Hvordan påvirker den mentale indstilling din evne til at løse problemer?

Nogle gange kan det være en hel odysse at løse de enkleste problemer. Dette kan ske på grund af at have en dårlig dag, selv om mange gange kan vanskelighederne med at løse et problem skyldes vores mentale indstilling, det vil sige, hvordan vores disposition står over for denne vanskelighed.

Anvendelse af løsninger, der tidligere har arbejdet på problemer med lignende egenskaber, er uden tvivl intelligent. Men for at insistere på denne strategi, når vi allerede har bekræftet, at det ikke virker med et bestemt problem, er en meget negativ indstilling, som forhindrer os i at komme videre. Så det er lige så smart at bruge denne type strategi blandt vores første muligheder som at vide, hvordan du giver op og finder andre, når du spiller.

Hvordan mental indflydelse påvirker din evne til at løse problemer?

En god indstilling vil spare os meget tid, når vi løser problemer. Det første skridt i denne konstruktive holdning går gennem aktiv coping og ikke ved undgåelse, flyvning eller et forsøg på at ignorere dem. I visse faser af et problem er det sandt, at det bedste er at vente, det næste trin afhænger ikke af os, og det er ubrugeligt at tvinge situationen Disse trin, der anbefaler at vente, er dog normalt ikke de første.

Det andet trin, der karakteriserer en god holdning, er beslutningen af være proaktiv i lyset af problemet og at påtage sig ansvaret for at finde en løsning, enten for at få dem til at forsvinde eller så, at hvis vi på en eller anden måde har tålmodighed, placer dem i vores sind, så de påvirker os så lidt som muligt.

Det tredje trin har at gøre med at opbygge en handlingsplan. En køreplan, der en gang tegnet frigiver de fleste af de mentale ressourcer, der er mulige til specifikt at henvende sig til den strækning eller fase, hvori vi er, af planen. Udover at frigøre os fra stresset med at forsøge at dække alt på én gang, som om vi ønskede at spise et æble ved at introducere det hele i vores mund

Mental holdning kan være nyttig

dog, den holdning eller mental disposition, der skubber os til at gentage succesrige strategier fra fortiden, kan være meget nyttig. Ved at bruge strategier, der har arbejdet før, er vi ofte i stand til hurtigt at komme frem til korrekte løsninger. Dette kan spare tid, men kan også skabe problemer.

På den daglige måde kan den mentale indstilling forhindre løsningen af ​​et forholdsvis simpelt problem fra at blive meget kompleks.Men det kan også ske tværtimod, det kan endda ske, at en vigtig beslutning er kompliceret ved ikke at kunne åbne op for nye synspunkter.

I større målestok kunne den mentale holdning forhindre opdagelsen af ​​noget vigtigt for manglende fleksibilitet, når man nærmer sig problemet eller tager en forkert beslutning for ikke at kunne vurdere andre alternativer eller tilgange.

Funktionel fiksering

Funktionel fiksering er en form for mental holdning, der indebærer at kunne se kun de løsninger, der involverer brug af genstande i deres normale eller forventede form. Det er en kognitiv bias, der kan true vores evne til at tænke på nye løsninger på problemer.

Funktionel fixering forhindrer os ofte i at tænke på alternative løsninger på problemer ved brug af forskellige genstande til forskellige anvendelser. Dette i sig selv er ikke dårligt, men det kan være begrænsende, da det lukker døren til mange muligheder for at gøre tingene lettere eller endog at løse situationer, der ikke er så komplicerede som det ser ud til.

Et eksempel på funktionel fixering er det velkendte lysproblem, designet af psykolog Karl Duncker for næsten 70 år siden. Forsøget består i at give personen flere elementer og et slogan. Elementerne er en æske med tommelfinger, kampe og et stearinlys. Sloganet er "Fix stearinlyset på væggen, så voks ikke kan tømmes ned". Så måles den tid, det tager emnet at finde løsningen på problemet.

Duncker fandt detResultaterne ændres, når nøjagtigt de samme elementer blev præsenteret, men arrangeret forskelligt. I et tilfælde sætter jeg kassen med tommelfingeren med dem indeni og i et andet tilfælde sætter jeg tommelfingerne på den ene side og deres kasse på den anden. Generelt tog folk mindre tid på at løse sloganet i dette andet scenarie, da tommelfingerens boks var tom.

Dette skyldes, at i det første tilfælde antages det, at boksens funktion er at holde tommelfingerne og det ses ikke som en del af løsningen, da en funktion allerede er blevet tildelt den. I det andet tilfælde, når boksen af ​​tommelfingerne vises uden tommelfingerne indeni, vises boksen som et element, der skal gives en funktion.

Tænker anderledes for at vække kreativitet Ligesom intelligens er kreativitet eftertragtet, fordi det er et af de bedste våben til at finde løsninger på de problemer, der opstår. Ønsker du at vide, hvordan man styrker og udvikler det? Læs mere "