Kroppen taler til os gennem smerte og sygdom

Være i forbindelse med os selv er at forstå de signaler, som vores krop sender os, som taler til os gennem smerte, sygdom og selvfølgelig helbred generelt. Hvordan vi føler fysisk er et tegn på, hvordan vi ofte finder os psykologisk.

I takt med vores dagligdag svækker denne forbindelse gradvist, og vi stopper med at forstå, hvorfor ting sker for os uden at vide, hvordan vi skal genvinde balance. Lidt efter lidt mister vi evnen til at fortolke os selv. Af den grund, Når der opstår smerte og sygdom på scenen, er det vigtigt at vide, hvad de fortæller os at opdage, hvad der er vejen tilbage til sundhed og trivsel.

Sygdom, en vej til sundhed

Forståelse af sygdom og smerte betyder at kunne fortolke dem og give dem mening at forstå oprindelsen af ​​denne ubalance og genoprette forbindelsen med os selv.

Sygdom er det middel, hvormed vores krop taler til os og fortæller os, at noget ikke fungerer godt og beder om, at noget skal ændres. Faktisk er det tvinger os til at ændre tempoet i vores liv, og forhindrer os at fortsætte i samme tempo, som vi har haft hidtil, indførelse af en forskydning i retning af sundhed.

Når vi bliver syge, kan vi kun begynde at tage sig af os selv. Men ikke kun at følge de fysiske aspekter, men også til den følelsesmæssige, psykologiske og åndelige.

"At holde kroppen i god sundhed er et must, ellers vil vi ikke være i stand til at holde vores krop og sind stærk og klar"

-Buddha-

Tabet af balance 

Livet i essensen er balance, harmoni og sundhed. Sygdommen fortæller os, at balancen er blevet brudt, og at vi bliver nødt til at genoprette den, søger vej for forandring for at forsøge at forbedre vores situation og finde så meget som muligt vejen til balance.

Hvis den livsstil, vi havde ført os til sygdommen, En ændring i denne rytme kan være en af ​​måderne at vende tilbage til afkortet ligevægt. Selvom det desværre ikke altid er muligt.

"Naturens skønhed og skønheden i det kulturelle miljø skabt af mennesket er naturligvis både nødvendige for at opretholde sjælens sundhed og menneskets ånd."

-Konrad Lorenz-

Et af de problemer, der stiger, der ignorerer, hvad der sker med os, er den livsstil, som vi fører. , De fleste lovforslag stress og hastværk, som vi lever i, er således afbryde med vores indre, fordi når det sker, vi ophøre med at imødekomme kravene fra kroppen og sindet, udsætter os selv til det yderste og stramme rebet til fulde ... at bryde ind lejligheder.

"Din krop lytter til alt hvad dit sind siger."

-Naomi Judd-

Advarselsskilte er ikke adresseret

Længe før sygdommen, vores krop har allerede sendt os advarselsskilt i form af symptomer, smerter, ubehag eller svaghed.  På grund af afbrydelsen med vores indretning og med vores krop vidste vi imidlertid ikke, hvordan de skulle give dem en stemme eller mening, idet de fjernede deres betydning.

Disse tegn er meget vigtige for ikke at komme til sygdommen eller i det mindste at lindre og behandle så meget som muligt, hvad der sker med os, og det går ikke ud over. Ikke at lytte til dem kan betyde deres forringelse og de første skridt i retning af ubalance i vores helbred.

Enhver sygdom er en proces og som sådan, ved vi, at var der udgør et stykke tid ... en tid, hvor vi kan vinde et par minutter forude, hvis blot vi er opmærksomme. På den måde kan vi ændre vores vaner eller gå til den relevante specialist.

Kropet taler altid til os. Hver fornemmelse, ubehag, smerter eller sygelig proces beder os en ændring eller i det mindste at blive opmærksom på noget, der skader vores velbefindende og dermed vores sundhed.

Pas på vores krop, tag os af vores liv

Som vi ser er det vigtigt at vide, hvordan man lytter til hvert symptom eller hver ubehag, vi har, fordi de har meget at sige. Så er det vigtigt at vide, hvordan man fortolker dem for at finde en mening, om det er noget lys eller med hjælp fra en specialiseret professionel. Og endelig, ændre hvad der påvirker vores krops funktion i videst muligt omfang. 

Der er mange lidelser, der har sin oprindelse i utilstrækkelige vaner at vi opnår gennem hele vores liv, såsom dårlig kost, de usunde vaner søvn eller hvile eller uhensigtsmæssig arbejdsstillinger, undertiden forårsaget af arbejdspladsen. Også vores krop ender med at lide, når vi lever under stress, afhængighed eller overskud, som i arbejdstiden.

Hvis vi forsøger at opretholde balance, vil vi tage vare på vores krop og i sidste ende af vores liv. Fordi selv om der er situationer, der desværre undgår vores kontrol, er der mange andre, som vi kan gribe ind for at leve bedre. Lad os prøve at have sunde vaner og være forbundet med vores personlige behov, vores sundhed vil takke dig.

Virkningen af ​​sindet på fysisk sundhed Fysisk sygdom ses som et rent organisk stof ved konventionel medicin. Psykoanalyse og alternative lægemidler udgør nye måder at nærme sig situationen på. Læs mere "