Hver duel er en test af vores modenhed

Vi er vant til at høre om sorg som den tid, der er nødvendigt for at genvinde følelsesmæssigt fra tabet af en elsket. Det mest almindelige er at behandle det fra det synspunkt, men vi er ikke klar over, at vi lever daglige dueller, som måske er mindre chokerende men hyppigere. På den måde vokser og modnes vi mod forskellige tab og integrerer de følelser, der skaber os i vores livshistorie.

Ved denne lejlighed vil jeg henvise til en anden slags sorg og det er sorg vi lever, når vi afslutter et forhold. Processen, at to mennesker bor, når de ender med det, deres forhold har været. I denne proces, hvor vi kan føle hjælpeløse, hjælpeløse eller uvillige til at bevæge os fremad, har det ligheder med andre dueller, såsom en elskedes død..

Faser af relationel sorg

Det er indlysende, at hver person lever den relationelle duel på sin egen måde, på en bestemt måde, og at man ikke lever det samme, når man er den, der træffer beslutningen, når det er en fælles beslutning eller når det har været for bedrageri. Men på en generel måde kan vi tale om forskellige faser, hvorigennem vi passerer med mere eller mindre intensitet:

• Når denne pause forekommer Det første, vores følelser gør, er at generere et beskyttelsesskærm mod smerte, og der er ingen bedre måde at gøre det end nægte, hvad der er sket. Ikke at acceptere at dette sker og tænker på, at der er noget, der ikke passer. Indkapslingen tillader dig ikke at opfatte virkeligheden objektivt.

• Som vi begynder at være opmærksomme på, hvad der skete, Skjoldet begynder at give vejen til slaget, et internt og eget slag, der er lavet af vrede og vrede. Hvad der tidligere ikke passer, begynder nu at være uforklarligt, og derfor begynder du spørgsmålet om "Hvad gjorde jeg forkert?", "Hvordan kunne du gøre dette?", "Måske var jeg forkert i mit valg" osv..

• I øjeblikket du begynder at assimilere din tankegang og længes efter det idealiserede væsen, mere end parret, og den realistiske tristhed i forbindelse med pause begynder. Den indre kamp er forbi, der er ingen kamp mod. Følelsen af ​​følelsesmæssig smerte vil være stærkere end i nogen anden fase, men det vil kun være at give plads til næste fase.

• Efter tristheden begynder livet igen at få en naturlig fornuft. Den anden person eksisterer, og du er klar over det, men du lider ikke for det. Det er en objektiv sandhed, som du ved, er uforanderlig, og det er ikke et problem. Du begynder at huske de mennesker, der elsker dig, fordi takket være dette har de fortalt dig mere, end du nogensinde havde forventet. Assimilere, at situationen sandsynligvis er den bedste, og du er forberedt på den sidste fase.

• Det er på dette tidspunkt, hvor den bedste, mest funktionelle kommer. Det er i øjeblikket at du ser tilbage og der er kun læring. En klynge af situationer, som du har boet sammen, og som har givet dig et nyt selv (selv) med nye kvaliteter. Pludselig er du klar over, at hvad der skete, er ikke destruktivt, at du er en klogere person, og at du kun vil have gode ting fra den anden person, fordi han ikke er fjenden, men en ledsager under en rejse på livets rejse.

Læring er det ultimative mål med sorg

I sidste ende dette det er stadig en måde, hvorpå vi skal lære og leve, hvad der bliver præsenteret for os, uanset hvor svært det er, på bedst mulig måde. Alt har to ansigter, og mindst en er god. I dette fragment af bogen "Mænd uden kvinder", Murakami, beskriver i fuldkommenhed den sidste fase af denne duel:

-Har du fundet det svært? - Hvad? - Bliv pludselig alene, når du var to før. - Nogle gange - svarede jeg med oprigtighed. - Men tror du ikke, at når du er ung, er det i et vist omfang nødvendigt at leve triste og vanskelige perioder? sådan? Det er som en del af modenhedsprocessen. - Tror du? - Det er som et træ: For at blive stærk og robust, skal du bruge hårde vintre. Hvis vejret altid var varmt og blødt, ville jeg ikke engang have ringe.

Hvornår at afslutte et forhold At have et forhold kan være meget smertefuldt, selvom beslutningen er vores, men en rettidig tilbagetrækning er en handling af mod. Læs mere "