Find hvad du vil finde

Psykologen og forfatteren Viktor Frankl spurgte sine patienter ustabile og med problemer: Hvorfor begår du ikke selvmord? På den tid forestillede patienterne processen og forstod, at dette ikke var det, de ønskede, og også Frankl forstod, at hvad der gav mening til patientens liv, var at finde årsagen til, at han klæbte sig til livet.

Derfor, det handler ikke kun om at finde en grund, men om at lede efter årsagen til vores eksistens. Den teknik, der blev brugt af Dr. Frankl, var omvendt psykologi, det vil sige patienter bliver gjort til at tro, at de vil have dem til at gøre noget, de ikke rigtig vil have, det er, hvad der producerer det, der kaldes "psykologisk reaktans", da vi modsætter os noget, der er bestilt eller pålagt os, fordi det begrænser vores personlige frihed.

"Den eneste rigtige opdagelsesrejse består ikke i at lede efter nye landskaber, men i at se med nye øjne."

-Marcel Proust-

Dr. Viktor Frankl blev indlagt i 2. verdenskrig i Auschwitz, Dachau og andre koncentrationslejre, og denne erfaring førte til, at han reflekterede over livets mening. Frankl argumenterede han for det vi har alle en grund til, eller for hvem vi skal leve, en grund, der giver os mulighed for at bevæge os fremad hver dag, der motiverer os og det giver mening til hvert sekund af vores eksistens, på hvert trin vi tager eller ved hver handling vi tager.

Hvordan finder du hvad du vil finde

Vejen til at give mening i vores liv er at stille os selv spørgsmål, der fører os til vores sande lidenskab, til hvad vi virkelig ønsker, ikke hvad andre mennesker vil have for os. Det handler om at finde en kilde til sand energi i os, en gnist, som vi så kan forbedre.

Betydningen af ​​vores liv er givet af os selv, ingen andre. Nogle af de spørgsmål, vi kan spørge os selv om at finde meningen med vores eksistens, har at gøre med de svar, vi giver til de følgende spørgsmål.

Hvad er det vigtigste i dit liv?

Hvis du vidste, at i morgen vil du miste dit liv, hvad ville du gøre, hvem ville du være med, hvor vil du gerne være, eller hvor vil du besøge?. Vi har alle en grund til at leve, folk, der fuldender os, som holder os i gang.

"Når vi finder kærlighed, finder vi også årsagen og meningen med alt liv."

-Domenico Cieri Estrada-

Hvem beundrer du??

Den person, vi beundrer, belyser hvad vi måske vil finde, hvad vi drømmer, hvad vi vil være. Kig på den person, du beundrer, spørg dig selv, hvorfor du beundrer hende og reflekterer over konklusionerne du tegner. Nogle gange kan det hjælpe os med at vide, hvad vi vil have, hvad ville give mening til det vi lever dag til dag og hvad vi skal ændre for at opnå det.

Hvad ville du gøre dag efter dag uden at opkræve noget til gengæld?

Vi alle gør noget, som vi er lidenskabelige for, der virkelig motiverer os, og vi ville være villige til at gøre det gratis dag efter dag for den enkle glæde at nyde af den aktivitet, der bevæger os. Det kan være enhver aktivitet: håndværk, maleri, mekanik, skrivning, dans, biograf osv. At noget vil være en del af den betydning, du leder efter.

Hvad forhindrer os i at finde det, vi ønsker

Der er to væsentlige faktorer, som holder os fra konstant at søge efter, hvad vi vil finde: frygt og social mening Hvad vi vil gøre.

Kan du forestille dig, hvad du ville gøre, hvis du ikke var bange? Frygt er en kompliceret forhindring, en usynlig fjende, der appellerer til vores overlevelsesinstinkt for at lamme os. Tænk hvordan du vil være om 5 år, hvis du ikke overvinder den frygt, du føler dig nu. Er det et virkelig chokerende billede?

På den anden side, hvad andre synes eller siger er noget, uanset hvor meget vi benægter det, det påvirker os negativt og stopper vores søgning efter det, vi ønsker.. Vi er påvirket af meninger fra venner, familiemedlemmer eller vores partner, men spørg dig selv dette spørgsmål: Hvad vil du have??

"De fik os til at tro, at vi alle er halvt orange, og at livet kun giver mening, når vi finder den anden halvdel. De fortalte os ikke, at vi allerede er født hele, at ingen i vores liv fortjener at fortsætte deres skuldre, ansvaret for at fuldføre det, vi mangler. "

-John Lennon-

10 lektioner af Viktor Frankl på modgang Under vores liv kan modgang ses sammen med andre gode ting, men det er vigtigt, at den holdning vi opretholder. Læs mere "