Wu Wei filosofien om ingen handling

Livets frenetiske tempo sammen med de krisesituationer, der omgiver os, og behovet for hurtighed og umiddelbarhed, der overfører vores egen bevidsthed om den vestlige kultur, gør os vandre gennem det overbelastede liv. Dette forudsætter et enormt psykologisk slid og kan medføre mange ændringer af sindstilstanden.

Men ville vi være i stand til at vedtage en anden holdning eller mental tilstand? Dette er, hvad Wu Wei foreslår, en orientalsk filosofi som gennem "ingen handling" eller naturlig strømning tilskynder os til at forstå problemer på en anden måde. Fra et meget roligt og afslappet perspektiv.

• Relateret artikel: "Teorien om Yin og Yang"

Hvad er Wu Wei??

Af taoistisk oprindelse er Wu Wei et stærkt filosofisk koncept, som bogstaveligt kan oversættes som "ikke-gør" eller "uden indsats". Efter denne oversættelse vil vi være bedre i stand til at forstå, hvad denne tankegang består af.

Ifølge Wu Wei-filosofien er den bedste måde at håndtere en bestemt situation eller livsforhold på, ikke at handle. Men dette begreb er blevet meget misforstået i den vestlige kultur siden Wu Wei forsvarer ikke passivitet, men i tanken om ikke at tvinge situationen.

For Wu Weis filosofi betyder ikke handling ikke at gøre noget, men gør ting uden overbelastning og gennem personlig vækst. På en anden måde forsvarer denne dynamik i østlig tænkning at gøre ting på en simpel og naturlig måde uden at søge begrænsninger eller tvingende situationer.

• Måske er du interesseret: "Sådan lærer du at meditere, i 7 enkle trin"

Til forsvar for ikke-intervention

Som vi sagde, er denne filosofi langt fra ligegyldighed eller manglende respekt. Ifølge Wu Wei, passivitet er noget der sker naturligt. Et meget tilbagevendende eksempel er et, der er illustreret af vækst af en plante. Det vokser gennem passivitet, det tvinge ikke sin vækst; Men denne plante fortsætter med at udvikle sig perfekt, indtil den endda kan blive et stærkt træ. Tværtimod, hvis vi ser på de lejligheder, hvor vi forsøger ikke at tænke eller ikke at gøre, vil vi bemærke, at dette kræver en stor indsats fra vores side. Det er meget svært at vil ikke gøre noget, derfor bruges mere energi end vi slipper eller flyder.

Dette er grunden til, at et stort antal mennesker, der starter med meditation, ender med at give op. Det traditionelle vestlige begrebet meditation er at pålægge ikke tænke og forsøge at forlade sindet tomt, men det er umuligt. Men hvis de bare lader sig transporteres væk ved inaktivitet eller "ingen handling", vil de koncentrere sig og slappe af hurtigere.

Denne ide om at blive båret af "ingen handling" er, hvad Wu Wei-filosofien foreslår. Det består ikke i at forblive inaktive eller ligeglade, men i de øjeblikke, hvor vi skal gøre noget for at møde en konflikt, et problem eller en beslutning, gør vi det mens vi flyder. Wu Wei består af en mental tilstand, hvor vi kan skelne mellem det, der virkelig kræver en indsats, og for hvilken sagde indsatsen vil kun være spild af vores tid og energi.

Som regel er vi i dag påvirket af vores sindstilstand og vores disposition eller mentale tilstand, idet vi træffer alle slags beslutninger baseret på disse forhold og ikke rationelt, idet der kun tages hensyn til fakta.

Alle disse bekymringer, trængsler, fordomme og bekymringer er den direkte antonym af Wu Weis opfattelse af begrebet flow. For eksempel, når vi tænker på en situation, som vi bliver nødt til at stå over for på mellemlang eller lang sigt, vi får os til at blive påvirket af påtrængende ideer om hvad der kunne ske eller ej, forestille alle mulige scenarier og spilde en enorm mængde energi. Alt dette er det modsatte af Wu Wei.

• Måske er du interesseret: "Hvordan virker psykologi og filosofi?"

Handling vs. passivitet

Som vi har angivet i det foregående punkt, forsvarer Wu Wei ikke passivitet, om ikke modsat, viden gøre ting spontant og naturligt. Uden at lade os blive båret væk af rastløshed eller rastløshed.

For at være mere præcis er et af Wu Weis vigtigste principper det, der bogstaveligt talt siger "vi må ikke forlade noget der skal gøres", kun at ideen er at nå alle vores mål med det mindst mulige slid.

Til dette må vi ændre vores måde at håndtere situationer på under hensyntagen til to grundlæggende aspekter:

• Vi skal lære at tillid til arrangementer.
• Vi skal drage fordel af omstændighederne der præsenteres for os.

Efter Wu Weis principper betyder det ikke at opgive vores drømme, så længe vi ikke står over for en række udfordringer; men at være opmærksom på de muligheder, der præsenteres for os og drage fordel af dem for at nå vores mål med den mindste indsats eller mulig slitage.

På samme måde forsvarer Wu Wei det når situationen er gået eller vi har løst problemet, bør vi ikke tænke over det, ellers er der mulighed for, at vi kan blive fast i det, forringe vores mentale sundhed og forstyrre vores evne til at opleve nye muligheder.

Ideen om Wu Wei er at holde roen på trods af konflikter eller problemer, der måtte opstå undervejs, som før eller senere vil disse blive løst.

Hvordan kan vi øve denne filosofi?

Det er normalt, at vi på grund af vores kultur og rytmen i det vestlige liv er programmeret til at møde situationer som vi gør, med bekymringer, hast og angst. Men selvom det i begyndelsen er kompliceret, kan vi vedtage at ændre Wu Dynams filosofi, hvis vi beslutter at ændre disse dynamikker..

Til dette skal vi udvikle to grundlæggende færdigheder i Wu Wei:

1. Lær at stoppe med at bekymre dig

Den første af disse færdigheder er at lære eller vænne sig til ikke at bekymre sig om. Dette trin Det består ikke i at ignorere konflikter, men snarere at sætte tingene i perspektiv og give dem den objektive betydning, de virkelig fortjener, og uddyb derefter de relevante coping-strategier.

Denne filosofi kan bedre forstås under den berømte forudsætning om: "Hvis de har en løsning, hvorfor bekymrer du dig? og hvis det ikke har nogen løsning, hvorfor bekymrer du dig også? ".

2. Lær at stole på

Endelig Wu Wei overfører os behovet for at opretholde tilliden i løbet af livet og begivenheder såvel som i vores egen evne til at møde dem. Dette og kun denne ene er den eneste måde at holde sindet klart og være opmærksom på de muligheder, der ser ud til os.