Nogle gange at være stærk er ikke et personligt valg, men den eneste mulighed

undertiden, livet lægger sten i vores lommer, så vi falder ned til den råeste virkelighed. Det er da, når der ikke er andet valg end at være stærk, at kombinere rustningen med sværdet, at handle med intelligens og at udnytte energien i et rustfrit hjerte. Imidlertid slettes integriteten før eller senere, ødelagt, udtømt ...

Når vi læser en klassiker kender vi næsten øjeblikkeligt, når dødsfald begynder at overskygge. For at læse Virgil, formoder Shakespeare eller Dickens at vente på det øjeblik, da den revner opstår, at alt ændrer det, den fold, der indeholder alt og ændrer det. Som erfarne læsere er vi, vi ved, hvordan vi kan forudse, selv i hvilket øjeblik forræderi, fælde, fejl eller tragedie kommer ud..

"Den bløde er stærkere end den hårde; vand er stærkere end sten, kærlighed er stærkere end vold "

-Herman Hesse-

dog, På scenen i vores liv, mindre litterære og med flere kanter forventer vi sjældent, at det naturlige kursus bærer en del subtil hævn over os. Få klarer vi at forudse, når vi går frem i en lige linje centreret om vores drømme, opgaver og projekter, har denne skæbne en anden plan: at åbne en fælde dør under vores fødder for at hviske det "Nu skal vi vente, nu bliver dine illusioner (i det mindste) udskudt".

Ingen har nogensinde forklaret os, hvad der kaldes modgang; Faktisk introducerede hun sig som en lærer i den første person. For mange blev vi opdraget under løftet om, at den, der stræber efter, får belønninger; at hvis du elsker, plejer og deltager, forlader de dig ikke; at hvis du stoler på, kommer gode ting. dog, livet har ofte et dårligt kalibreret kompas, af dem der ikke markerer norden, hvor vi er tvunget til at gå den længste vej, det sværeste og mest komplekse ... hvor der ikke er nogen anden mulighed end at være stærk (eller i det mindste synes at være sådan, at skæbnen er skræmt og achante "mui").

Ja, den stærke person har større risiko for at lide af depression

I øjeblikket er der mange selvhjælp bøger og personlige vækstartikler besat med at lære os, hvad de 7, 8 eller 12 karakteristika ved "stærke" mennesker er.. Der er den forkerte ide om, at svaghed eller sårbarhed uundgåeligt fører os til psykisk sygdom. Følgelig vil denne argumentation, at være "mentalt stærk", tillade os at vende, undgå og effektivt forsvare os mod angstlidelser eller den dystymi, der fælder os, og som næsten ikke tillader os at flygte.

Alt har nuancer, lad os ikke glemme: Folk, der er vant til at være stærke, er dem, der er mest udsatte for at udvikle en depression. Tænk for eksempel på omsorgspersoner, der bryr sig om deres pårørende.

Lad os også tænke på faderen eller moren til en familie, hvis ægtefælle er arbejdsløs, og som har flere ansvar på skuldrene, endog de økonomiske. Lad os tænke, hvorfor ikke, i de mange fagfolk, der besætter og bekymrer sig om deres liv, hjælper andre, dårligt stillede grupper, børn med problemer, kvinder, der lider af misbrug ...

Ofte kæmper vi for at være stærke for andre, for at tilbyde den bedste version af os selv og dermed give sikkerhed, solvens, effektivitet, nærhed, håb og positivitet. Vi er dog ikke klar over, at det, vi gør mange gange, er "handler" efter en rolle, som vi selv tror på; ja uden at vide, at vi forråde.

Vi forråder vores mest ægte følelser, dem der bliver forstyrrede inde i os: frygt, usikkerhed, angst, ensomhed ... Indtil før eller da bryder vi "og langt fra at bede om hjælp, lukker vi os eller hvad der er værre, fortsætter vi med at obsessivt prioritere andres behov eller ønsker ...

Hvis du er stærk, er din eneste mulighed, kan du acceptere din egen sårbarhed

Vi har alle det klart, Der er også epics i vores livs bog, der er også udfordringer, som vi ikke spørger, tragedier, der kom til os og test af værdi, som vi er forpligtet til at overvinde. Men i denne fortælling om hverdagen, hvor man ofte ser os som helte, fordi vi kan med alt og hvor vi tør ikke udstede en klage eller en tåre, der er en stavefejl, vi gør hele tiden: skødesløse os selv.

"Den stærkeste kraft af alle er et uskyldigt hjerte"

-Víctor Hugo-

Hvis du er stærk, er din eneste mulighed, accepter din sårbarhed, fordi de sårbare ikke bringer svagheder, men bevidstheden om, at vi nogle gange skal stoppe og blot trække vejret dybt. At være stærk ignorerer ikke vrede eller modsigelse, det tilgiver ikke ti og hundrede gange, hvad der gør ondt, indtil man taber værdighed. At være stærk virker heller ikke hårdt og pålægger ens egne perspektiver at skabe autoritære miljøer for at bevare kontrollen over, hvad der omgiver os.

faktisk, Det der gør os svage er at skjule vores egen "I" til verden. Hvis vi holder udelukkende at holde vores skinnende rustning til at blive vist effektivitet, styrke og udseende, der kan gøre alt og mere, vil vi øge progressivt den uoverstigelig kløft mellem, hvad "jeg er", og hvad "show", blandt hvilke " Jeg tilbyder "og hvad jeg virkelig" har brug for "på et givet tidspunkt.

Således er en måde at gøre brug af den modstandsdygtige nøgle, der åbner døren for vores selvværd, at afsløre os som ægte væsener i hvert øjeblik. Fordi du kan være stærk, men samtidig i stand til at bede om hjælp, når du har brug for det. Fordi det ikke er mindre stærkt, som i et givet øjeblik favoriserer den følelsesmæssige lindring for at slutte sig sammen ...

At konkludere, At være stærk i en verden, hvor værdien af ​​sårbarhed endnu ikke er forstået, gør vores evne til at fremme vores autentiske heltes psykologiske velfærd utvivlsomt vanskeligt. Dem, der tager sig af andre, dem, der på et givet tidspunkt var tvunget til at stå over for modgang uden at nogen advarte dem før livet, er nogle gange meget sværere end hvad bøger forklarer os ...

7 tips til opbygning af modstandsdygtighed hos børn Opbygning af modstandsdygtighed hos børn er nemmere end du tror. Du behøver ikke at være en pædagogisk psykolog, men lære ham grundlæggende holdninger Læs mere "

Billeder høflighed Sofia Bonatti