7 regler for at kommunikere med en manipulator

Det er rigtigt, at vi alle er unikke og forskellige. Men når det kommer til at nyde et miljø og sunde relationer på et følelsesmæssigt niveau Det er vigtigt at vide, om vi har en manipulator i nærheden, til nogen person, der genererer en gratis skade på os. Disse typer mennesker kan være af mange typer.

I dag vil jeg dele med dig 7 regler for at kommunikere med en manipulator, en person med evnen til at få dig til at føle sig skyldig og ligge eller manipulere dig for at opbygge forholdet.

"Hvis du ikke har indre frihed, hvilken anden frihed håber du at have? "

-Arturo Graf-

Den måde, en manipulerende person handler på, kan føre dig til at gøre, hvad han / hun vil have og ikke se ud over at blive ofre for vores eget liv uden at føle sig fri. Nogle gange holder denne type forhold i årevis, og du kan undgå det med disse sikkerheds tips og love skabt af kommunikationsstrategi ekspert Preston Ni.

1. Glem ikke dine uforanderlige rettigheder

Du har ret til:

• Overholdes af andre mennesker.
• Udtryk dine følelser, meninger og ønsker.
• Indstil dine prioriteter.
• At sige "nej" uden at føle sig skyldig.
• Modtag det for det du har betalt.
• Udtryk dine synspunkter, selvom de er forskellige fra andres.
• Beskyt dig mod trusler fysisk, moralsk og følelsesmæssig.
• Opbyg dit liv i overensstemmelse med dit eget koncept for lykke.

Det er tilrådeligt at altid huske dine grænser for personlige rum, da en manipulator ikke respekterer dine rettigheder og overtræder vores grænser løbende. Glem ikke at du er ansvarlig for dit eget liv.

2. Hold afstanden med ham / hende

Mens du er i kommunikation med en manipulator, han vil hele tiden lade sig forandre sin maske At være for høflig og på den anden side selv uhøflig og aggressiv.

De kan også opretholde en offerindstilling og usikkerhed. Hvis du bemærker, at en person i dit miljø viser et tegn, der afspejler ekstremer, anbefaler jeg at du holder afstanden og være forsigtig, når det kommer til at vedrøre ham / hende.

Den manipulerende personlighed har sin oprindelse muligvis i barndommen. Det er ikke et problem for dig, hvor du kan løse, hvad der sker med dig eller at uddanne ham og rette sin adfærd.

3. Spørg ham test spørgsmål

Spørg ham nogle test spørgsmål og så du kan finde ud af om den person har en vis selvkritik og / eller skam, egenskaber, som en manipulerende person ikke bevarer:

• Tror du, at hvad du spørger er noget bare?
• Tror du, det er retfærdigt for mig?
• Kan jeg få min egen mening om det??
• Spørger du mig eller spørger du??
• Hvad får jeg til gengæld??
• Tror du virkelig, at jeg ...

4. Kør ikke

En vigtig egenskab ved en manipulator er at tage dig til at reagere og reagere straks i en bestemt situation. Med lidt reaktionstid fra din side kan dette manipulere dig lettere.

Når du føler dig presset, inviterer jeg dig til at tage et åndedræt og ikke haste for at træffe en beslutning. At sige "Jeg tænker på det" giver dig mulighed for at holde styr på situationen, udover at gøre dig respekt ved at sætte dine egne grænser for den person, du taler med.

"Dette er ikke måden at gøre det på. Det er en af ​​måderne at gøre det på. "

-Gary Craig-

5. Lær at sige "nej" til manipulatoren

At vide, hvordan man siger "nej" giver dig mulighed for at fastlægge dine grænser og respektere dig selv, og dermed også dit miljø.

Et klart "nej" på det rigtige tidspunkt giver dig mulighed for at opretholde et godt forhold til din samtalepartner. Husk at du har ret og du fortjener at vælge din egen vej til lykke.

6. Del med ham / hende de mulige konsekvenser

I en situation, hvor din person føler sig overfaldet både mundtligt og følelsesmæssigt, lad manipulatoren vide om konsekvenserne af hans handlinger. 

Evnen til at fremme og overbevisende udsætte mulige resultater er en af ​​de mest effektive metoder til at kommunikere effektivt med en manipulator. Så du vil tvinge ham til at ændre sin holdning til dig, gør sin plan klar og på den måde fjerner sin magt.

7. Forsvar dig fra deres retfærdighed

Nogle gange søger en manipulator at skræmme sit offer og få ham til at lide ved latterliggørelse og fornærmelser over for din person. Det er godt, at du i disse tilfælde har i tankerne om det De har tendens til at klamre sig til, hvad de synes er en svaghed i dig. Intet mere.

Hvis du bliver passiv og følger spillet, vil du fortsætte med at udnytte dig selv. Det øjeblik du konfronterer ham og forsvarer dig selv, disse mennesker af naturen cowards vil begynde at gå på pension.

Mange er de undersøgelser, der viser, at denne type personligheder har været ofre for misbrug i barndommen eller under hans modenhed. Dette begrunder ikke dine handlinger, men det er vigtigt at huske, når du reagerer på dine handlinger på en fuld og sund måde.

Doseret stilhed: En form for manipulation Doseret stilhed er en form for manipulation, hvor man forsøger at tage kontrol over kommunikation, genererer angst og forvirring i den anden Læs mere "