlighed, skal jeg spørge så lidt som muligt og give alt, hvad jeg kan".

Denne ide er artikuleret af effekten af en barndom baseret på den slags usikker tilknytning, hvor en narcissist begravet alle barnets følelsesmæssige behov. Lidt efter lidt lærer de ikke at have en stemme, at leve i stilhed, for ikke at forstyrre alt for meget, men at være den nøglefigur, så andre narcissister kan vise deres tricks.

Vi kan alle komme ud af disse personlige huler. Eco brugte Nemesis til at kræve hævn, men det er ikke nødvendigt at nå disse ekstremer. Fordi straffen, som Narcissus modtog, ikke hjalp Nymfeet til at genvinde sin ordre, var hans vidunderlige evne til at kommunikere gennem talens gave.

Det er nok bare at arbejde på selvværd, at forstå, at vi fortjener at være synlige, have en stemme, udtrykke behov og nære os med kærlighed og værdighed. fordi Nogle gange er det ikke dårligt at gøre som den smukke hyrde og se på vores refleksion for at huske, hvor meget vi er værd.

Teorien om små præstationer for at genopbygge selvværd Teorien om små præstationer fortæller os, at vi skal være i stand til at forenkle vores liv og vores mål for at forbedre vores selvværd. Læs mere "