Når vrede er konstant (modtagelige personligheder)

Det er normalt at møde disse typer af personligheder, hvem det er svært for os at leve sammen og endda kommunikere. Ethvert ord analyseres detaljeret for at finde noget imod dem, fortolke ordene på en ubestridelig måde og se angreb, hvor der kun er hjertelighed. Måske er vi før følsomme personligheder.

Hvorfor er det Vi er alle modtagelige i et personligt aspekt, vi kan ikke benægte det. Der er mere følsomme dimensioner end andre, der "kan få os til at hoppe" på et givet tidspunkt. dog, der er mennesker, der synes at leve i kontinuerlig modtagelighed. Det er noget utvivlsomt kompliceret, der hindrer vores forhold til dem.

Måske er det derfor, Det er værd at gå lidt dybere ind i disse profiler for at forstå dem og dykke i deres adfærd.

Når lovovertrædelsen er dagens orden

"Men hvis jeg ikke ville fortælle dig, at du til enhver tid ... ikke tager den forkerte måde, har du fejlfortolket mine ord!". Sikkert ved mere end en lejlighed har du set dig selv at sige disse samme ord og forsøgt at overbevise personen foran dig, at du ikke ville fornærme hende.

Der er mange psykologer, der fortæller os, at vrede er en valgfri handling. Jeg vælger at blive vred eller ej. Hver af os har en følsomhedstærskel større eller mere begrænset, når vi er påvirket af andres handlinger.

Det afhænger af vores personlighed, vores karakter. Derfor bliver det berømte udtryk for "to ikke vred, hvis man ikke vil." Det vil sige at der er mere rolige mennesker, som på et givet tidspunkt siger til sig selv, at det ikke er værd at det er bedre at forlade det og ikke falde i en ubrugelig vrede.

dog, De modtagelige personligheder foretrækker altid at falde i vrede. Lægen i psykologi Martin Lyden forklarer et interessant aspekt: ​​ifølge ham er folk med følsomme personligheder dem, der har mindre empati. Sikkert har du allerede følt det her.

Alt der sker omkring ham behandles efter eget mønster. Til dit eget univers og din kode om hvad der er rigtigt og hvad der ikke er. Og det største problem er, at ethvert faktum fortolkes som et personligt angreb.

Hvis vi på et parti ikke deltager i dem, ser de det som foragt. Hvis vi laver et familiemåltid eller for venner, vil de kalde os opmærksomhed for ikke at have lavet deres yndlingsret. Selvom de sender os en besked, og vi ikke reagerer straks, vil de se det som manglende opmærksomhed. Som en klar demonstration, at vi forlader dem til side.

Et andet aspekt at huske på er det de er normalt blameworthy generatorer. Hvis de fortæller os, at vi forlader ham til side, vil de få os til at føle sig skyldige. Et træk bag som ud over manglende empati er der et klart forsøg på at ofre for næsten hvert øjeblik.

Sådan reagerer du mod følsomme personligheder

Vi ved hvad det koster, hvad der er svært, og at vi nogle gange vil sætte dem til side. Men først og fremmest skal du have et aspekt klart: ikke alle mennesker er de samme som os. og Ikke alle kan udtrykke sig eller opføre sig som vi gerne vil. Vi bliver nødt til at respektere dem. Men ja, mærke afstand og beskytte os.

En simpel og praktisk måde er at bruge sans for humor. Tænk på at med mennesker med modtagelige personligheder er det meget nemt at falde i vrede, i en alvorlig vrede for at se, hvordan de reagerer, og hvordan de kaster på os ting, der ikke er sande.

Hvad kan vi gøre? Hold sengen og lad dem se uoverensstemmelsen, hvor de selv er faldet, men fra et humoristisk punkt. Intelligent humor er et fremragende helbredende perspektiv.

"Hvorfor insisterer du på at se den negative side af tingene? Er du en elsker af konspirationsteorier? Kom, lad dig elske lidt mere og nyd livet, hvilket er to dage ". Udtryk som disse er praktiske og fjerner spændinger i øjeblikket. Prøv at beskytte dig selv og etablere en forsigtig afstand så dine ord ikke påvirker dig, men husk, det er værd at få dem til at se, hvor uhyggeligt de bliver.

Der er en meget nysgerrig anekdote, der er værd at huske, og det har Dalai Lama som hovedperson. I et interview blev han spurgt, hvorfor han ikke engang var ked af den kinesiske kommunistiske regering, som tvang ham til eksil og nødt til at leve meget komplicerede situationer. Godt, svaret fra den fredfyldte Dalai Lama var som følger:

"Hvis jeg blev sur, ville jeg ikke kunne sove om natten eller spise mine måltider i fred. Jeg ville få sår, og mit helbred ville forværres. Min vrede kan ikke ændre fortiden eller forbedre fremtiden, så hvad god ville det gøre? ".

Det er værd at tage eksemplet af den dybe visdom, der vises af disse ord fra Dalai Lama.

Hemmelighederne til at opretholde en befriende dialog I den libererende dialog er det meget effektivt at vide, hvordan man lytter, ved at vide, hvordan man spørger og ved, hvornår man skal give råd, idet man styrer pause i samtalen. Læs mere "