Hvem står tidligt op, hjælper Gud dig?

Ordsproget siger, at den, der står op tidligt, hjælper Gud. tilsyneladende, Undersøgelser siger, at det ikke altid er tidligt at komme tidligt op med at være vellykket. Og der er stadig mere: det kan være, at generne er det, der bestemmer timerne for vågenhed eller søvn.

For nogle år siden var det nødvendigt at rejse op, så snart morgengryet brød, for at kunne fremstille billedet af en hårdtarbejdende og ansvarlig person. Men nu og i den kultur, vi lever i, er det ikke muligt at følge "flocken", hvor vi opretholder status, det virker ikke som en god ide. For at være "nogen" og fremskridt i denne verden, der berører os, er det nødvendigt at stå op meget tidligere end resten.

Selvfølgelig er dette for dem, der ønsker at være administrerende direktør eller ejer af en virksomhed. Før roosters begynder at synge, skal du være godt over. Da der ikke er for mange mennesker, der ønsker at gøre en indsats for at stå op klokken 4 eller 5 om morgenen, menes det, at kun nogle af dem er vellykkede.. De "tidlige" er dem, der tager problemerne med at lade andre kende deres cirkadiske disciplin.

Otto Kroeger er forretningskonsulent for Fairfax, i USA. Han siger, at han er meget tidligt stigende, fordi han leder efter succes og det har altid været nyttigt i erhvervslivet. Han står op om 4 a.m. hver dag og du ønsker at indgyde i medarbejdere og kunder fordelene ved at åbne dine øjne, når det stadig er mørkt. Han kan også prale af det i de sidste 13 år, han har aldrig sovet mere end 4 timer om dagen.

Gryningen, noget så langt væk for dem, der ikke står op tidligt

For dem der ikke står tidligt op, hvem har mulighed for at komme op på det tidspunkt, de vil eller senere end resten, synes daggry eller daggry at være øjeblikke, der kun er i film, i bøger eller i fantasien. men ophold i sengen til tider, når andre er allerede op, er ikke altid godt set.

I den nuværende æra er det et referencepunkt til stede mange steder, ifølge forfatter Cynthia Ozick. Hun går i seng kl. 3 om morgenen og rejser sig ikke før middagstid. Og det er ikke noget, hun kan lide for meget, eller det får hende til at føle sig godt tilpas, da hun har misbilligelse af sin familie, venner og bekendte.. Før resten af ​​øjnene er en person, der ikke står op tidligt, en person med dårlige vaner.

"Det er godt at være vågen, før dagen begynder. Denne vane bidrager til sundhed, rigdom og visdom."

-Aristoteles-

Søvn og DNA

Folkets mening er baseret på den ide, at vi har forældre om at komme op tidligt og hånden af ​​ordsproget om tidlige stiger. Alle bruger sovevaner for at kunne "vurdere" karakteren eller evnen hos en person. detteDet er relateret til det faktum, at landets folk står op ved daggry, og de, der står op sent, blev betragtet som en "byrde" for familien.

Ifølge Edward Stepanski, direktør for Sleep Alteration Service på Rush University i Chicago, sover mens alle andre gør deres lektier en negativ egenskab, er det rystet på. Men han har besluttet at lave lidt forskning om emnet, og Der er sket nogle tvivl om, hvorvidt det er godt eller ikke at stå op tidligt.

Det menes at det øjeblik vi holder op med at sove er ikke relateret til succes eller resultaterne, men med et socialt begreb. "Hver persons søvncyklusser er ikke noget, de kan kontrollere", bekræfter.

Larks versus ugler

I den første gruppe er der dem, der står op tidligt og i den anden gruppe dem, der sover meget sent. De er også kendt som henholdsvis morgen og aften folk for deres cirkadiske rytmer. Kun 10% af befolkningen er ekstrem lark, og det samme sker med ugler. De resterende 80% er en mellemgård.

Den vigtigste faktor, der bestemmer, at nogen er snarere en lark eller ugle, er i DNA'et, og ikke i ambition. Dette fremgår af den medicinske direktør for Minnesota Sleep Alterations Center, Mark Mahowal. Ønsker at ændre sovevaner er det samme som at ændre øjenfarven eller højden på nogen, det vil sige det er praktisk taget umuligt.

På den anden side siger direktøren for den samme enhed, men fra Utah, Christopher Jones, at det er gavnligt for verden at der er ugler, der holder sig vågen om natten, da de kan høre løvenes fodspor på græsset. Der er stadig ingen tegn på, at den gruppe, der ikke står op tidligt, er mindre vellykket.

Der er erhverv, der er attraktive for larks, såsom læger eller bankfolk. Med hensyn til uglerne har de tendens til at læne sig mod gæstfrihedsbranchen eller kunsten. Det er også godt at vide, at ved ankomsten af ​​internettet var mange af dem, der kunne betragtes som larker, næsten ugler, fordi de forbliver i daggry eller chatter.

Kort sagt er konklusionen af ​​disse undersøgelser det genetik har meget at gøre med mængden eller tiderne for søvn af mennesker og på den anden side, at det ikke ved "meget tidligt, dawn tidligere", det vil sige det afgør ikke succes i de daglige aktiviteter.

REDIGERENDE BEMÆRK: Titlen på artiklen refererer til populær afstå, det er ikke vores interesse at stille spørgsmålstegn ved enhver dogma af tro eller tale om nogen gud, i hvilken nogen skaber; tro på, at vi på den anden side respekterer dybt.

Hvorfor skal vi sove? Vi ved, at vi har brug for søvn, søvn har vigtige funktioner for vores hjerne, så meget, at søvn ikke kan være fatalt. Læs mere "