Nogle gange, hvem der ikke kan kontrollere sig selv, søger at styre andre

Mennesker med ringe eller ingen evne til at regulere deres frygt, tomhed og frustrationer har ofte det afgørende behov for at styre andres verden at bygge et positivt og stærkt billede af sig selv. Dette behov kommer gradvist af det overdrevne mandat og opbygningen af ​​en stiv og kvælende bånd, der fuldstændig vetoer den anden menneskers følelsesmæssige integritet.

Hvis vi tænker på det, er det fantastisk, hvordan det menneskelige sind er i stand til at anvende de mest sofistikerede mekanismer i tider med behov. Ikke alle udfører det på samme måde, det er klart; dog, Behovet for at kontrollere alt og alle dem, der omgiver os, er intet andet end en forsvarsmekanisme at stå over for noget, der på ethvert tidspunkt opfattes som en "trussel".

Forsøger du at kontrollere alt omkring dig? Må ikke falde i sådan lidelse, for hvem fokuserer al deres opmærksomhed på andre er fordi den undgår det vigtigste: kontroller dig selv.

En dårlig selvtillid, stor usikkerhed, et negativt selvbillede, manglende evne til at klare følelser som vrede, tristhed eller frustration udgør ofte den dødelige cocktail, hvor psykologisk usikkerhed desperat søger en dårlig løsning, en dårlig ressource. Over for manglende evne til at kontrollere og håndtere alle disse dimensioner fokuserer personen sin energi på dem omkring ham: "Jeg vil kontrollere dig og de andre, så du tilpasser mig til min verden af ​​chiaroscuros, til mine geografiske ulykker, til mine sorte huller".

Disse er adfærd, som vi uden tvivl ser meget ofte i visse relationer og selv i mange arbejdsmiljøer. Så for eksempel, den uhensigtsmæssige leder vil søge at kontrollere alle sine medarbejdere, så de overholder sin forretningspolitik ved at bruge og misbruge sin myndighed, men også organisationen selv fører til dysfunktionel og uproduktiv dynamik.

Behovet for at kontrollere og manglen på følelsesmæssig autonomi

Behovet for kontrol manifesterer sig i en uendelig sammenhæng, øjeblikke og situationer. Vi ser det i den usikre mor eller far, der styrer sin søn, så han ikke forlader hjemmet "boble" og forbliver hos dem så længe som muligt. Det er også almindeligt i disse venskabsforhold, hvor et af medlemmene anvender kontrollerende, manipulerende og endda afskrækkers adfærd. De er profiler, der kræver alt fra os: tid, følelsesmæssig støtte og selvfølgelig lydighed.

Hvis vi i vores sammenhæng er tættere på nogen med denne profil, vil vi vide, at det er nok at "ridse" lidt for at opdage, at under alt dette patina af impositioner, trusler og tvangstanker er der mangel på følelsesmæssig autonomi. På grund af en sådan mangel bliver de ikke kun "controllers", men også "takers". Jeg mener nogle gange, usikre mennesker med lavt selvværd og dårlig evne til at styre deres følelsesmæssige verden søger at blive "næret" af en eller flere "givers".

På den anden side, og hvis det ikke var nok, er der en anden nuance, der er lige så interessant som det er illustrativt. I en undersøgelse fra 2009 af psykiatere Friese og Hofmann blev det opdaget, at mennesker med ringe evne til selvregulering er båret væk af affektive reaktioner af typen "alt eller ingenting". Jeg mener, hans impulsivitet, hans angst til at være næret "indrømmer ikke latenser eller undskyldninger, og endnu mindre vil kunne se eller empati med andres behov.

Når den kontrollerende person ønsker noget, spørger han ikke om det, han kræver det. Det søger også øjeblikkelig tilfredshed, ubetinget opmærksomhed og "givere", der altid er villige og beredte til kredsløb i deres egocentriske univers.

Hvad hvis jeg er den, der har brug for at kontrollere andre?

Vi har snakket gennem artiklen i den tredje person. dog, Det er ofte nødvendigt at lave en refleksionsøvelse i den første person om disse spørgsmål og vurdere, om det faktisk er os, der har det behov at styre dem, der omgiver os. Vi kan udvise det bevidst eller ubevidst, og endnu mere kan denne adfærd fremstå fra en dag til den næste, uden at vi fuldt ud forstår det..

Sommetider er udløseren i vores økonomiske vanskeligheder, i forladelsen af ​​vores følelsesmæssige partner eller endog i tabet af en elsket. De er vitale instanser, hvor tomheden bliver kropslig og kvælende, hvor frygt griper os og vi holder op med at tolerere usikkerhed. Sindet begynder at foregribe dødsfald, alt ser ud til at flygte fra vores hænder og næsten uden at opfatte det, vi begynder at kræve af andre, at de kan være over deres ansvar. Vi falder ind i følelsesmæssigt misbrug uden at indse.

Hvad kan vi gøre i disse tilfælde? Vi foreslår at reflektere over følgende dimensioner:

• Forstår at styring af andre ikke vil gøre den nuværende situation bedre. At dominere de mennesker, vi ønsker, er at veto deres frihed, og det er også en uproduktiv opgave. Det er imidlertid nyttigt at lære at styre os selv, fordi det virkelige problem ikke altid er udefra, det er på indersiden.
• Også forstå det vi kan ikke styre fremtiden eller hvad der endnu skal komme. Men hvad er inden for rækkevidde er nutiden, hvad sker der nu. Noget der er under dit eneste og eksklusive ansvar.
• At leve er at indrømme, at der er flere usikkerheder end certainties, er at forstå, at ikke alt kan være under vores kontrol, og at det også er nødvendigt at tolerere det uforudsigelige. For at opnå dette er intet bedre end at arbejde, end at investere i vores egne styrker, i at forstå og styre vores egne følelser ...

Afslutningsvis er det klart, at få dimensioner er som nødvendigt i vores personlige vækst som at udvikle en god selvkontrol. Den person, der anvender tilstrækkelig følelsesmæssig autonomi og god kontrol over deres følelser, gør det muligt for dem at avancere med større harmoni og integritet med respekt for sig selv og andre.

Selvrefleksion: nøglen til personlig vækst og følelsesmæssig frihed Selvrefleksion inviterer os til at frigøre os fra certainties, for at svække stive tanker og at minde os selv om, at vi er frie væsener ... Læs mere "