Nogle gange skal vi høre, hvad vi mener for nogen

Nogle gange skal vi høre en "jeg elsker dig", en "du er vigtig for mig" eller en "tak for at være den måde du er". At vide, hvad vi mener for nogen, er ikke en svaghed. Vi søger ikke at føle sig valideret, hvad vi kun har brug for er at lytte højt til hvad hjertet føles, for at se os selv anerkendt og kært gennem ord, tone og en oprigtig stemme.

Husk, kærlighed er ikke noget uhåndgribeligt og uoversættelige, ikke ryger, ikke en parfume, fordi verbet "kærlighed" er faldet med vores fem sanser, og det er sådan vi føler fodrer, trøstet. Vi behøver ikke at tage følelserne for givet, når vi opretter et link, den "Du ved hvad jeg føler" det er ikke nok eller nærer et forhold, og "Hvis jeg er med dig, er det til noget" kan nogle gange rejse mere tvivl end certainties, når vi virkelig elsker nogen.

"Et velvalgt ord kan redde ikke kun et hundrede ord men et hundrede tanker"

-Henri Poincaré-

Næsten ingen har brug for at høre igen og igen, hvad det betyder for andre, men har vores side til folk, der ikke taler sproget af følelser, som smutte og de ikke opfatter den andens behov for at blive anerkendt eller værdsat af ordet, normalt udstødning. Endnu værre, de skaber og fodrer tvivl, usikkerheder og uundgåelige støvsugere..

tit, den person, der lider af den følelsesmæssige kærtes hungersnød, udtrykt gennem ordet, er forpligtet til at være en oversætter af gester. Der hvor man læser kærligheden gennem øjnene, præferencen gennem handlingerne og oprigtigheden gennem de daglige opførelser af en alexitymisk elsket, der hverken opfatter eller udtrykker. Noget sådan kan uden tvivl udmattende ...

Behovet for at lytte og føle, at vi er vigtige for nogen

Følelse af kærlighed, kærlighed og anerkendelse i hvert atom af vores sanser, i hver vibration af vores hjerteslag og i hver forbindelse af vores hjerneceller giver os balance, velvære, fylde. Mennesket er genetisk programmeret til at forbinde med sine jævnaldrende, fordi det er sådan, vi garanterer vores overlevelse, fordi det er på denne måde, at vi har formået at gå videre, udvikle sig, vokse som en art.

"Mange gange må de ord, vi skulle have sagt, ikke komme før vores ånd, før det er for sent"

André Gide

Derfor må ingen opleve sig som en svag eller afhængig person, hvis han savner sin partner eller hans kære, dedikerer et kærlighedsbevis, en kærlighedsbegrænsning oversat til en venlig sætning, et udtryk hvor det samme empati og kærlighed. For vores hjerne er det en meget vigtig handling og dermed det har brug for en "tak", en "du er fantastisk" eller "Jeg elsker at have dig ved min side" fra tid til anden er noget ikke kun naturligt, men logisk og nødvendigt.

På den anden side kan vi ikke forsømme noget vigtigt. Ikke kun voksne skal høre hvad vi mener for andre. Børnene de har brug for denne slags bevægelser så meget som maden så meget som de stærke hænder, der holder dem, mens de lærer at gå, mere end de tøj, de har på sig eller det dyre legetøj, de beder os om hvert øjeblik.

Børn har brug for positiv forstærkning af ordet og følelsesmæssige berøring, at stemme, der validerer, hvilket giver dem sikkerhed, som tilfører tillid og kærlighed til god, der giver vinger og vokser rødder.

Betydningen af ​​det følelsesmæssige bånd og kvaliteten af ​​det vil bestemme mange fremtidige adfærd; Således ethvert barn på dette tidlige barndom vokser op i et miljø med følelsesmæssig kulde, mangel på sikkerhed eller omsorgssvigt, er langt mere tilbøjelige til at udvikle adfærdsmæssige problemer og klare vanskeligheder ved at gøre brug af en egnet følelsesmæssig sprog.

Tal med mig uden frygt, tal med mig fra hjertet

De følelsesmæssige analfabeter er overflødige, og vi henviser ikke kun til dem, der lider af den affektiv-kognitive kommunikationsforstyrrelse kaldet alexithymi. Det er noget mere komplekst, noget dybere, og det skal især gøres i, hvordan de uddanner os. Vi kan se det i mange af vores mest dagligdags omgivelser, skoler, job mv., Hvor "følelsesmæssige kidnappere" vokser i overflod i stedet for "følelsesmæssige facilitators".

Sprog er kjole af tanker.

-Samuel Johnson-

Vi ser børn, der udøver mobning i klasseværelser eller på sociale netværk, vi ser ledere ude af stand til at skabe mere empatiske, respektfulde og kreative arbejdsklimaer. Vi ser det som en måde at kommunikere på, hvor vi kommer til at tro at ved at benytte sig af humørikoner og smiley-ansigter, bygger vi allerede et meningsfuldt og validerende sprog.

Det er dog ikke sådan. Som de forklarer os i bogen "Corazones Inteligentes" af Natalia Ramos og Pablo Fernandez, mangler vores verden en vis praktisk anvendelse af Emotional Intelligence. Fordi følelser ikke lever i abstrakt, er de ikke diffuse, livet er ikke en David Lynch-film, hvor fortælling om fascinerende og symbolsk sprog, mangler undertiden mening. Livet har brug for en fast følelse og kærlighed, certainties.

derfor, lad os gøre effektiv brug af sprog, lad det være et instrument, der skaber og validerer. Hvor skal vi være modige, hvor vi skal lade vores hjertepleje og værne om, hvor de skal forbinde med andre gennem positive ord, sætninger der formidler en ægte kærlighed.

Det er ikke hvad du siger, men hvordan du siger det. Hvad du siger, og hvordan du siger det, genererer opfattelser og reaktioner i andre mennesker. Er du virkelig opmærksom på, hvordan du kommunikerer? Læs mere "