Når vi tager vores indre dyr ud

Som mennesker, som vi er, har vi det karakteristiske skelner os helt fra resten af ​​dyrene. Og det er ikke andet end grunden. Tak til hende vi kan leve i fred og harmoni (men ikke altid) blandt alle uden at vores verden bliver en jungle, hvor den hersker loven af ​​de stærkeste.

Men vi har også vores del “dyr” som levende væsener, som vi er. Og det er derfor, i mange tilfælde af konflikt eller uheldig situation, synes det at vi er invaderet af en følelse af had og fjendskab mod alt, der omgiver os.

Hvis dette nogensinde er sket for dig, skal du ikke bekymre dig. Det er normalt, at når noget går galt, føler vi det ofte mange gange at bryde op med absolut alting og derfor ændrer vores humør og vi gør det endda dårlige svar på de mennesker, vi elsker.

¿Dette er nogensinde sket for dig og du ved ikke, hvordan du styrer det? Nå gennem de følgende linjer vil vi give dig en række retningslinjer, så du kan styre din særlige “indre dyr”.

Slap af og ånde

Forestil dig at du har led en katastrofe i det personlige eller faglige område (en kærlig skuffelse, en afskedigelse ... osv.) ¿Til det før denne situation ser det ud til, at et kød af had vil oversvømme hele din krop? De vil glemme alt omkring dem, afbryde forbindelsen fra verden og til og med ønsker det værste for den person, der er skyldig i din situation.

Denne følelse får os til at føle os endnu værre med os selv. Vi tror på det vi er dårlige mennesker at vi fortjener, hvad der sker med os. Dette er dog ikke mere end a paranoia skabt af vores sind på grund af den fejl, vi har modtaget. Derfor er det vigtigt, at vi i denne situation slapper af, trækker vejret dybt og tænker på alt, hvad bedre tider kommer. På den måde undgår vi at falde i sorg eller depression.

Der er ingen anden måde at komme videre

Hvis vi ikke ønsker, at det indre dyr skal følge “fodring” af vores sorg, rastløshed eller stress, har vi ingen anden mulighed end stå op og fortsæt med vores liv. ¿Og hvordan man får det? Nå er der mange muligheder. Man kan være simpelthen vende side Hvis problemet ikke har nogen løsning (især i spørgsmål relateret til manglen på kærlighed). Og hvis du har det, ¿hvorfor ikke forsøge at ordne det? På denne måde vil vi fremstå meget mere forstærket fra situationen og med meget højere selvværd.

Ligeledes vil vi også nå, hvis vi sætter nye mål i vores liv på kort / mellemlangt sigt fordrive al den negativitet, vi har indeni. ¿Årsagen? Nå for det første fordi det vil hjælpe os med at parkere problemet øjeblikkeligt, at kunne forny vores styrker for at imødegå det, og vi vil også føle os bedre med os selv, da vi vil føle, at vi er i stand til at bevæge os fremad mod enhver modgang. indre fred, som vi længes efter.