Pas på din energi!

Hvert forhold er baseret på udvekslinger. Rådgivning, meninger, informationer, gaver, favoriserer udveksles, og blandt kvinder, der er venner, er det endda almindeligt at udveksle tøj. Men mange tænker ikke på udveksling af energi, der opstår i vores relationer. Det er sandt, der er mennesker der forstærker os og forlade os med et smil på deres ansigt, og andre presser os og sukker al den energi ...

Selv om det forekommer mærkeligt for dig, i nogle psykologers jargon, kaldes disse mennesker almindeligvis “Energi Vampyrer”. Sandheden er, at navnet gør det rigtig godt, for ligesom de fiktive skabninger kan disse personer gøre dig til at blive en energi, vakuum dig selv.

Nå, efter at have malet dette ubehagelige billede, Det er rimeligt at afklare, at de fleste af disse mennesker ikke er opmærksomme på den skade, de gør. De har bare en whiny måde at være, de ser for medlidenhed for andre, eller nogle gange kvæler de andre, fordi de selv er blevet skadet.

¿Sådan forsvarer vi os fra “tyve” eller “vampyrer” af energi?

Psykologen Dr. Sherrie Bourg Carter siger, at det første skridt til at tage sig af denne klasse af individer er at identificere dem, herunder en selvanalyse for at opdage, om du er en selv. Så skal du bestemme, hvor meget tid du vil bruge med disse mennesker.

Den professionelle foredragsholder om problemer med selvforbedring Craig Harper siger i sin artikel Beskyt dig mod energi vampyrer (beskyt dig mod energi vampyrer), at Når du har identificeret disse mennesker, skal du tage beslutningen om at ændre den måde, du kommunikerer eller interagerer med. Så du kan ikke lade dine ord påvirke dig på samme måde som en vens ord ville..

Når en ven fortæller dig et problem, bekymrer du dig om ham, sætter dig selv i hans sted og tilbyder din solidaritet ved hjælp af dine energier til at finde en løsning. dog, med en af ​​disse mennesker er denne brug af energi forgæves.

Opdag fælden og undgå den

Mange gange vil disse individer have den samme samtale (selvom det ofte ligner en monolog mere) om deres problemer, men igen, men de er ikke villige til at handle eller tage deres råd. Så selvom det kan være en smule ubehageligt, så skal du til tider sige noget som: “I sidste uge talte vi om [dit misbrugende forhold, din besværlige beskæftigelse, eller hvad som helst din yndlingssang]; Hvis du ikke er villig til at gøre noget ved det, tror jeg ikke, jeg kan bidrage mere til dette emne.”

I ekstreme tilfælde, selv om det lyder lidt hårdt, skal du undgå disse mennesker. I artiklen citeret ovenfor deler Harper en taktik, der har fungeret for ham. “Når en 'Energy Vampire' kommer ind på mit kontor, står jeg op som om jeg var ved at gå et sted. Jeg giver dem et par minutter, og hvis jeg indser, at de er på vej mod samme emne som altid, begynder jeg at gå og afslutte samtalen.”

¿Alt dette lyder temmelig uvenligt for dig? Nå, reflektere over dette: Vi ønsker alle at være medfølende og hjælpe vores kolleger og familie. Men nogle mennesker ønsker simpelthen ikke at blive hjulpet; de forsøger bare at slukke damp og lade lidt af deres belastning med dig. De er lette og overlader dig overvældet ... Det er ikke et sandt venskab. Venner giver og modtager. Så forsvare din andel af energi og beskyt dig selv.

Billede med hjerte af Hartwig HKD