Lær at tro på dig selv i 7 trin

At tro på dig selv er, hvad du har brug for til at starte stien, der får dig til at få det, du vil have. Der er ingen større sikkerhed eller højere grad af selvtillid end hvad du bringer til dig selv. Hvis du ikke tager det trin, hvis du ikke stoler på dig selv, har du intet at gøre.

Nogle mennesker tror, ​​at hvis de ikke ansætter ham, hører de ikke på ham, de applauderer ham ikke, eller de stoler ikke på ham, det er fordi de er flov eller fordi i det øjeblik, hvor sandheden er, er han invaderet af sceneskrig. Men det er ikke tilfældet. Det er den manglende tillid til dig selv, der forårsager den frygt, den skam.

Hvis du ikke tror på dig selv, skal du ikke forvente, at andre gør det. Kun hvis du tror på dig selv, kan du tilbyde andre noget at tro på.

Du skal tro på dig selv

Selvtillid er afgørende. Tænk på, hvor mange ting du har stoppet med at gøre, fordi du ikke stolede på at du i det mindste kunne prøve, hvor mange muligheder du har savnet, hvor mange måder du ikke har rejst. Men du tvivler på, du er bange for, du føler dig kompleks. Og det får dig til at lide livet i stedet for at leve det.

Derfor er du nødt til at tro på dig selv. Fordi selv om andre gør det, vil det ikke være gyldigt, hvis du ikke starter din første. Det er ubrugeligt at fortælle dig, hvor meget du er værd, hvis du ikke tror det er din første. Og for det skal du reflektere over dig selv og opdage dig selv. Du har så meget sparet derinde.

"Ingen kan få dig til at føle sig underordnet uden dit samtykke"

-Eleanor Roosevelt-

Gode ​​nyheder! Det er aldrig for sent at tage tøjlerne. Det er en kompleks læringsproces, men det er muligt at lære at tro på dig selv. Nedenfor tilbyder vi nogle enkle strategier, der hjælper dig med at begynde at tro på dig selv og begynde at opnå tillid og selvtillid. Med dem vil du opdage alt, hvad du havde gemt.

1 - Vær opmærksom på, at selvtillid kan læres

Hvis du ikke er klar over, at du kan lære at stole på dig selv, vil du ikke få det. Det er det samme som at studere et sprog. Vil du begynde at studere kinesisk, hvis du ikke var overbevist om, at du kan gøre det?? Hvis du begynder at lære noget, er det fordi du stoler på at du kan gøre det. Hvis du ikke stoler på, får du ikke noget. Hvis du tror på dig selv, kan du ikke, men du har ikke nægtet dig selv mulighed for at prøve.

Selvtillid kan læres, glem ikke. Med stor indsats og træning kan du få det, du skal bare prøve. Husk, at den der ikke risikerer ikke vinder, og der ikke er mere smuk gestus end at risikere at vokse os selv.

2 - Ansigt dit indre negative selv

Vi har alle en indre stemme, der minder os om vores begrænsninger, vores frygt, som gengiver al den kritik, vi opbevarer i barndommen og ungdommen. Ansigt den indre selvkritik, som du har og bekræft dig selv. Husk at du beslutter, ikke den stemme, der opsamler så mange giftige oplevelser.

Vores indre kritiker kan være meget alvorlig for sin store evne til at fremkalde skyld, men du kan også stå imod det og være modig, husk at det ikke er mere end en gentagelse af disse meddelelser fra din barndom. Face det og blødgøre den indre stemme, du bærer inde.

3 - Konverter dine svagheder til styrker

At svinge i en styrke kræver en vis grad af kreativitet, men det er muligt. Det er mere, Hvis du gør dine svagheder til styrker, er det nemt for dig at finde dig selv med en ny og utrolig chance. Husk enhver fejl, alle vanskeligheder og enhver hindring, der præsenteres for os, kan være gode motorer af muligheder og løbende læring.

Analyser dine svagheder, udforske din frygt og ændre din holdning. Først da vil du befri dig fra rebene, der holder dine vinger lukket.

4 - Opdag, hvad dit sande potentiale er

En af grundene til, at mange mennesker ikke tror på sig selv, er fordi de ikke har været i stand til at udforske deres bekymringer og udvikle deres lidenskaber eller har gjort det uden at støtte og godkende andre. Slap af den begrænsning og udforske hvad dine talenter er, opdag, hvor din sande magt er.

Kast dig selv i eventyret med at gøre det, du altid har ønsket og ikke gjorde, for at starte ideen om, at en dag blev efterladt kun i skitse eller den plan, som du drømte om, men aldrig kom til at nyde. Oplev dine kvaliteter, dine talenter, dine lys og begynder at udvide dem. 

5 - Bliv din egen træner

Du behøver ikke, at nogen kommer for at opmuntre dig og heller ikke løfte dine ånder eller minde dig om at du kan. En lille hjælp gør ikke ondt, men du skal lære at være selvforsynende og følelsesmæssigt uafhængig. Alt du behøver at høre kan fortales til dig selv foran spejlet.

I stedet for at mishandle dig muntligt, begynder du at behandle dig med kærlighed og entusiasme. Elsk dig selv og motiver dig selv. Send dig positive og optimistiske meddelelser, som vil fungere som forstærkning fordi der ikke er noget bedre end at vide, hvordan man taler godt for sig selv. Ud af foragt og selvbeskyldning begynder du at styrke dig selv.

6 - I dit sind bliver den superhelt du vil være

Superhero, superstjerne, super succesfuldt ... alt går. Forestil dig at du er, hvad du vil blive, at du har nået dine mål, at du ikke byrder dig selv med de begrænsninger, der gør det svært for dig at opnå din drøm. Klæd dit superhelt kostume og du vil være en superhelt, fordi du vil fungere som sådan. Du skal bare tro på det.

Din holdning vil ændre andre og beskytte dig mod deres begrænsende kritik. Virirás med håb, med et mål, og du vil have et kursus mærket. men Husk at dit superhelt kostume ikke er et kostume, men en anden hud. Gør det din, føler at det tilhører dig og identificer dig med det.

7 - Styr dig selv

Lav en stærk vision af dig selv. Stol på dig og dine evner. Sand selvtillid stammer fra udviklingen af ​​en positiv og bemyndiget selvsyn. Sid dig ned, luk øjnene og føl din indre kraft, den ild der laster dig med energi og vil give dig mulighed for at nå dine mål.

"Enten gør vi os elendige, eller vi bliver stærke. Arbejdsmængden er den samme "

-Carlos Castaneda-

Billeder høflighed af Sonia Koch, Claudiatremblay