5 forskelle mellem sorg og depression

Meget af det psykologiske sprog er blevet populært domæne, men har ikke altid gjort det nøjagtigt eller sporet de relevante ækvivalenser. Et af de klassiske eksempler på dette er det vanskeligheder, som mange har til at fastslå forskellene mellem sorg og depression. Således har inkluderingen i det populære sprog af ordet "depression" undertiden ført til forvirring og endda foragt af dette som en sygdom.

Det har også været opmuntrende en bestemt afvisning af nogle humør. Tristhed, blandt dem. Det er derfor, nogle finder det lettere at sige der er deprimeret for at erkende, at de føler sig triste. De første lyder mere tekniske; den anden, mere forbundet med menneskelig svaghed.

Sandheden er, at der er store forskelle mellem tristhed og depression. Den første og vigtigste af disse er det Tristhed er en sindstilstand, mens depression er en lidelse og som sådan bør behandles. Derfor er det vigtigt at skelne disse begreber godt ...

"Dine følelser bør ikke være lammet. De bør ikke forsvare sig selv. De bør ikke forhindre dig i at være alt hvad du kan være".

-Wayne W. Dyer-

1. Varighed, en afgørende faktor

Varigheden af ​​psykologiske fænomener er ikke en præcis data. På trods af dette er det en kendsgerning, at sammen med andre tillader en mere præcis tilnærmelse til, hvad der sker med en person. Per definition har en følelse en kort varighed.

En af de store forskelle mellem tristhed og depression er, at den første er en forbigående følelse, mens den anden er forholdsvis kronisk (medmindre den korrekte intervention udføres). En person skal opleve tristheden i seks måneder løbende, således at vi ifølge de diagnostiske kriterier kan mistanke om eksistensen af ​​en depression.

2. Abulia, en faktor der markerer forskelle mellem sorg og depression

Abulia er dybest set en vanskelighed eller modstandsdygtighed over for handling. Når en person er ked af det, føler de sig mindre motiverede at udføre nogle aktiviteter. Måske reducerer det dit sociale liv, eller du bruger mindre tid på arbejde eller andre opgaver, som du normalt gør. Alligevel forbliver den aktiv.

En deprimeret person er derimod overvundet af denne modløshed. Han ignorerer sine forpligtelser og kan ikke nå de forstærkere, som mediet tilbyder. Han taler ofte om sin træthed eller træthed og reducerer sine aktiviteter til et minimum i en relativt lang tid. Derfor viser depression i kliniske termer et billede, der ligner meget af en angstlidelse.

3. Isolationsgrad

En anden forskel mellem tristhed og depression afspejles i den grad af isolation, der findes i hver af disse stater. Det er normalt for en trist person at se efter folk i nærheden at tale om, hvad de føler. Det er også sædvanligt at søge trøst hos andre, selv om det kan opretholde en vis grad af social isolation. I den forstand vil det afhænge af personligheds- og håndteringsstrategierne.

I depressionen begynder derimod en konstant afvisning af kontakt med andre. Den deprimerede holder sine følelser for sig selv, og selvom han ikke føler sig god alene, foretrækker han at dele med andre. Gradvist er den isoleret, selv fra de nærmeste mennesker.

4. Funktionalitetsniveau

En faktor der markerer store forskelle mellem tristhed og depression er niveauet af funktionalitet. I tilfælde af en trist person ændrer hans humør kun lidt sit sædvanlige livstræne. Måske er det mindre dynamisk eller mere reserveret, men udfører i grunden alle de aktiviteter, der ville ske på en normal dag.

På den anden side, Når en person lider af depression, ændres deres sædvanlige rutine ofte. Han har svært ved at opfylde sine forpligtelser arbejdskraft, familie, social, affektiv osv. Det er normalt at se dig selv gentagne gange at give eller gøre undskyldninger for at dække din manglende engagement eller manglende overholdelse. Kan ikke justere til en "normal" rutine.

5. håbløshed

En person kan være trist af forskellige grunde, næsten altid forbundet med et tab eller en konfliktsituation, der ikke løser. Selvom han oplever følelsesmæssig smerte, kan han også grine, se fremtiden og lave planer. Han har muligvis ikke svar, men han føler, at der er en morgen, der kunne være bedre.

I tilfælde af den deprimerede, er der der fortvivlelse. Når du ser imod i morgen, er alt mørkt. Der er hverken interesse eller ønske eller evne til at komme frem til fremtiden. Hvordan man gør det, hvis man lever nutiden koster allerede en verden?

Som vi ser, Der er vigtige forskelle mellem tristhed og depression. Sidstnævnte skal være til stede og behandlet af en professionel af mental sundhed, da det er en lidelse, der ikke vil forsvinde alene og derfor kræver special intervention.

Definere depression og dens symptomer Depression er et meget almindeligt syndrom, som alvorligt påvirker sind og humør. Påvisning af symptomer gør det muligt at diagnosticere og behandle det. Læs mere "