Fortiden er hvad vi var, ikke hvad vi er

Vi husker alle vores fortid, nogle gange at genopdage os selv, nogle gange at huske vores oplevelser og andre gange for at vide, hvem vi er. Det er nødvendigt at skelne mellem, at vores historie har en vigtig relevans i vores nutid, men også den fortid, som vi mener er intet andet end en konstruktion vores. Det er rigtigt, at fortiden giver os identitet, men det definerer ikke, hvad vi er i dag. 

Vi er dem, der vælger og vælger de minder, vi trækker ud af ham, opmærksom på nogle aspekter, mens vi forlader andre. Det er nødvendigt at forstå den fejl, som denne tro er baseret på, idet der tages hensyn til hvad vi husker er kun en del af det, vi lever, derfor definerer det os ikke.

Vi er ikke vores fortid, men hvad vi gjorde og gør for at forbedre det, gå videre og genopbygge. Denne holdning er, hvad der definerer os, den der viser, hvem vi virkelig er, og den der vil ledsage os igennem vores liv. Kun vores nutid kan definere os, det er i øjeblikket hvor vores handlinger og vores tanker bestemmer hvem vi er.

"Vi er den hukommelse vi har og det ansvar, vi antager, uden hukommelse eksisterer vi ikke og uden ansvar kan vi ikke fortjener at eksistere"

-José Saramago-

Hvad vi var

Vores tanker er placeret næsten 70% af tiden tidligere. Fortiden er en fil, vi har og bør tjene som at lære at møde nye situationer ligner dem, vi allerede har boet.

Har det aldrig sket for dig, at tanker bliver afbrudt af fortidens minder? Vi dræber os selv for fortiden, genopleve negative begivenheder igen og igen i vores sind det er sket en diskussion med vores partner eller på arbejdspladsen, negative forhold.

Vi beklager, hvad vi har gjort, hvad vi ikke har gjort, hvad vi gjorde, og hvad vi kunne have gjort bedre. Alle disse tanker fører os til lidelse og ubehag, manipulerer os, forhindre os i at være og handle i de øjeblikke vi lever.

Hvad er brugen af ​​at tænke på, hvad vi var, hvis vi ikke allerede er

Hvad vi er

Hippocrates, far til medicin, sagde: "Mænd skal vide det fra hjernen, og kun fra ham, kom glæderne, Glæder, fornøjelse, latter og også, lidelsen, smerten og lammene. Og gennem det får vi visdom og viden, og vi ser, og vi hører og vi ved hvad der er rigtigt og hvad der er forkert, hvad er sødt og hvad der er bittert..

Og ved samme organ bliver vi skøre og skræmmende og frygt og terror angriber os. Det er den maksimale kraft i manden. Det er vores fortolker af de elementer, der er i luften. Når hjernen er forbundet i nutiden, er det vanskeligere for os at have urolige tanker om fortiden eller om fremtiden.

Vi kan kun være det, vi er i øjeblikket. Når vores hjerne er 100% i noget, frigør vi os fra situationer af spænding, efterlader ufrivillige tanker til side og fokuserer på, hvad der sker eller hvad vi gør på dette præcise øjeblik..

Den store fordel ved at være opmærksom på hvad vi er i øjeblikket er, at vores sind ikke er distraheret af negative tanker. Generelt, når opfattelsen af, hvad vi er, er tabt i minder og bekymringer, lever vi mere angrebet, og vi bliver mere forvirrede. dog, når vi fokuserer på hvad vi er og ikke på hvad vi var, er vi lykkeligere og mere produktive.

"Folk siger ofte, at de endnu ikke har fundet sig selv. Men selvet er ikke noget, man finder, men noget, man skaber "

-Thomas Szasz-

Lær at nyde nutiden, det vil være hvad der ledsager dig resten af ​​dit liv. Vi kan forestille os, at vi en dag vil blive lykkelige eller huske perioder, hvor vi var, men vi kan kun være i nutiden, vi lever. Læs mere "