Brev til hvem der gjorde mig ondt

Jeg skriver dette brev til dig, selvom du aldrig læste det. Du sårede mig, en masse skade. I naturen er der ingen retfærdighed, og jeg fortsætter med at lide. Men i dag indså jeg, at jeg på en eller anden måde må trække fra mig den dybe beklagelse, som jeg føler, og det er det jeg skal gøre.

Jeg mistillid rancoren fordi han ikke er en god ven, derfor vil jeg ikke have ham med mig. Derudover fører vrede med os til at føle frygt, og det er netop det, jeg skal forsvinde. Det er ikke, at jeg frygter dig, det er, at jeg er bange for at genoplive min lidelse og at falde tilbage i den samme fejltagelse.

Det er derfor Jeg har besluttet, at jeg er nødt til at møde det, står over for mit ansigt og alt hvad du mener vær i minde eller ej, og hæv mig selv. Hvis jeg reducerer denne frygt, vil jeg kunne reducere alle andre.

Jeg elskede dig, og jeg stolede på dig, ved du det? Faktisk bad jeg ikke om noget ekstraordinært, men hvis jeg havde vidst det, ville jeg ikke have tilladt dig at skade mig. Jeg vil aldrig glemme, hvordan ubærelig denne smerte er, og hvor meget det har lært mig. Jeg må jo takke for noget.

Jeg har lært det du kan ikke give nogen noget, han ikke ønsker at modtage. Du tillod dig selv luksusen til at forlade den for klar; så meget som, hvor vigtigt det er at vide, hvad der er dårligt i dit liv og indtager dig.

Ja ja, Jeg har indset, at du var så skadelig for mig, at du har forhindret mig i at komme videre i lang tid.  

Som engang sagde sandt hat er uinteresseret, og perfekt mord er glemsel. Jeg har ikke til hensigt at kaste en sten opad, for det vil sandsynligvis falde på mit hoved. Selvfølgelig ville det ikke bringe lykke, men ville tilføre elendighed i mit liv uden overvejelse.

De siger, at blødning ikke gør ondt, det er behageligt, at det er som om du opløses i olie, og du trækker vejret meget dybt. Det samme gælder for smerten i sjælen, det anæsterer dig på en eller anden måde, og du er ikke klar over, hvad det antager for dig, før det er for sent.

Måske skriver jeg disse linjer med blodtårer og ren smerte, men jeg tager kontrol og tager roret, fordi jeg er kommet til tiden for at gå videre og overvinde det, du provokerede i mig.

Jeg må fortælle dig, at jeg skriver dette fordi bag mit mod er der stor sorg, en uendelig ydmygelse og en delikat skuffelse. Jeg har lyst til at gå over en vulkan, mens mit liv hænger sammen med en tråd, så jeg må slippe af byrden af ​​at bære det, du forårsagede i mig.

Jeg har brug for meget lidt for at være godt, men det er derfor, jeg skal få al denne smerte ud af mig. Fra i dag holder jeg ikke vred eller vrede eller vrede, jeg ønsker ikke unødvendige ting i mit hjerte. Hver smertefuld oplevelse indeholder i sig et stort frø af vækst og befrielse.

Virkeligheden er, at jeg i dag spurgte mig selv, om jeg kunne gøre noget værdifuldt, så jeg besluttede at skrive dette. Dette brev er ikke til dig, det er for mig, fordi jeg skal frigøre min belastning fra min ryg. Jeg har holdt op med at tænke på det Jeg vil ikke have noget negativt i mit liv og jeg har indset, at der er du og alt hvad du gjorde, såvel som den måde, du får mig til at føle.

Jeg har indset, at det at reflektere over dig er den største handling af selvkærlighed, jeg kan udføre. I dag kan jeg sige, at du gør mig en tjeneste, fordi nu mere end nogensinde elsker jeg mig selv, og jeg ved det Jeg ønsker ikke at gøre min krop til min sjæls grav, at jeg kan møde alt inde i mig. Du behøver ikke være bange for at leve, fordi alt består af at genopleve det.

Når du holder din vrede mod en anden person, er du bundet til den person eller den situation ved en følelsesmæssig binding, der er stærkere end stål. Tilgivelse er den eneste måde at opløse den bånd på og opnå frihed

Catherine Ponder 

Billeder af Marc Little og Larissa Kulik

5 følelsesmæssige sår i barndommen, der vedvarer, når vi er voksne. De følelsesmæssige sår i barndommen kan forholde sig til det voksne liv, så det er vigtigt at helbrede dem for at genvinde vores balance og personlige velvære. Læs mere "