Den hårde vej af hjertesorg

Dit forhold er blevet brudt, og verden er kommet over dig. Måske tror du, at du var synderen, eller tværtimod var den anden person eller måske du de to ... På en eller anden måde, At finde skyldig i en pause er en måde at undgå at møde situationen og de følelser, der stammer fra den hårde vej i hjertet.

Intet vil være som før, og det forvirrer os og gør os til skade som om vi havde en torn i vores hjerte. Oplevelsen af ​​hjertesorg er en smertefuld vej, der skal krydses efter at have sluttet engang til vores drøm. Lad os lære mere om, hvordan man gør det.

"Når man går gennem en pludselig mangel på kærlighed, føles det, at verden slutter"

-Alejandro Dolina-

Manglen på kærlighed, når kærlighed ikke er overstået

Det er sværere at forlade et forhold, når vi stadig er forelskede og vi befinder os i den kærlighedskolle, der omgiver os alle, når den er forsvundet. Fordi kærlighed ikke har været årsagen til pause, men bidrag fra andre faktorer, at hvis de havde været på vores side, kunne det have forhindret denne ende, der gør ondt så meget.

Som vi ser at falde ud af kærlighed er ikke let, fordi vi ikke vælger at være sammen med nogen og derefter tage afstand og bryde alt, der boede med det. Men ud over beslutningen om ikke at fortsætte med et forhold på trods af at være forelsket er der stadig en anden oplevelse endnu hårdere og sværere at møde: når vores partner forlader os eller beslutter at afslutte forholdet og vi ikke har nogen anden mulighed for at vælge.

I øjeblikket kan vi gå igennem en periode, hvor vi ikke er klar over, hvad der skete, og det er svært for os at assimilere det. Men når vi indser, falder verden på os, og vi bryder ind i tusind stykker. For at genopbygge vil vi have brug for tid, fordi vores sår skal helbrede fodsporet af en kærlighed, der ikke har fortsat som vi forventede ...

"Med hensyn til kærlighed og mangel på kærlighed er vi som nyfødte alle vores liv"

-Eduardo Punset-

Slippe af med vores kærlighed

At kunne glemme vores kærlighed eller i hvert fald holde op med at føle det er ikke en let opgave, men en lang proces at i de fleste lejligheder vil blive ledsaget af nostalgi, tristhed og søvnløse nætter. Spørgsmålet er ikke at bebrejde eller ansvar for nogen, for når vi bliver forelskede risikerer vi, at vi udsætter os for en række omstændigheder, som vi ikke kan kontrollere som den anden person ikke svarer eller på et tidspunkt beslutter ikke at fortsætte.

På trods af dette skal vi være opmærksomme på, fordi vores ubevidste kan føre os til at gøre ting, som vi ikke bør gøre i denne situation. Ubevidste handlinger, at jo mere vi hælder i at udvise mere smerte, får vi os til at lide:

• Opretholde løbende kontakt med vores ex-partner. At vide om vores ex-partner er ikke dårlig for alt, så længe det er fra tid til anden for at sikre, at den person, vi elskede så meget, er fint. Den bekymrende ting kommer, når denne kontakt er dag til dag, fordi vi kan blive bedraget, og vi tror, ​​at vi kan komme tilbage til den person, når det ikke er tilfældet.
• Besværet ved at kigge efter, hvad vi har gjort forkert, eller hvor vi ikke har haft forholdet til sidst. En pause indebærer som regel en masse variabler og detaljer, der nogle gange er vanskelige at registrere. Der er normalt ingen enkelt grund. Spørgsmålet er ikke at blive fanget i skylden og respektere den beslutning, som den anden person har taget.
• Har håb om at vende tilbage. I starten er håb uundgåelig, fordi enhver detalje vil være nok til at begejstre os. Før dette er det bedre, at vi holder op med at reflektere og forsøger at acceptere, hvad der skete uden at dekorere det. Det tager os et stykke tid, men der er ingen tvivl, men det er den bedste løsning, hvis vi ikke ønsker at gøre mere skade.
• Hold den anden persons genstande og tøj . Gem en T-shirt eller et objekt fra vores ex-partner og fra tid til anden lugt det eller få det ankre os tidligere og tillader os ikke at bevæge os fremad. En anbefaling er at returnere alt, der ikke har været en gave, og disse sidste holder dem på et sikkert sted, indtil vi er klar til at se dem igen.

At undgå alle disse handlinger vil hjælpe os med at antage bruddet. Vi har brugt meget tid med den person, vi har delt mange øjeblikke, det er normalt, at vi klamrer sig til det og mere, når beslutningen om at afslutte ikke har været vores. Men dette er ikke en undskyldning for at blive der i det hulrum, der forbruger os og fanger os.

"Kærlighed, der har mistet sin hukommelse: mangel på kærlighed"

-Ramón Gómez de la Serna-

Vejen af ​​kærlighed er en vej, som vi alle må gå igennem engang. Hvis vi ikke har gjort det endnu, bedre for os! Men hvis det allerede er sket med os, lad os forsøge ikke at lave de samme fejl en anden eller tredje gang  Lad os ikke lade hjertesorg synke os og få os til at lide mere, end vi skulle.  At acceptere det kan være svært og smertefuldt, men det vil undgå meget mere smerte, end vi tror.

10 tegn, der tyder på, at du ikke er forelsket længere Du kigger ikke på dig selv, du kan ikke lide dig selv mere. Komplicitet og alt, du har bygget sammen, er gået tabt. Du er ikke længere forelsket ... Hvilke tegn angiver det? Læs mere "

Billeder høflighed af Lauri Blanck, Cheryl Lond, Trendhunter