7 myter om depression, som du ikke vidste

Depression er en sygdom, der rammer mange mennesker i verden. Til trods for at være en ret "almindelig" sygdom, må visse myter om depression, som vi skal demontere, overleve.

Depression tager flere liv. Selvmordsraterne er steget, især med krisen og manglende evne for familier til at dække deres udgifter eller at være på gaden.

"Når angsten kommer, når depressionen gør ondt, så kig på dem, men tag dem ikke ind, overvej dem, men ikke invitere dem."

-anonym-

Mange gange mener vi, at depression er en tilstand af sorg, noget vi ikke kunne være mere forkert over. I dag vil du opdage de 7 myter om depression, der er mere dybt rodfæstet, og som overvejer en realitet, at selv vi selv kan se om denne sygdom.

1. Depression er det samme som tristhed

Den første af myterne om depression indeholder noget, vi alle ved. Når vi bliver fortalt, at en person lider af depression, tror vi straks, at han er meget trist. Intet længere fra virkeligheden.

Den tristhed vi alle føler på visse øjeblikke af livet, men fra tristhed mod depression er der en verden. Sorgen er midlertidig og midlertidig. Før eller senere går denne væk.

Depression er det modsatte. Det er ikke noget midlertidigt, det er noget, der forbliver med mange andre ting: apati, følelse af tomt, smerte ... Depression kommer ikke alene, hvis det ikke ledsages af mange andre negative følelser, der får hele dit liv til at være grå.

2. Hvis jeg lider af depression, er jeg svag

Lidelse depression betyder ikke, at du er en svag person. Når du lider af denne sygdom, ser folk på dig som en person, der ikke er i stand til at stå over for vanskeligheder, som en person, der ikke er stærk nok til at møde livet. Depression er et psykologisk problem, der ændrer dit liv på hovedet. Det påvirker dig psykologisk, biologisk og socialt.

Men lidelse depression er ikke svag. Jeg har ikke valgt depression! Jeg har ikke et svagt sind! Denne myte får folk, der lider af depression, til at falde fra hinanden og lider deres sygdom i fuldstændig stilhed, lidelse endnu mere hvis muligt.

"Folk der er godt, foregiver at have depression. Folk med depression, foregiver at være godt "

-anonym-

3. Depression påvirker ikke børn og unge

Hvorfor skal depression ikke påvirke de små? Tværtimod. Børn og unge synes at have flere og flere problemer både inden for dit hjem og udenfor. Brækkede familier, mobning i skolen, problemer med at blive accepteret, uforståelse ... Alt dette kan forårsage depression at manifestere hos børn og unge.

Vi ved ikke graden af ​​depression, som kan påvirke børn og unge, vi ved ikke, om det kan være så stærkt som det, der bliver lidt af voksne. Det vi ved, er at han ikke er den første teenager at tage sit eget liv, og det er ikke på grund af et simpelt øjeblik med sorg, men på grund af en hård fase af depression.

4. Depression forsvinder over tid

Depression er ikke noget midlertidigt, det er ikke noget, der forsvinder fra dag til dag. Det er noget, der varer, det er så smertefuldt og uudholdeligt, at det nogle gange fører til selvmord.

Depression kræver professionel hjælp, uden hvilken det er lidt kompliceret at komme ud af det. Medmindre du ved hvordan du skal håndtere sygdommen, vil professionel hjælp være den, der hjælper dig med at komme ud af det.

Depression er ikke bare nogen sygdom. Det er en sygdom, der ødelægger dig, der fjerner din styrke, dit håb, dit ønske om at leve. Tiden helbreder ikke alt. Tid helbreder ikke depression. At ignorere sygdommen vil ikke få det til at gå væk.

5. Sygdommen er i dit sind

Depression, langt fra det vi kan tro, påvirker ikke kun dit sind, men din krop generelt. Søvnløshed, træthed, kronisk muskelsmerter, hovedpine er nogle af de symptomer, du kan lide. At tro på, at det er noget, der kun eksisterer i vores sind, er næsten som en opfindelse en alvorlig fejl. Depression er ikke bare mentalt, depression går meget længere.

Folk, der aldrig har været i kontakt med nogen, der har lidt af depression, kan tænke så overfladisk, men ingen ønsker at opfinde eller vil have en sygdom så alvorlig som depression..

"Og sådan er jeg fra et øjeblik til det næste uden den mindste advarsel, jeg falder normalt i depressionshullerne."

-anonym-

6. Mænd lider ikke depression

En af de dybt forankrede myter om depression, der ikke har grundlag. Depression påvirker ligeledes mænd og kvinder, Det er ikke en sygdom hos kvinder alene. Vi mener, at dette er tilfældet, når vi mener, at det er en sygdom for de svage, som vi tidligere nævnte.

Det er rigtigt, at depression påvirker flere kvinder end mænd, men det betyder ikke, at mænd ikke lider det. Faktisk er depression hos mænd farligere. Mænd har en tendens til at forkæle depression bedre. På den ene eller anden måde måden vi opdagede, at en mand lider af depression allerede er for sent: selvmord er allerede sket.

7. At tale om sygdommen gør det værre

En af de mest udbredte myter om depression blandt vores bekendte er, at det at tale om sygdommen gør dig værre. Overhovedet ikke! Hvis vi betragter det som et klart tabu emne, vil vi undgå at røre emnet, men en person med depression skal tale.

Derfor går de til psykologer, fordi de i deres egen familie undgår at røre emnet. Det er som noget, der skræmmer, noget der ikke skal ske, noget vi tror bliver værre, hvis vi taler om det. Intet længere fra virkeligheden. At være interesseret i den person med depression vil give dig mulighed for at give støtte og forstå nogle af deres adfærd så skiftende, nogle gange.

"I dit liv vil der være mindst et øjeblik, når du falder helt ned. Og når det øjeblik sker, skal du fortsætte. "

-anonym-

Kender du nogle myter om depression, der ikke er med i vores liste? Hvis ja, del det med os. Det er på tide at smadre alle dem lie at vi tror nøjagtige om denne velkendte, men samtidig ukendte sygdom.

Denne korte film hjælper dig med at forstå depression bedre. Forståelse af depression hjælper os med at gennemgå en proces, som vi kan gennemgå på et hvilket som helst tidspunkt af vores liv. Og for at give reel støtte til vores kære, der lider af depression. Læs mere "

Billeder høflighed af Louise Robinson