Hvordan man undgår virkningen af ​​en giftig følgesvend

Psykologen Rafael Santandreu siger, at "det er ikke en dårlig ide at vende sig væk fra de umodne mennesker, der har et forkert værdisystem. Det er en måde at bekæmpe disse fældeværdier i vores samfund og undgå deres indflydelse på. " Nu godt, Er det virkelig nemt at undgå virkningen af ​​en giftig følgesvend?

naturligvis, Det er ikke let at undgå virkningerne af en giftig følgesvend. Det er dog heller ikke umuligt. Du skal bare vide hvordan man gør det og har nok mental og moralsk styrke til det. Det er en handling, der vil omdøbe til din fordel og dit psykiske helbred.

Glem ikke at være i stand til at undgå en giftig ledsager, uanset om du er på arbejdspladsen, i studios, og selvom du deler en lejlighed, vil du forbedre din motivation, din sans for humor og i sidste ende dit daglige liv.

"Forstyrrende følelser og giftige forhold er blevet identificeret som risikofaktorer, der favoriserer forekomsten af ​​nogle sygdomme"

-Daniel Goleman-

Identificer en giftig følgesvend

Måske har du et godt stykke arbejde, men du er ikke i stand til at motivere dig selv. Bare ikke færdig med at føle al den komfort du har brug for at være produktiv og føle dig godt. Bemærker, at noget ikke går godt, selv om du ikke ser noget særligt, der kan forårsage denne situation. Måske har du en giftig partner.

Den giftige følgesvend kendetegnes ved at skabe meget dårligt miljø i deres miljø, uanset om det er arbejde eller personlig. Det imprægnerer alt i sin vej af negativisme. Hvis du føler en lignende situation, er det vigtigste at identificere den pågældende person. For at gøre dette skal du kigge rundt og kigge efter:

• Alt for sladder folk, der er mere bekymrede over, hvad andre gør. Giftige partnere undgår ofte kompromis og mangler gyldige og værdifulde mål.
• Hvis du bemærker, at der er nogle misundelige mennesker i dit miljø, som foragter andres succes og kun søger deres eget personlige godt gennem ulovlige genveje, står du over for en giftig følgesvend.

"Foragt de toksiske menneskers opfattelse, vær fri for kritikerne, og du vil være fri for hvert af deres ord og handlinger. Ingen idealer. Forvent ikke noget fra nogen "

-Bernardo Stamateas-

• Victimization og manglende evne til at påtage sig ansvar er også et tydeligt eksempel på giftige følgeskab. Flee fra konspirationsteorier.
• Overdreven kontrol af en person viser normalt en manipulativ profil, der har tendens til at lede efter personligheder med lavt selvværd til at håndtere situationer, der opstår.
• Hvis du kommer op med en profil, der altid klager over alt og forsøger at lokalisere nogen form for individer for at overføre deres negativitet, så prøv at komme væk.
• Arrogance er også en vigtig del af personligheden hos en giftig partner. Hans selvværd er kunstigt opblæst for at skjule sine svagheder og forsøge at altid vise sig over, markere andres usikkerhed.

Nøgler for at undgå giftig følgesvend

Nu hvor vi har kunnet identificere en giftig følgesvend, kommer den komplekse del, fordi de ikke er folk, fra hvem det er let at fjerne sig selv. Lad os ikke glemme det Giftige ledsagere skal fodre på svagheden hos dem omkring dem, Det er din forkerte måde at overvinde din frygt og usikkerhed på.

Marker grænserne

Ifølge den giftige partners personlighed skal du identificere din strategi og deaktivere den for at markere grænserne. Den arrogante vil forsøge at føle sig overlegen over for dig, offeret vil fortælle dig hver eneste af hans livs uheld, den misundelige vil foragde hver enkelt persons præstationer omkring ham ...

Reducer kontakten

At behandle en giftig person betyder, at du vil finde dig selv mere end en gang om dagen på grund af forpligtelsen. Uanset om du er en elev, en kollega eller en lejlighedskammer mv., Har du intet andet valg end at krydse ind fra tid til anden. dog, Du kan begrænse kontakten til det faglige minimum, som i møder, fælles steder eller klasser. Prøv at handlen ikke går ud over det hjertelige.

Bede om hjælp

Desværre er vi ikke altid i stand til at klare os selv for at undgå kontakt med en giftig følgesvend. Det er på tide at bede om hjælp. En god ven eller mægling kan kaste lys og objektivitet for at finde passende strategier at følge.

Bedre alene end dårligt ledsaget

Glem aldrig det før en giftig følgesvend, vil det altid være bedre at være i ensomhed end med dårligt firma. Hvis en person ikke gavner dig overhovedet, og du ikke føler, at du har den mindste interesse i at forbedre din holdning, undgå kontakt med det maksimale.

Den giftige partner er en mere sædvanlig figur end vi gerne vil indrømme. Derudover forekommer det normalt i alle slags miljøer. Men den klarere og mere positive vores holdning, desto lettere er det at identificere og undgå dig.

Den giftige kærlighed i parrets forhold Når du tror at dit forhold er giftigt eller noget går galt, er det fordi du ikke er glad. Hvordan er giftig kærlighed? Læs mere "