Enhver sammenligning har en afskyelig del

Hvis du virkelig ønsker at være glad, vær ikke fristet til at sammenligne dette øjeblik med andre øjeblikke fra fortiden, Det vidste du ikke, hvordan du skulle værdi, fordi du sammenlignede dem med de øjeblikke, der skulle ankomme. I denne forstand er sammenligningen kunsten at gøre livet bittert. Der er ikke større uskarphed end at sammenligne tidligere øjeblikke med aktuelle øjeblikke.

Udtrykket "enhver tid tidligere var bedre" opsummerer i sig selv de risici, som sammenligningen udsætter os for. Ifølge neurologen og psykiateren Alan R-Hirsch husker vi fortiden som en kombination af mange forskellige øjeblikke, hvorved negative følelser svækkes. Når vi husker, bevarer vi følelserne frem for alt positiv og dermed idealisere tidligere øjeblikke at de altid vil vinde, netop på grund af den bias, vi netop har beskrevet, i sammenligningen med nutiden.

For at udvikle skal vi skrive en historie med vores minder, vores historie, men ikke lade vores opmærksomhed være fanget i den. Hvad der skete med os i går kunne være fantastisk, men det betyder ikke noget, hvis vi ikke fortsætter med vores nuværende. Vores handlinger kan ikke være et forsøg på at genoprette det uoprettelige, men de skal fokusere på oprettelsen af ​​nye øjeblikke.

I en verden, hvor sammenligning er en vane, klassificerer os selv som mere eller mindre intelligent, mere eller mindre smuk, med mere eller mindre succes, er det ikke let at tro på en kærlighed, der ikke gør det samme.

Hvorfor sammenligner vi?

Ifølge Festinger's teori om social sammenligning Situationens særlige karakteristika, såsom dets tvetydighed, ville være meget relevant, når det drejer sig om at motivere os til at foretage sammenligninger. Han kom til denne konklusion gennem observation af et princip, der regulerer alle sociale sammenligninger: overholdelse.

Denne teori forklarer, hvordan folk evaluerer vores egne meninger og evner ved hjælp af de oplysninger, vi opnår ved sammenligning med andre, ved at sammenligne dem med andre. Sammenligningen vil således svare til behovet for, at folk får egne evalueringer.

I denne forstand kan vi bevare eller bekræfte vores autonomi og identitet, når vi er i en situation, hvor vi interagerer med andre mennesker, og adskiller os fra andre.. Når man føler, at deres identitet er truet, er et af de sandsynlige svar at differentiere for at komme ud af sammenligningsskalaen.

Vi sammenligner os selv, fordi vi har brug for at vide, hvilket sted vi besætter i verden eller i en gruppe. For eksempel forestil dig to brødre. Den ene er meget flot og den anden er ikke. For det andet vil han sandsynligvis investere sin indsats på et andet område, såsom sport, for at beskytte sin identitet og vide, at han ikke vil kunne skille sig ud i den facet, hvor hans bror står ud. På den måde balancerer det en mulig sammenligning med din bror: den ene er ikke bedre end den anden, de er forskellige.

Vi behøver ikke at sammenligne vores resultater med andres. Vi skal bare stille os et spørgsmål: Har jeg givet det bedste af mig selv??

Når sammenligningen kun søger at skade os

Afhængigt af vores personlige egenskaber sammenligner vi os med andre opad eller nedad. Når vi sammenligner os med andre mennesker i stigende grad, analyserer vi sammenligninger, hvor vi sandsynligvis er dårligt stillede. På den anden side vurderer vi i sammenligningen med nedadrettede egenskaber, hvor vi får fordel.

Sammenligningen med andre mennesker, der betragtes som bedre end sig selv forårsager større ubehag at mængden af ​​velfærd, der forårsager sammenligningen med andre betragtes som underordnet. Denne konklusion kan skyldes, at vi opfatter opadgående sammenligninger som en trussel.

Reklame og markedsføring bruger opadgående sammenligninger i deres annoncer, som normalt genererer utilfredshed i den generelle befolkning. en utilfredshed, der gør os mere sårbare over for de negative virkninger af at udsætte os for de billeder, der ofte forventes af medierne. De mennesker, der er mest utilfredse, får selv større risiko for at blive ramt af denne form for reklame, der viser modeller, der er retoucheret med computerprogrammer.

Mennesket har den unikke evne til at sammenligne. Det er en stor mental færdighed, men husk at det også kan ledsages af en stor liv utilfredshed.

5 grunde til at elske dig som du er. At elske dig som du er, er ikke så let som det ser ud til, men når du ved, hvordan du gør det, vil du nyde et velvære og en lykke, som du aldrig har nydt. Læs mere "