Ved at lade mig føle, finder jeg min styrke

Vores natur giver os mulighed for at føle, og ikke desto mindre insisterer vi på at bygge vægge at skjule vores innerste selv. Vi tillader os ikke at føle følelser, følelser og enhver oplevelse som den er. Når vi føler sig skrøbelige og ubeskyttede, vender vi os til grund og afstand os fra vores væsen.

Da vi er børn, bygger vi denne fæstning og føler os ikke mange gange fortjener kærlighed. I lyset af frygt og følelsesmæssige smerter har vi lært at begrænse os selv, Tilpasning til en verden, der skræmmer os, i betragtning af at den er fuld af farer.

Vi har lært, at når vi har vist vores svagheder og vanskeligheder, er vi nogle gange blevet beskadiget. Over for kærlighedssvigt, skuffelser, skuffelser; Vi har følt smerten og det dybe ubehag, der skal åbne op for oplevelser. dog, tæt på at føle er ikke løsningen.

"Vi har en tendens til at adskille sindet fra følelserne. Vi er så vant til at lade sindet dominere, at vi glemmer vores følelser og vores krop. Følg hvor mange gange du starter en sætning med ordet "Jeg tror" i stedet for "Jeg føler"

-Elisabeth Kübler-Ross-

Hvad det betyder at lukke os selv til det, vi føler

Før de vægge vi bygger, lærer vi et helt repertoire for at skjule hvem vi er. Vi lærer automatisme, tilpasser sig fremherskende fordomme og stereotyper, der søger tilpasning til vores miljø.

Vi tror på, at der er en måde at være og handle på, det er normalt, og vi skal nærme det så meget som muligt. Troen på, at der er en "ordentlig" måde at opføre sig på, er det, som ikke tillader os at være, som vi virkelig er.

Vi kæmper konstant med det, vi føler, hvad vi vil have, hvad der motiverer os og det, der spænder os.. Vi bruger meget energi til ikke at anerkende, hvad vi føler.

Vi lukker os selv for at blive ufølsomme over for uretfærdighed og til de mennesker, vi elsker og bryr os om. Vi handler under automatisme og pligt, helt taber essensen af ​​vores person, kærlighed og venlighed.

At lukke os til det, vi føler er at lade livet gå uden os, da vi mister håb, håb og endda kærlighed.

Lad os føle

Lad dig ikke føle, som vi har set, har du en grund, har du prøvet i mange situationer, ikke? Du har kæmpet med dig selv for at blive ufølsom over for noget, du ikke vil opleve. At undgå smerte er netop det, der fører os til lidelsens permanens.

Den største styrke, der ligger i os, er uden tvivl at lade os føle og lade os opleve. Vi frygter, at dette sker, og vi bliver hooked eller tabt til den stat, det er det der får os til at forlade hurtigt og ikke vil indtaste det, vi føler.

At leve det, vi finder ubehagelige, er også nødvendigt, da det repræsenterer vores vækst. Modenhed og lykke føder på tilstande af smerte, sorg og tristhed. Ved at føle disse stater lærer vi af erfaring, og det er, hvordan vi værdsætter alt, hvad der er behageligt og gavnligt for os.

"Der er ingen lykke eller ulykke i verden, men sammenligningen af ​​en stat med en anden, det er alt. Kun den der har oplevet ulykkenes højde kan føle den højeste glæde. Det er nødvendigt at have ønsket at dø, min ven, for at vide, hvor godt og smukt livet er "

-Alexandre Dumas-

Styrken ligger i sårbarheden

Sårbarhed er ofte forvekslet med svaghed. Sårbarhed er en del af at lade os føle, hvad vi har brug for, for at være ærlige og acceptere at der er mange ting, der påvirker os, og ikke fordi vi har en svag karakter.

Accepterer vores sårbarhed, vi giver plads til at opleve følelser og følelser fremkaldt af interaktionerne. Det er en naturlig tilstand, hvorfor camouflere os selv under en maske, der ikke repræsenterer os og gør os ulykkelige? At forlade denne maskering er vores beslutning, bryde med den undvigelse og undertryk, vi kan begynde at være.

"Hvad jeg er ville være nok, hvis det var åbent"  

-Carl Rogers-

Den eneste vej til selvbevidsthed og personlig vækst er ved at vise os vores sårbarheder. Dette forudsætter en stor værdi, ægthed, modenhed og stor styrke. Ved at vise os på denne naturlige måde giver vi mulighed for at opnå det samme fra vores miljø: oprigtige links baseret på kærlighed, ikke optrædener.

9 shorts, der hjælper os med at forstå vores følelser Disse 9 shorts hjælper os med at forstå vores følelser, vores følelser og de værdier, der skal sejre i vores liv. Læs mere "